658x0_14.jpg

3 ponturi să alungi rapid durerile de cap

Când o durere de cap nu-ți dă pace, este posibil să nu fie nevoie să apelezi la medicamente, dacă ai în casă aceste plante sau alimente.  

Ulei esențial de măghiran sau mentă

După o zi solicitantă, stresantă, scapă de durere cu ajutorul uleiurilor esenţiale cum sunt cele de măghiran sau mentă. Masează-ți tâmplele cu oricare dintre ele pentru a diminua intensitatea durerii.

Seara, în apa de baie pune câteva picături de ulei esenţial de măghiran, iar aburii degajaţi îţi vor alina durerea şi te vor ajuta să adormi mai uşor.

Ceai de mărar

Din mărarul proaspăt, pe care de obicei în pui în mâncăruri, poți să faci o infuzie care are efectul de a reduce intensitatea durerilor.

Toacă o legătură de mărar. Toarnă peste mărar 250 ml de apă clocotită și lasă la infuzat amestecul 5 minute. Strecoară și bea ceaiul după ce se răcorește.

Continuă să bei 2 căni de ceai pe zi, dimineaţa şi seara, după mesele principale. Infuzia este benefică sistemului nervos.

Lapte cu scorțișoară

Scorţişoara calmează nervii şi alungă durerile de cap. Presară puţină pudră de scorțișoară într-o cană cu lapte.

Laptele conține un aminoacid esenţial numit triptofan, iar scorțișoara îți aduce un plus de magneziu. Ambele stimulează secreția de serotonină, un neurotransmiţător care reduce sensibilitatea la durere şi atenuează migrenele.

Extrasfat

Dintr-o lingură de praf de scorțișoară și puțină apă pregătește o pastă. Aplic-o pe frunte şi pe tâmple și las-o să acționeze 20-30 de minute. 

clicksanatate.ro


Preluat de la: Timpul.md

Postări recomandate

S-a bucurat inainte de timp. Un ciclist sloven s-a facut de ras la Turul Italiei – VIDEO Luka Pibernik a comis o gafa de inceptori, sarbatorind prematur victoria intr-o cursa din Turul Italiei. Liderul cursei la acel moment nu a auzit semnalulul ultimului tur si a scazut din viteza, crezand incheiata cursa. Plotonul a continuat, iar intr-un final, un alt ciclist a castigat cursa. ...
Traiesc la bloc, dar in niste conditii greu de imaginat pentru secolul XXI. Mai multi locuitori din ...   In loc de bine ati venit, la intrarea in satul Ciobanovca, Anenii Noi, te intampina un miros insuportabil, care pare ca ti se opreste in peretii plamanilor. Primul gand e sa-ti astupi nasul. Pentru cei care locuiesc la cativa metri de focarul mirosului, asta nu mai este o solutie.   &...
Care sunt diferențele de personalitate dintre stângaci și dreptaci? Iată ce spun psihologii Deşi de 500.000 de ani oamenii sunt predominant dreptaci, între 10 şi 12% din populaţie preferă să folosească mâna stângă în diferitele lor activităţi.Oamenii de ştiinţă încearcă în continuare să facă o comparaţie între cele două grupuri de oameni pentru a identifica felul în care acestea se deosebe...
Tot ce trebuie să ştii despre dieta indiană. Slăbești ca prin minune Dieta indiană, bazată pe alimente precum cereale, legume și produse lactate, te poate ajuta să pierzi în greutate și să te menții în formă fără să te înfometezi.Astfel, un plan de dietă adecvat și exercițiile fizice regulate pot oferi rezultate mai mult decât satisfăcătoare. Este foarte important să...
Peste 100 de medicamente, inclusiv cele care nu au analogi, vor apărea în farmaciile din țară Peste 100 de medicamente care lipsesc de pe piață, inclusiv cele care nu au analogi, vor apărea în farmaciile din țară. Agenția Medicamentului a anunţat că a întreprins măsurile necesare în acest sens. Lista preparatelor a fost întocmită în urma unei evaluări a situaţiei privind aprovizionarea piețe...
Inteligenţa artificială poate identifica o persoană gay folosind o singură fotografie Cercetătorul polonez Michal Kosinski susţine că a inventat „gaydar”-ul, adică detectorul de persoane gay. Acesta a folosit algoritmi de inteligenţă artificială „antrenaţi” cu imagini de pe site-uri de matrimoniale, pentru a detecta trăsături similare între persoanele gay şi cele heterosexuale, atât ...