creire_27225200.jpg

Alimentele care mențin creierul tânăr. Ce trebuie să consumi ca să îți protejezi memoria

Creierul necesită nutrienți la fel ca inima, plămânii sau mușchii. Alimentele potrivite te vor ajuta să îți folosești creierul la maxim, iar cu cât creierul este mai activ cu atât îl vei stimula să creeze noi conexiuni, vei îmbunătății funcțiile de memorie și de rezolvare a problemelor. 

Semnințele de dovleac, avocado, somonul, banana, roșiile, morcovii și cerealele integrale sunt alimente care ajută la memorie și la hrănirea acestuia.


Preluat de la: Publika.md

Postări recomandate

(foto/doc) Un an de la învestirea Guvernului Filip. Retrospectiva evenimentelor Pe 20 ianuarie a fost învestit Guvernul Filip. Membrii cabinetului de miniștri au depus jurământul la miez de noapte, acțiune ce a fost criticată de mai mulți politicieni și ONG-uri de media. Prim-ministrul Pavel Filip a fost acceptat în această funcție după ce fostul președinte Ni...
Memorandumul cu FMI. Vezi aici conditiile pe care guvernul s-a angajat sa le indeplineasca /DOC   BNM se angajeaza sa efectueze controale la toate bancile sau sa identifice proprietarii finali ai institutiilor financiare. Parlamentul a majorat de 10 ori amenzile pe care BNM le poate impune actionarilor. Ministerul Finantelor se angajeaza sa mentina deficitul bugetar la nivel de 3 la suta...
Voronin: După alegerile prezidențiale, socialiștii și democrații vor crea o coaliție parlamentară... Partidul Socialiștilor din Republica Moldova și Partidul Democrat din Moldova, dar și cei 14 deputați care au părăsit Partidul Comuniștilor din Republica Moldova (PCRM) vor forma o coaliție parlamentară, după alegerile prezidențiale. Declarația a fost făcută aseară în cadrul emisiunii TV &bdqu...
Judecătoria Chişinău a anulat hotărârea prin care municipalitatea a fost deposedată de 20 de loturi ... Judecătoria Chişinău a admis cererea depusă de autorităţile publice locale şi a anulat hotărârea din 26 august 2016, prin care municipalitatea a fost deposedată de 20 de loturi de teren. Decizia a fost adoptată de judecătoarea Angela Catană, în şedinţa publică care a avut loc ieri, 20 ia...
STUDIU: Cum reacţionează creierul bărbaților și al femeilor atunci când este vorba de a-i ajuta pe a... Oamenii de știință au descoperit în ultimii 10 ani mai multe lucruri despre creier decât în toate perioadele de timp combinate, oferind informații utile pentru îmbunătățirea memoriei și creșterea puterii mentale. Dar cercetările continuă și unul dintre studiile recente a scos în evidență noi aspecte...
Calificare dramatica pentru Simona Halep. Romanca a acces in semifinalele de la Roland Garros, dupa ...   Simona Halep s-a calificat fabulos in semifinalele Roland Garros, dupa ce a invins-o pe ucraineanca Elina Svitolina. Halep a fost condusa in primul set cu 5 la 0, a castigat 3 game-uri la rand, insa a cedat intr-un final cu 6 la 3.   In setul secund, Svitolina a condus cu 5 la 1, insa...