garbage_3259455_960_720_71857200_26283100.jpg

Alimentul care-ți provoacă stres. Renunță la el în zilele agitate

În perioadele stresante în care simțim senzația de foame foarte des ne putem face mai mult rău decât bine dacă nu suntem atenți la ceea ce consumăm, scrie realitatea.net.

Dulciurile și produsele de patiserie sunt unele dintre principalele alimente care n-ar trebui consumate în situații tensionate sau în zile aglomerate, deoarece hormonul stresului crește oricum nivelul zahărului din sânge.

Totodată, evită cafeaua în exces și băuturile energizante.

Consumă, în schimb, o cantitate mai mare de fructe și legume.


Preluat de la: Publika.md

Postări recomandate

Din fotbalist, in jurnalist. Cum s-a descurcat, Petru Racu, fundasul celor de la Milsami Orhei, in n...    Petru RACU, FUNDAS FC MILSAMI: „ Bună seara tuturor! Acesta este debutul meu în jurnalism. Sunt Petru Racu şi vă prezint un reportaj de la cantonamentul echipei FC Milsami din Antalya. ”   Asa si-a inceput fundasul vulturilor cariera in calitate de jurnalist sp...
19 persoane, printre care doi militari ai Armatei Nationale, dar si un fost politist, pusi la pamant...   Potrivit politiei, suspectii cu varstele cuprinse intre 18 - 35 de ani fac parte dintr-o grupare criminala specializata in trafic de droguri. Avand o schema bine organizata, acestia vindeau mai multe tipuri de droguri pe teritoriul tarii noastre, sustin autoritatile.   Cativa din...
Investiţii fără precendent în ţară. Chiril Gaburici: Proiectul Drumuri bune 2 este lansat oficial... Circa 2.600 de kilometri de drumuri vor fi reparaţi în 2019, dintre care 1.500 de kilometri sunt incluşi în programul Drumuri bune 2. Despre acest lucru a anunţat ministrul Economiei şi Infrastructurii, Chiril Gaburici în cadrul briefingului de presă privind lansarea oficială a Programului naţional ...
VIDEO. În orașul Kemerovo din Rusia a ars un centru comercial. Trei copii și o femeie au murit Focul s-a răspândit cu o viteză fulgerătoare, cuprinzând întreaga construcție. Salvatorii sunt îngrijorați că focul ar putea dărâma clădirea. Din primele informații, semnalul sonor anti-incendiu nu a funcționa, angajații mall-ului fiind nevoiți să anunțe vizitatorii despre incendiu de sine stătător....
Dumitru Ciubasenco, sustine ca arestul lui Renato Usatai este fabricat si ca Vlad Plahotniuc este ce...   Dumitru CIUBASENCO, CANDIDATUL PN: “El se teme de Usatâi de aceasta l-a scos din alegerile din 2014. El se teme şi acum deoarece Renato Usatâi este martor într-o ţară a Uniunii Europene pe un caz penal în care Plahotniuc este suspecat ca ar fi în spatele u...
BOP: Partidul ȘOR va accede fără probleme în Parlament Partidul Politic ȘOR este unul din cei patru concurenți electorali care vor accede în viitorul Parlament, potrivit Barometrului Opiniei Publice (BOP), prezentat marți, 4 decembrie. Evoluția în ascensiune a Partidului ȘOR a fost remarcată și de analistul politic Arcadie Barbăroșie, ca...