garbage_3259455_960_720_71857200_26283100.jpg

Alimentul care-ți provoacă stres. Renunță la el în zilele agitate

În perioadele stresante în care simțim senzația de foame foarte des ne putem face mai mult rău decât bine dacă nu suntem atenți la ceea ce consumăm, scrie realitatea.net.

Dulciurile și produsele de patiserie sunt unele dintre principalele alimente care n-ar trebui consumate în situații tensionate sau în zile aglomerate, deoarece hormonul stresului crește oricum nivelul zahărului din sânge.

Totodată, evită cafeaua în exces și băuturile energizante.

Consumă, în schimb, o cantitate mai mare de fructe și legume.


Preluat de la: Publika.md

Postări recomandate

Impact fatal pentru un tanar de 31 de ani din Cruzesti, pasager intr-un Ford. Automobilul in care se...   Accidentul a avut loc aseara in jurul orei 23 apropierea localitatii Cheltuitori din Tohatin. Soferul care se afla la volanul unui Ford, a pierdut controlul volanului, iar masina s-a inversat in santul de pe marginea drumului. In urma impactului, un tanar de 31 de ani a murit pe loc, iar tre...
S-a născut în cămaşă! Un tânăr din Capitală a scăpat cu zile după ce a căzut într-un şanţ adânc... Noroc chior pentru un tânăr din Capitală. A scăpat cu zile după ce a căzut într-un şanţ de cel puţin cinci metri adâncime. Victima a fost scoasă la suprafaţă de poliţişti şi salvatori. Incidentul s-a produs în sectorul Buiucani.Totul s-a întâmplat aproape de ora două noaptea. Groapa în care a căzut ...
Accident grav pe strada Vadul lui Voda. Doua persoane, transportate de urgenta la spital dupa ce mas...   Accident grav pe strada Vadul lui Voda din capitala. Un autovehicol, model Honda s-a rasturnat.   In urma impactului violent, doua persoane au fost transportate de urgenta la spital.   Stirea se actualizeaza.  Pr...
Nor de fum negru deasupra capitalei. Momentul in care Institutul de Zoologie este cuprins de flacari...   Un incendiu de amploare s-a produs astazi in cartierul telecentru. A luat foc Institutul de Zoologie al Academiei de Stiinte a Moldovei, iar cladirea s-a umplut cu fum. Informatii despre victime nu sunt.    Flacarile au cuprins rapid cladirea, iar fumul dens s-a raspandit prin to...
(foto) Premieră pentru litoralul românesc: a fost inaugurată prima plajă dotată cu facilităţi pentru... O porţiune de plajă cu facilităţi pentru persoanele cu dizabilităţi a fost inaugurată, miercuri, în Mamaia, fiind o premieră pentru litoralul românesc. Beneficiarii vor primi scaune cu care pot intra în apa mării, dar au parte şi de şezlonguri înalte. &rdq...
S-a plimbat cu două maşini furate. Câţi ani de puşcărie ar putea face un adolescent din Capitală (VI... Un adolescent de 17 ani, domiciliat în Capitală, a fost reţinut, fiind suspectat că a furat două automobile. Este vorba despre un Reanult Megane şi un Volkswagen Golf 3, pe care le-ar fi abandonat pe marginea carosabilului după ce s-ar fi plimbat cu ele.Potrivit oamenilor legii, prima maşină, în val...