garbage_3259455_960_720_71857200_26283100.jpg

Alimentul care-ți provoacă stres. Renunță la el în zilele agitate

În perioadele stresante în care simțim senzația de foame foarte des ne putem face mai mult rău decât bine dacă nu suntem atenți la ceea ce consumăm, scrie realitatea.net.

Dulciurile și produsele de patiserie sunt unele dintre principalele alimente care n-ar trebui consumate în situații tensionate sau în zile aglomerate, deoarece hormonul stresului crește oricum nivelul zahărului din sânge.

Totodată, evită cafeaua în exces și băuturile energizante.

Consumă, în schimb, o cantitate mai mare de fructe și legume.


Preluat de la: Publika.md

Postări recomandate

S-au inspirat moldovenii de la englezi sau chiar atat de usor se demonteaza? Cum si-au gasit in parc...   Farurile acestui SUV premium de lux, potrivit 4tuning.ro, se demonteaza doar in cateva minute, iar hotii dupa ce le fura, ce fac cu ele? le vand pe internet.     De curand trei soferi din capitala au ramas fara faruri, iar imaginile au facut furori pe retele de socializare. ...
Angajat McDonald’s, concediat după ce a postat poze cu resturile „dezgustătoare” dintr-o maşin... Un nou scandal se conturează în jurul lanţului de fast-food McDonald's, după ce un angajat din Statele Unite ale Americii pretinde că a fost concediat după ce a postat pe Twitter poze cu resturile „dezgustătoare“ dintr-o maşină de îngheţată. ...
Grav accident in capitala. Un sofer a intrat cu BMW-ul intr-un pilon de electricitate – VIDEO   Totul s-a intamplat acum o ora. Potrivit politiei, accidentul a avut loc pe bulevardul Constantin Negruzzi din capitala. Un automobil, model BMW, la volanul caruia se afla un tanar in varsta de 21 de ani, originar din Turcia a pierdut controlul asupra volanului si s-a izbit de un pilon ...
Autocisternă plină cu motorină s-a răsturnat la Vulcănești Un camion s-a răsturnat în seara zilei de ieri, 5 ianuarie, în jurul orei 19:40, într-o intersecție din apropierea orașului Vulcănești, UTA Găgăuzia, traseul M3, km 170. În acest sens, au fost mobilizate două echipe de salvatori cu două autospeciale.   ...
Cât de dăunător sănătății este, de fapt, sforăitul O mulțime de persoane sforăie în timpul somnului. Medicii spun că, deși sforăitul poate fi ceva chiar amuzant pentru unii, trebuie să avem în vedere că în unele situații această afecțiune necesită tratament de urgență. Asta nu se înt&ac...
(foto) După o sută de ani, Marea Unire are logo. Acesta este proiectul câştigător din cele 13 propus... Concursul pentru selectarea logo-ului sub care se va desfăşura Centenarul Marii Uniri s-a încheiat, iar atât juriul, cât şi cetăţenii care au participat la procesul de votare a simbolului l-au ales pe acelaşi, scrie mediafax.ro. Duminică, la miezul nopţii, etapa...