658x0_14.jpg

3 ponturi să alungi rapid durerile de cap

Când o durere de cap nu-ți dă pace, este posibil să nu fie nevoie să apelezi la medicamente, dacă ai în casă aceste plante sau alimente.  

Ulei esențial de măghiran sau mentă

După o zi solicitantă, stresantă, scapă de durere cu ajutorul uleiurilor esenţiale cum sunt cele de măghiran sau mentă. Masează-ți tâmplele cu oricare dintre ele pentru a diminua intensitatea durerii.

Seara, în apa de baie pune câteva picături de ulei esenţial de măghiran, iar aburii degajaţi îţi vor alina durerea şi te vor ajuta să adormi mai uşor.

Ceai de mărar

Din mărarul proaspăt, pe care de obicei în pui în mâncăruri, poți să faci o infuzie care are efectul de a reduce intensitatea durerilor.

Toacă o legătură de mărar. Toarnă peste mărar 250 ml de apă clocotită și lasă la infuzat amestecul 5 minute. Strecoară și bea ceaiul după ce se răcorește.

Continuă să bei 2 căni de ceai pe zi, dimineaţa şi seara, după mesele principale. Infuzia este benefică sistemului nervos.

Lapte cu scorțișoară

Scorţişoara calmează nervii şi alungă durerile de cap. Presară puţină pudră de scorțișoară într-o cană cu lapte.

Laptele conține un aminoacid esenţial numit triptofan, iar scorțișoara îți aduce un plus de magneziu. Ambele stimulează secreția de serotonină, un neurotransmiţător care reduce sensibilitatea la durere şi atenuează migrenele.

Extrasfat

Dintr-o lingură de praf de scorțișoară și puțină apă pregătește o pastă. Aplic-o pe frunte şi pe tâmple și las-o să acționeze 20-30 de minute. 

clicksanatate.ro


Preluat de la: Timpul.md

Postări recomandate

Rusia îţi sporeşte PREZENŢA MILITARĂ în lume. Moscova intenționează să deschidă o bază navală... Rusia vrea să-și sporească prezența militară în lume. Moscova a anunțat că intenționează să deschidă o bază navală permanentă în portul sirian Tartus. În prezent, în zona respectivă se află zeci de nave militare rusești. Reprezentanții organizației Observatorul Sirian pentru Drepturile Omului susțin...
Consiliul Concurenței a găsit semne de practici anticoncurențiale la Moldcell și Moldtelecom Pe 19 decembrie 2014, Consiliului Concurenței a inițiat investigația referitor la semnele încălcării prevederilor art. 5 ale Legii concurenței nr. 183 din 11 iulie 2012 de către Moldcell și Moldtelecom privind împiedicarea, restrângerea sau denaturarea concurenței pe piața comercializării cu ridicat...
Chirtoacă: Îmi pare rău că munca noastră de ani de zile este terfelită Primarul capitalei, Dorin Chirtoacă, susţine că mirosul neplăcut în Chișinău nu vine de la stația de epurare, această problemă fiind rezolvată încă din 2010."Îmi pare rău că munca noastră de ani de zile este terfelită și făcută albie de porci. S-a cărat tot ce am produs noi timp de 50 de ani și am î...
Moțiunea simplă contra activității ministrei Educației a picat. Corina Fusu rămâne în funcție... Moțiunea asupra activității ministrei Educației, Corina Fusu, a fost respinsă. Doar 27 de aleși ai poporului au votat pentru.  Chiar dacă nu au votat pentru demiterea Corinei Fusu, liberal-democrații au venit cu critici dure în adresa activității acesteia.  &bdquo...
(foto) Poza zilei. Mihai Ghimpu, ”retras” din cursa electorală La o secție de vot din municipiul Chișinău, reprezentanții biroului electoral al secției de votare au dat un buletin de vot în care în dreptul concurentului electoral Mihai Ghimpu era aplicată ștampila retras. Defapt ștampila retras ar fi trebuit să fie aplicată în dreptul concuren...
Anunțul lui Andrei Năstase: PPDA a depus cererea de aderare la Partidul Popular European Platforma Demnitate şi Adevăr a depus în mod oficial cererea de aderare la Partidul Popular European. Cel puțin asta a declarat liderul PPDA într-o postare pe pagina sa de Facebook.  „Pentru că anume aceste valori definesc Platforma DA, un partid născu...