creire_27225200.jpg

Alimentele care mențin creierul tânăr. Ce trebuie să consumi ca să îți protejezi memoria

Creierul necesită nutrienți la fel ca inima, plămânii sau mușchii. Alimentele potrivite te vor ajuta să îți folosești creierul la maxim, iar cu cât creierul este mai activ cu atât îl vei stimula să creeze noi conexiuni, vei îmbunătății funcțiile de memorie și de rezolvare a problemelor. 

Semnințele de dovleac, avocado, somonul, banana, roșiile, morcovii și cerealele integrale sunt alimente care ajută la memorie și la hrănirea acestuia.


Preluat de la: Publika.md

Postări recomandate

Este Moldova un stat captiv, institutiile actioneaza la comanda politica si de ce a fost stabilita d...   -Peste câteva zile se împlinesc 27 de ani de când Republica Moldova este o ţară independentă. Unde credeţi că am ajuns în aceşti ani?   - În privinţa momentului istoric de acum 27 de ani avem cu toţii o claritate – Republica Moldova şi-a dobân...
Satenii din Cheltuitori isi cheltuie nervii pe drumuri. Oamenii spun ca dupa ce in localitate a ince...   Oamenii din satul Cheltuitori, care este o suburbie a Chisinaului si se afla la doar 11 kilometri de oras se plang ca drumurile lor arata deplorabil. Asta dupa ce in aprilie au inceput lucrarile de constructie a canalizarii. Satenii spun ca au incercat sa acopere santurile ramase cu propriil...
Poliția de Frontieră aduce onor Drapelului de stat Astăzi, 27 aprilie, este marcată Ziua Drapelului de Stat al Republicii Moldova. O sărbătoare deosebită pentru întreaga țară, când sunt cinstite cu mândrie simbolurile oficiale ale suveranităţii şi independenţei Republicii Moldova. ...
Scandal în centrul Capitalei. Mai mulţi locuitorii se plâng că, din cauza a două localuri din zonă, ... Scandal în centrul Capitalei. Mai mulţi locuitorii se plâng că, din cauza a două localuri, amplasate în blocul în care trăiesc, nu mai au linişte. Oamenii spun că îi deranjează gălăgia, mirosul de ţigară şi murdăria pe care o fac clienţii localurilor.Cea care a liniştit apele a fost primarul interim...
VIDEO. Despre imprimare 3D cu speakerul ICT Summit, Josef Dunne: Cel mai ciudat lucru imprimat a fos... Cum funcționează imprimarea în 3D și cum implementezi experiența ta acasă? Josef Dunne: E nou și pentru mine, am început să activez în domeniu cam un an în urmă. Totul a început de la o necesitate. De multe ori ai nevoie de ceva și trebuie să rezolvi problema. Eu aveam un proiect la care lucram și t...
Uniunea Europeană vrea să interzică vasele şi tacâmurile din plastic Vasele şi tacâmurile din plastic vor deveni o amintire în Uniunea Europeană. Autorităţile vor să interzică mai multe produse de unică folosință pentru a lupta mai eficient cu deșeurile. O serie de măsuri în acest sens vor fi prezentate astăzi.Potrivit propunerii executivului european, pentru fiecare...