durere_11253900.jpg

Alimentele banale care calmează diferite dureri, mai eficiente decât medicamentele

Cireşele conțin antioxidanţi, care au efecte de reducere a durerii similare cu medicamentele antiinflamatorii, cum ar fi aspirina. 45 de cireşe pe zi reduc cu 25% proteina C-reactivă asociată cu artrita.

Somonul este una dintre cele mai bune surse de Omega-3 şi de vitamina D. Aceste substanţe alină durerea şi pot preveni artrita şi durerile articulare. Studiile clinice au arătat că aportul de omega-3 din alimente precum somonul poate duce la reducerea durerii asociate artritei, dismenoreei (crampe menstruale dureroase), bolilor inflamatorii intestinale şi neuropatiei.

La fel de eficientă este și fasolea, care calmează arsurile la stomac. Potrivit doctorulzilei.ro, peștele gras precum sardinele în ulei, somonul, macroul sau anșoa, dar și migdalele au capacitatea ridicată de a reduce intensitatea crampelor menstruale, scrie realitatea.net


Preluat de la: Publika.md

Postări recomandate

Cannes 2017: Filmul care a luat cel mai important premiu al Festivalului Marele premiu al juriului a ajuns în acest an la filmul francez „120 de bătăi pe minut”, în timp ce Sofia Coppola a câştigat distincţia pentru cel mai bun regizor. La interpretare, premiile au fost câştigate de Joaquin Phoenix şi Diane Kruger. Cel dintâi, pentru rolul unui veteran al războiului din ...
O pisica vorbitoare si mult umor. Carlas Dreams a produs surpriza cu videoclipul la piesa Dragostea ... Un motan care canta si peste viu intr-o cada sau atarnat pe perete.  Oricat de bizare ar fi imaginile,melodie este despre o poveste trista de dragoste. Personajul principal este interpretat de actrita Daniela Burlaca, care joaca rolul unei dame de companie.    Filmarile au avut loc ...
Cele mai importante subiecte din ziarul TIMPUL de vineri, 26 august 2016 Vă prezentăm mai jos cele mai importante subiecte pregătite de echipa ziarului TIMPUL, în ediția de Vineri, 26 august 2016: Silviu Tănase: „Fapte, nu vorbe! Constantin Tănase: „Moartea căprioarei&rdquo...
Nu au putut imparti carosabilul. O masina a politiei, implicata intr-un accident pe o strada din cap...   Potrivit politiei, impactul a avut loc in aceasta dupa amiaza pe strada Mihai Viteazu in apropiere de o statie Peco. Masina politiei care se deplasa la o chemare ar fi avut girofarul aprins si sunetul inclus cand s-a ciocnit cu un automobil de model Volkswagen. Soferul de la volanul Volkswag...
(foto/video) Renault a adus noul Megane R.S. pe circuitul Formula 1 din Monaco Renault îşi sărbătoreşte cei 40 de ani de prezenţă în Formula 1 în acest weekend la Monaco şi tot acolo a fost arătat în premieră noul Megane R.S. Totuşi, maşina încă nu a fost dezgolită, fiind dezvăluită publicului sub camuflaj. Din păcate, ni...