arsuri-la-stomac_01685500.jpg

Bine de ştiut! 10 alimente care calmează arsurile la stomac

Arsurile la stomac sunt incomode și provoacă o stare de discomfort pe parcursul întregii zile. Această afecțiune este una dintre cele mai comune probleme digestive, care, spre bucuria noastră, poate fi prevenită și combătută cu o alimentație echilibrată, scrie realitatea.net

Iată mai jos câteva alimente care calmează arsurile la stomac:

1.Ghimbir

Datorită substanțelor pe care le conține, ghimbirul are efect de calmare asupra întregului tract digestiv, fiind de un real folos în combaterea tulburărilor digestive de orice fel (relaxează esofagul, ajută la o desfășurare normală a digestiei și micșorează riscul de apariție a arsurilor). Pe vremuri, oamenii mâncau ghimbir cu pâine după fiecare masă copioasă pentru a preveni orice fel de probleme digestive.

Dacă suferi de arsuri la stomac, bea un ceai de ghimbir. Pune într-o cană cu apă clocotită jumătate de linguriță de rădăcină măcinată sau proaspăt rasa și bea aceasta infuzie cu 20 de minute înainte de masă.

2.Banane

Acestea au rolul de a calma tubul digestiv, fiind indicate de multă vreme că remediu în diverse afecțiuni gastrointestinale. Bananele conțin o enzimă care acționează asupra mucoasei gastrice, determinând-o să producă o cantitate mai mare de mucus. Acesta formează un strat protector ce liniștește stomacul iritat și astfel atenuează senzațiile de arsură (cele mai potrivite sunt bananele încă verzi). De asemenea, cercetările recente au arătat că fibrele solubile din banană reduc inflamațiile dureroase, prezente în afecțiuni cum sunt boala Crohn și colita hemoragică.


Preluat de la: Publika.md

Postări recomandate

Un inginer chinez si-a construit o "sotie robot". Cum arata "femeia" si de ce a ...   Zhen Jiajia, in varsta de 31 de ani, este un inginer chinez, specialist in robotica, programare si design, noteaza Metro.   Dezamagit de faptul ca femeile refuzau sa aiba o relatie cu el, inginerul s-a hotarat sa-si construiasca sotia ideala. Astfel, la sfasitul anului trecut a c...
Cu gandul la trofeu. Luptatorul moldovean Vitalie Matei isi doreste nespus de mult sa castige turneu...   Vitalie Matei a castigat ambele lupte la galele de kickboxing din 2017. Noul an ii ofera o sansa imensa de a trece la un alt nivel.   Matei va lupta la Gala K1 din capitala Letoniei, Riga, in aceasta sambata, in cadrul turneului-piramida, in categoria de greutate de 71 de kilograme. I...
Studiu! Cum este bine să fii la locul de muncă: egoist sau altruist? Dar cercetătorii atrag acum atenţia că acest lucru ar putea avea efecte negative. Potrivit unui studiu realizat de către Adam Grant, profesor la Universtitatea din Pennsylvania, altruismul la muncă poate duce la epuizare şi, în mod ironic, îi poate afecta pe cei pe care încerci să îi ajuţi. „Chiar ...
Un oficial al producătorului auto Porsche a fost arestat în cadrul anchetei privind scandalul emisii... În urmă cu două zile, procurorii au descins la zece adrese din sudul Germaniei în cadrul unei anchetei ce vizează mai mulţi foşti sau actuali lideri ai Porsche suspectaţi de implicare în scandalul privind manipularea emisiilor poluante.Ancheta vizează un membru al consiliului de administraţie al Por...
PERICOL asupra curselor aeriene? Echipajul unui avion de pasageri a observat racheta intercontinenta... Echipajul unui avion de pasageri a observat racheta intercontinentală testată de Coreea de Nord pe 29 noiembrie, o situaţie care evidenţiază pericolele reprezentate de acţiunile regimului Kim Jong-Un asupra curselor aeriene.Piloţii unui avion de pasageri al companiei Cathay Pacific care zbura din or...
(video) Igor Dodon a înmânat distincții de stat membrilor trupei „SunStroke Project” Președintele Igor Dodon a oferit astăzi distincții de stat membrilor trupei „SunStroke Project”. UNIMEDIA precizează că, în acest an Republica Moldova a obținut cel mai bun rezultat din toate participările la Eurovision Song Contest. Țara noastră a fost rep...