658x0_14.jpg

3 ponturi să alungi rapid durerile de cap

Când o durere de cap nu-ți dă pace, este posibil să nu fie nevoie să apelezi la medicamente, dacă ai în casă aceste plante sau alimente.  

Ulei esențial de măghiran sau mentă

După o zi solicitantă, stresantă, scapă de durere cu ajutorul uleiurilor esenţiale cum sunt cele de măghiran sau mentă. Masează-ți tâmplele cu oricare dintre ele pentru a diminua intensitatea durerii.

Seara, în apa de baie pune câteva picături de ulei esenţial de măghiran, iar aburii degajaţi îţi vor alina durerea şi te vor ajuta să adormi mai uşor.

Ceai de mărar

Din mărarul proaspăt, pe care de obicei în pui în mâncăruri, poți să faci o infuzie care are efectul de a reduce intensitatea durerilor.

Toacă o legătură de mărar. Toarnă peste mărar 250 ml de apă clocotită și lasă la infuzat amestecul 5 minute. Strecoară și bea ceaiul după ce se răcorește.

Continuă să bei 2 căni de ceai pe zi, dimineaţa şi seara, după mesele principale. Infuzia este benefică sistemului nervos.

Lapte cu scorțișoară

Scorţişoara calmează nervii şi alungă durerile de cap. Presară puţină pudră de scorțișoară într-o cană cu lapte.

Laptele conține un aminoacid esenţial numit triptofan, iar scorțișoara îți aduce un plus de magneziu. Ambele stimulează secreția de serotonină, un neurotransmiţător care reduce sensibilitatea la durere şi atenuează migrenele.

Extrasfat

Dintr-o lingură de praf de scorțișoară și puțină apă pregătește o pastă. Aplic-o pe frunte şi pe tâmple și las-o să acționeze 20-30 de minute. 

clicksanatate.ro


Preluat de la: Timpul.md

Postări recomandate

A fost detectat un nou virus de gripă aviară Virusul a fost detectat la sfârșitul lunii mai și începutul lunii iunie 2016. Ulterior, acesta a fost confirmat în probele prelevate de la mai multe specii de păsări de apă. „Odată cu deplasările post-reproducere a păsărilor de apă, există posibilitatea ca agentul patogen să fie introdus în platouri...
Toamna tot mai aproape: Se așteaptă ploi pe tot teritoriul țării Ploi de scurtă durată cu descărcări electrice se așteaptă azi și mâine în toată țara, anunță Serviciul Hidrometeorologic de Stat. Vremea va fi caldă, iar temperaturile vor varia între 28 și 32 de grade Celsius.  La nord vor fi 27-30 de grade ziua, iar noapt...
DIN ISTORIA MÂNĂSTIRILOR ÎNCHINATE… Din istoria mănăstirilor închinate ştim câtă însemnătate avea odată pentru noi, românii, muntele Athos sau Sf. Munte, acea limbă de pământ a Peninsulei Chalkidice din Marea Egeică, care, purtând şi astăzi numele unui gigant din mitologia grecească, a ...
Ți-ai pus vreodată această întrebare? De ce este viaţa de apoi imposibilă. Explicaţia unui cosmolog... Nu există viaţă după moarte, susţine Sean Carroll, cosmolog şi profesor de fizică la Institutul de Tehnologie din California. Acesta subliniază că omenirea trebuie să renunţe la toate credinţele fanteziste şi să se concentreze asupra a ceea ce dictează universul, scrie adevarul.ro.Sean Carroll, cosm...
VIDEO. Accident neobișnuit în Germania S-a întâmplat în estul ţării, când transportul agabaritic ce căra elicea a fost lovit din spate de un camion. Elicea uriaşă a fost aruncată pe cealaltă parte a autostrăzii, a aterizat pe cabina unui alt camion şi a distrus-o aproape în totalitate. În plus, în accident a mai fost implicată şi o altă ...
Dodon nu-l va accepta pe Munteanu in functia de ministru al Apararii:"Acolo trebuie profesionis...   Igor Dodon: " Daca va fi necesar noi nu o sa iesim in PMAN. Acum cand vad ca au probleme, cand vad ca vor sa puna un ministru incompetent, hai sa-l impunem pe presedinte? Vreti la referendum? hai la referendum. Voi vreti sa ma impuneti sa pun ministri de tipul asta. Noi nu o sa acceptam mini...