garbage_3259455_960_720_71857200_26283100.jpg

Alimentul care-ți provoacă stres. Renunță la el în zilele agitate

În perioadele stresante în care simțim senzația de foame foarte des ne putem face mai mult rău decât bine dacă nu suntem atenți la ceea ce consumăm, scrie realitatea.net.

Dulciurile și produsele de patiserie sunt unele dintre principalele alimente care n-ar trebui consumate în situații tensionate sau în zile aglomerate, deoarece hormonul stresului crește oricum nivelul zahărului din sânge.

Totodată, evită cafeaua în exces și băuturile energizante.

Consumă, în schimb, o cantitate mai mare de fructe și legume.


Preluat de la: Publika.md

Postări recomandate

Mai multe competențe pentru ofițerii de investigație din cadrul sectoarelor de poliție Ofițerii de investigație din cadrul sectoarelor de poliție vor avea competența nu doar să constate faptele contravenționale, dar și să le examineze, transmite un proiect de lege, elaborat de MAI, privind modificarea Codului contravențional.  ...
Pierderile în sectorul forestier sunt cauzate de managementul defectuos, Expert-Grup În ultimii trei ani, pierderile înregistrate în sectorul forestier au fost de aproape 400 de hectare de pădure, potrivit unui raport al Curţii de Conturi. Analizând raportul, experta Centrului „Expert-Grup”, Tatiana Savva, a constatat că principalele c...
Negocieri intense în Parlamentul de la Madrid, cu o zi înainte de moţiunea de cenzură. Guvernul span... Negocieri intense în Parlamentul de la Madrid, cu o zi înainte de moţiunea de cenzură. Partidul Socialist, principala grupare de opoziţie, se poate baza pe sprijinul partidului Podemos, dar nu a primit un răspuns clar din partea naţionaliştilor basci şi a separatiştilor catalani.  Liderul socialist,...
Primaria capitalei cere Centrului Anticoruptie sa audieze si conducerea companiei austro-ungare in d...   Dorin CHIRTOACA, PRIMAR CHISINAU: “Presupun ca nu sunt cercetati, nu sunt anchetati si de asta ei traiesc intr-o lume paralela. Asta e situatia la zi, traim lumi paralele.”    Primarul spune ca firma austro-ungara ce urma sa gestioneze parcarile cu plata din oras, nu ...
PRINŞI ÎN FLAGRANT! Doi tineri CONSUMAU droguri în curtea blocului (VIDEO) Au ajuns sub escortă la Inspectorat pentru consum de droguri. Doi tineri au fost reţinuţi de un echipaj de poliție care patrula Sectorul Râșcani al Capitalei.Când s-au pomenit față în față cu oamenii legii, indivizii au încercat să scape de substanța incriminantă.Tinerii au fost surprinși de ofițeri...
Site-urile mari îți înregistrează fiecare apăsare de tastă, inclusiv date sensibile Deși unele servicii ignoră câmpurile username și parolă, cercetătorii spun că uneori se ignoră aceste câmpuri și datele sunt înregistrate, mai ales pe versiunile mobile ale site-urilor. Oricum se pot loga date despre carduri, data expirării și codul de securitate, care nu fac parte din câmpul de use...