depresie_10_6af9c2fc0b_1dae50b6f6_740x360_72266700.jpg

ATENȚIE! Semne subtile ale depresiei pe care nu trebuie sa le ignori

Uneori, oamenii nu recunosc simptomele depresiei, deoarece nu isi doresc sa fie etichetati ca persoane depresive sau pentru ca sunt in negare. Iata cateva semne subtile ale depresiei, scrie bzi.ro.

1. Esti iritabil. In timp ce majoritatea oamenilor asociaza depresia cu tristetea, aceasta afectiune se poate manifesta, de asemenea, prin furie, iritabilitate si lipsa rabdarii in preajma altor persoane. Din cauza faptului ca mintea ta este preocupata cu dezechilibrele chimice corelate cu depresia, nu te poti concentra asupra a ceea ce trebuie sa faci si ti se pare ca totul este deranjant.

2. Nu poti dormi. Daca aveai impresia ca persoanele depresive dorm ore intregi, s-ar putea sa fii surprins cand afli ca multi oameni nu pot dormi atunci cand sunt deprimati. Creierul incearca sa rezolve problemele si ziua si noaptea, asa ca poate fi destul destul de dificil sa te relaxezi suficient incat sa dormi.

3. Te doare corpul mereu. Depresia se poate manifesta in multe moduri fizice, inclusiv prin dureri. Daca te simti lent atunci cand te misti si pare ca te doare totul, ar putea fi vina depresiei, mai ales daca nu poti gasi alta explicatie pentru felul in care te simti.

4. Vrei sa stai pe canapea toata ziua. Daca te trezesti obosit si ti se pare ca nu ai niciodata energie pentru a face orice, s-ar putea sa fie vorba de depresie.

5. Te simti vinovat. Uneori, oamenii isi petrec mult timp gandindu-se la decizii sau evenimente anterioare care scot in evidenta depresia. Daca te simti intotdeauna vinovat din cauza lucrurilor pe care le-ai facut si nu poti trece cu usurinta peste anumite lucruri, s-ar putea sa fii deprimat.

6. Iei decizii proaste. Persoanele care sufera de depresie vor incerca adesea sa isi ascunda sentimentele printr-un comportament nesabuit. Acesta este un mecanism de adaptare pentru persoanele care incearca sa le arate celorlalti ca sunt bine. De exemplu, multe persoane beau sau iau droguri ca o modalitate de a face fata vietii. Daca iti asumi riscuri carora nu le acordai inainte atentie, s-ar putea sa fie un semn al depresiei.

7. Ai probleme de concentrare. Multe persoane care sufera de depresie considera ca este greu sa se concentreze chiar si asupra celor mai simple sarcini.


Preluat de la: Publika.md

Postări recomandate

DEZASTRU ÎN HAITI: După uraganul Matthew care A UCIS 1.000 de oameni, ţara este atacată de HOLERĂ... Haiti a început să îşi îngroape o parte dintre morţi în gropi comune după uraganul Matthew, a anunţat duminică un oficial guvernamental, în timp ce holera se extinde în sud-vestul devastat de furtună, iar bilanţul morţilor a crescut la 1.000, relatează Reuters, potrivit adevarul.ro.Uraganul, cel mai...
GROAZNIC. Un băiat de cinci ani, în stare gravă la spital după ce a fost lovit de un microbuz de lin... Un băiat, de cinci ani, a ajuns la spital în stare gravă, după ce a fost lovit de un microbuz de pe linia 185. Accidentul rutier s-a produs în Chișinău, în timp ce victima trecea neregulamentar strada împreună cu mama sa. Șoferul spune că nu a putut evita impactul pentru că a observat târziu victima...
Mircea Lucescu, CRITICAT în presa din Rusia: Clubul a făcut o greşeală că nu l-a concediat Antrenorul echipei Zenit Sankt Petersburg, Mircea Lucescu, a fost criticat sever în presa din Rusia, după eşecul suferit, duminică, împotriva liderului Spartak Moscova, cu scorul de 2-1. Jurnaliştii ruşi cred că antrenorul român ar fi trebuit să fie concediat încă...
LIVE. Profesorii au ieșit la protest și cer majorarea salariilor cu 50%. Ce zice Ministerul Educație... UPDATE 11:55: Profesorii părăsesc PMAN. Ei au anunțat că vor aștepta rezultatul ședinței la sediul Clădirii Sindicatelor. Plecând, aceștia scandează „Echitate socială” și „Nu alungați profesorii din țară”. UPDATE 11:50: Ministerul Educației a promis că la ora 12:00 va avea loc o ședință în cadr...
Guvernul a ales noul director al AGEPI. Ce venituri și proprietăți are acesta? Cabinetul de miniștri au votat în cadrul ședinței de astăzi a Guvernului candidatura Liliei Bolocan, la funcția de director general al Agenției Naționale pentru Protecția Intelectuală (AGEPI). Această decizie vine după ce ieri, 30 mai, șe...
(video) Ultima Oră: Un moldovean, luat ostatic în Siria de gruparea teroristă Statul Islamic Un moldovean și un alt bărbat, ambii cu cetățenie rusă, au fost luați ostatici de gruparea teroristă ISIS. Potrivit unei înregistrări video postate pe rețelele de socializare, cei doi au fost reținuți în timpul luptelor din preajma orașului Deir is-Zor din Siria în timpul unui cont...