depresie_10_6af9c2fc0b_1dae50b6f6_740x360_72266700.jpg

ATENȚIE! Semne subtile ale depresiei pe care nu trebuie sa le ignori

Uneori, oamenii nu recunosc simptomele depresiei, deoarece nu isi doresc sa fie etichetati ca persoane depresive sau pentru ca sunt in negare. Iata cateva semne subtile ale depresiei, scrie bzi.ro.

1. Esti iritabil. In timp ce majoritatea oamenilor asociaza depresia cu tristetea, aceasta afectiune se poate manifesta, de asemenea, prin furie, iritabilitate si lipsa rabdarii in preajma altor persoane. Din cauza faptului ca mintea ta este preocupata cu dezechilibrele chimice corelate cu depresia, nu te poti concentra asupra a ceea ce trebuie sa faci si ti se pare ca totul este deranjant.

2. Nu poti dormi. Daca aveai impresia ca persoanele depresive dorm ore intregi, s-ar putea sa fii surprins cand afli ca multi oameni nu pot dormi atunci cand sunt deprimati. Creierul incearca sa rezolve problemele si ziua si noaptea, asa ca poate fi destul destul de dificil sa te relaxezi suficient incat sa dormi.

3. Te doare corpul mereu. Depresia se poate manifesta in multe moduri fizice, inclusiv prin dureri. Daca te simti lent atunci cand te misti si pare ca te doare totul, ar putea fi vina depresiei, mai ales daca nu poti gasi alta explicatie pentru felul in care te simti.

4. Vrei sa stai pe canapea toata ziua. Daca te trezesti obosit si ti se pare ca nu ai niciodata energie pentru a face orice, s-ar putea sa fie vorba de depresie.

5. Te simti vinovat. Uneori, oamenii isi petrec mult timp gandindu-se la decizii sau evenimente anterioare care scot in evidenta depresia. Daca te simti intotdeauna vinovat din cauza lucrurilor pe care le-ai facut si nu poti trece cu usurinta peste anumite lucruri, s-ar putea sa fii deprimat.

6. Iei decizii proaste. Persoanele care sufera de depresie vor incerca adesea sa isi ascunda sentimentele printr-un comportament nesabuit. Acesta este un mecanism de adaptare pentru persoanele care incearca sa le arate celorlalti ca sunt bine. De exemplu, multe persoane beau sau iau droguri ca o modalitate de a face fata vietii. Daca iti asumi riscuri carora nu le acordai inainte atentie, s-ar putea sa fie un semn al depresiei.

7. Ai probleme de concentrare. Multe persoane care sufera de depresie considera ca este greu sa se concentreze chiar si asupra celor mai simple sarcini.


Preluat de la: Publika.md

Postări recomandate

Strazile capitalei paralizate din cauza pregatirilor pentru ziua vinului. Organizatorii evenimentulu...   Piata Marii Adunari Nationale arata astazi ca un furnicar. Zeci de muncitori lucrau din zori pentru ca vitrinele vinificatorilor sa fie cat mai neobisnute.   Pentru a-si amenaja pavilionul acest producator a adus in piata doua masini de stuf de la un lac din apropierea Chisinau. Vizit...
„AURUL” din agricultură. Ce trebuie să cultivi ca să primeşti cel puţin 450 de lei pe kg Preţurile fructelor de pădure proaspete de pe raftul supermarketurilor au explodat în extrasezon ajungând la peste 450 lei kilogramul, în condiţiile în care producţia locală de zmeură şi mure s-a terminat, transmite zf.ro „Î...
(video) Igor Dodon acuză din nou Vestul: Veți vedea cum îi va impune pe PD, PAS și PPDA să facă o co... Igor Dodon susține că Vestul, prin Departamentul de Stat al SUA, va impune partidelor declarate pro-europene să coalizeze împotriva sa. Declarațiile au fost făcut la postul NTV Moldova, care aparține reprezentanților PSRM.  În cadrul unui talk-show de limbă rusă, președintele Republ...
Leul moldovenesc câștigă teren în raport cu moneda unică europeană. Cursul BNM Leul moldovenesc câștigă câțiva bani în raport cu moneda unică europeană. Pentru astăzi, 23 ianuarie, Banca Naţională a Moldovei a stabilit un curs de 21 de lei şi 44 de bani pentru un euro, cu patru bani mai puțin decât la sfârșitul săptămânii trecute. Valoa...
Reforma în politică, iniţiată de PDM, susţinută de europarlamentarul Victor Negrescu Europarlamentarul Victor Negrescu, membru al Grupului Aianței Progresiste a Socialiștilor și Democraților, a transmis un mesaj de susținere pentru Reforma în politică, inițiată de PDM în mediul propriilor susținători și al întregii societăți din Republica Moldova."A deschide politica, a căuta să sch...