depresie_10_6af9c2fc0b_1dae50b6f6_740x360_72266700.jpg

ATENȚIE! Semne subtile ale depresiei pe care nu trebuie sa le ignori

Uneori, oamenii nu recunosc simptomele depresiei, deoarece nu isi doresc sa fie etichetati ca persoane depresive sau pentru ca sunt in negare. Iata cateva semne subtile ale depresiei, scrie bzi.ro.

1. Esti iritabil. In timp ce majoritatea oamenilor asociaza depresia cu tristetea, aceasta afectiune se poate manifesta, de asemenea, prin furie, iritabilitate si lipsa rabdarii in preajma altor persoane. Din cauza faptului ca mintea ta este preocupata cu dezechilibrele chimice corelate cu depresia, nu te poti concentra asupra a ceea ce trebuie sa faci si ti se pare ca totul este deranjant.

2. Nu poti dormi. Daca aveai impresia ca persoanele depresive dorm ore intregi, s-ar putea sa fii surprins cand afli ca multi oameni nu pot dormi atunci cand sunt deprimati. Creierul incearca sa rezolve problemele si ziua si noaptea, asa ca poate fi destul destul de dificil sa te relaxezi suficient incat sa dormi.

3. Te doare corpul mereu. Depresia se poate manifesta in multe moduri fizice, inclusiv prin dureri. Daca te simti lent atunci cand te misti si pare ca te doare totul, ar putea fi vina depresiei, mai ales daca nu poti gasi alta explicatie pentru felul in care te simti.

4. Vrei sa stai pe canapea toata ziua. Daca te trezesti obosit si ti se pare ca nu ai niciodata energie pentru a face orice, s-ar putea sa fie vorba de depresie.

5. Te simti vinovat. Uneori, oamenii isi petrec mult timp gandindu-se la decizii sau evenimente anterioare care scot in evidenta depresia. Daca te simti intotdeauna vinovat din cauza lucrurilor pe care le-ai facut si nu poti trece cu usurinta peste anumite lucruri, s-ar putea sa fii deprimat.

6. Iei decizii proaste. Persoanele care sufera de depresie vor incerca adesea sa isi ascunda sentimentele printr-un comportament nesabuit. Acesta este un mecanism de adaptare pentru persoanele care incearca sa le arate celorlalti ca sunt bine. De exemplu, multe persoane beau sau iau droguri ca o modalitate de a face fata vietii. Daca iti asumi riscuri carora nu le acordai inainte atentie, s-ar putea sa fie un semn al depresiei.

7. Ai probleme de concentrare. Multe persoane care sufera de depresie considera ca este greu sa se concentreze chiar si asupra celor mai simple sarcini.


Preluat de la: Publika.md

Postări recomandate

Raport privind violența în familie! Majoritatea persoanelor care apelează la specialiști sunt femei ... În anul 2016, numărul apelurilor recepţionate din mediul urban (Chişinău) l-a depăşit pe cel din mediul rural. Din mediul urban au fost recepţionate 48% din totalul apelurilor, dintre care 34% revin municipiului Chişinău și 43% - mediului rural.  Pentru perioada raportată, numărul maximal de su...
28 de persoane au murit, după ce au băut BĂUTURI ALCOOLICE CONTRAFĂCUTE. Ţara în care a avut loc TRA... Cel puţin 28 de persoane au decedat, în ultima săptămână, în capitala indoneziană Jakarta, după ce au cumpărat băuturi alcoolice contrafăcute, informează site-ul agenţiei de ştiri Dpa, citând presa locală, citează mediafax.ro."Victimele au decedat la o zi sau două după ce au băut lichior contrafăcut...
(foto) Stratul de zăpadă a ajuns la trei metri. Cum se circulă în zonă Pe sectorul de drum Ceadîr-Lunga-Congaz, stratul de zapada atinge trei metri înălțime pe o distanță de un kilomentru. Potritiv reprezentanților Ministerului Transporturilor, numai pentru a deszăpezi acest kilometru de drum unde stratul de zăpadă este peste 3 metri &ic...
Mii de atacuri informatice în toată lumea: Republica Moldova, pe lista țărilor supuse riscului Potrivit grupului de experți de securitatea cibernetică MalwareHunterTeam, cel mai mult au avut de suferit serverele de pe teritoriul Rusiei și Taiwanului. De asemenea atacul cibernetic a vizat serverele din Marea Britanie, Spania, Italia, Germania, Portugalia, Turcia, Ucraina, Kazahstan, Indonezia,...
Reforme în Arabia Saudită. Pentru prima oară în istoria ţării, o femeie a fost numită într-o funcţie... Prinţul moştenitor al Arabiei Saudite, Mohammed bin Salman, continuă seria de reforme declanşate anul trecut. Întreaga conducere a armatei, inclusiv şefi din cadrul statului major au fost înlocuiţi fără nicio explicaţie.În schimb, în document sunt anunţate noi schimbări în structura ministerului apă...
MOARTE CUMPLITĂ la Olişcani! Un bărbat a ARS DE VIU în propria maşină Un bărbat de 34 de ani a ars de viu în propria maşină. Tragedia a avut loc în apropierea satului Olișcani, din raionul Șoldănești. Nu se cunosc, deocamdată, circumstanţele în care s-a produs nenorocirea.Pompierii au fost anunţaţi de poliţişti despre acest caz. Ajunşi la faţa locului, salvatorii au r...