arsuri-la-stomac_01685500.jpg

Bine de ştiut! 10 alimente care calmează arsurile la stomac

Arsurile la stomac sunt incomode și provoacă o stare de discomfort pe parcursul întregii zile. Această afecțiune este una dintre cele mai comune probleme digestive, care, spre bucuria noastră, poate fi prevenită și combătută cu o alimentație echilibrată, scrie realitatea.net

Iată mai jos câteva alimente care calmează arsurile la stomac:

1.Ghimbir

Datorită substanțelor pe care le conține, ghimbirul are efect de calmare asupra întregului tract digestiv, fiind de un real folos în combaterea tulburărilor digestive de orice fel (relaxează esofagul, ajută la o desfășurare normală a digestiei și micșorează riscul de apariție a arsurilor). Pe vremuri, oamenii mâncau ghimbir cu pâine după fiecare masă copioasă pentru a preveni orice fel de probleme digestive.

Dacă suferi de arsuri la stomac, bea un ceai de ghimbir. Pune într-o cană cu apă clocotită jumătate de linguriță de rădăcină măcinată sau proaspăt rasa și bea aceasta infuzie cu 20 de minute înainte de masă.

2.Banane

Acestea au rolul de a calma tubul digestiv, fiind indicate de multă vreme că remediu în diverse afecțiuni gastrointestinale. Bananele conțin o enzimă care acționează asupra mucoasei gastrice, determinând-o să producă o cantitate mai mare de mucus. Acesta formează un strat protector ce liniștește stomacul iritat și astfel atenuează senzațiile de arsură (cele mai potrivite sunt bananele încă verzi). De asemenea, cercetările recente au arătat că fibrele solubile din banană reduc inflamațiile dureroase, prezente în afecțiuni cum sunt boala Crohn și colita hemoragică.


Preluat de la: Publika.md

Postări recomandate

Și-au „răscumpărat” contractele. 1300 de studenți au trecut la buget de la studiile cu taxă Concursurile s-au desfășurat pentru studenții promovați în următorul an de studii, cu excepția ultimului an, în cele 14 instituții de învățămînt superior public, în baza mediei de concurs, calculată ca media aritmetică a mediilor semestriale din sesiunile de iarnă şi de vară a anului academic 2016-2...
Poza zilei: „A venit primăvara”. Cum a fost surprinsă o șoferiță de troleibuz pe o stradă din capita... Nimic n-o împiedică pe o femeie să-și facă bine munca. Șoferița unei linii de troleibuz a urcat și a conectat fiele electrice ale troleibuzului de cele de contact, deși nu era îmbrăcată cel mai potrivit pentru aceasta. Șoferița a atras privirile tuturor fiind îmbracată în fus...
Municipalitatea pune la punct planul de intervenție în caz de situații excepționale Municipalitatea Chișinău nu dispune de suficiente resurse logistice pentru a putea face față independent situațiilor excepționale. Autospecialele pentru deszăpezire sunt vechi și de capacitate mică, iar în caz de inundații nu sunt suficiente pompe în stoc și nici bani alocați...
Democratii, printre primii care au depus flori la Complexul Memorial Eternitate. Candu: "Europa...   Andrian CANDU, PRESEDINTE PARLAMENT: "Astazi comemoram victimele, pe cei carea si-au dat viata. 72 de ani in urma a fost cea mai neagra perioada din istorie. Aici ne aducem aminte de cei care si-au jertfit viata pentru ca noi astazi sa avem libertate, sa fim liberi.   Intrebat ce vor ...
La ei ca la nimeni. Localnicii din Truseni au asteptat sa se usuce noroiul si sa se incalzeasca afar...   A fost putina lume astazi in unul dintre cele 3 cimitire din Truseni. Deoarece in acel loc, candva crestea o livada, iar multi copaci inca mai cresc in cimitir, ninsorile de acum doua saptamani au rupt multe crengi si le-au cam inchis oamenilor accesul la morminte. Astfel, cei care nu au reu...
Ex-deputat PLDM s-a ales cu funcție de conducere la PDM După ce a părăsit PLDM-ul ș a aderat la Partidul Democrat, deputatul Nae-Simion Pleșca s-a ales și cu o funcție de conducere în cadrul formațiunii. Acesta a fost ales președinte al organizației teritoriale Ciocana. Potrivit unui comunicat...