arsuri-la-stomac_01685500.jpg

Bine de ştiut! 10 alimente care calmează arsurile la stomac

Arsurile la stomac sunt incomode și provoacă o stare de discomfort pe parcursul întregii zile. Această afecțiune este una dintre cele mai comune probleme digestive, care, spre bucuria noastră, poate fi prevenită și combătută cu o alimentație echilibrată, scrie realitatea.net

Iată mai jos câteva alimente care calmează arsurile la stomac:

1.Ghimbir

Datorită substanțelor pe care le conține, ghimbirul are efect de calmare asupra întregului tract digestiv, fiind de un real folos în combaterea tulburărilor digestive de orice fel (relaxează esofagul, ajută la o desfășurare normală a digestiei și micșorează riscul de apariție a arsurilor). Pe vremuri, oamenii mâncau ghimbir cu pâine după fiecare masă copioasă pentru a preveni orice fel de probleme digestive.

Dacă suferi de arsuri la stomac, bea un ceai de ghimbir. Pune într-o cană cu apă clocotită jumătate de linguriță de rădăcină măcinată sau proaspăt rasa și bea aceasta infuzie cu 20 de minute înainte de masă.

2.Banane

Acestea au rolul de a calma tubul digestiv, fiind indicate de multă vreme că remediu în diverse afecțiuni gastrointestinale. Bananele conțin o enzimă care acționează asupra mucoasei gastrice, determinând-o să producă o cantitate mai mare de mucus. Acesta formează un strat protector ce liniștește stomacul iritat și astfel atenuează senzațiile de arsură (cele mai potrivite sunt bananele încă verzi). De asemenea, cercetările recente au arătat că fibrele solubile din banană reduc inflamațiile dureroase, prezente în afecțiuni cum sunt boala Crohn și colita hemoragică.


Preluat de la: Publika.md

Postări recomandate

Agora, LIVE de la Social Media Bootcamp cu Digital Must   Daniela Donica și echipa vor muta studioul Digital Must la Costești și vor prezenta direct de la sursă interviuri live cu speakerii de milioane, live text din discursurile invitaților și înregistrări video punctuale de la toate sesiunile evenimentului. Te ținem conectat timp de două zile la c...
Grădina zoologică va fi modernizată. Animalele vor trăi în condiții mai bune Potrivit proiectului de reamenajare a Grădinii Zoologice, teritoriul instituției va fi divizat în mai multe secțiuni. Mai mult, animalele vor fi incluse în categorii în funcție de partea lumii în care provin.  De asemenea, în cadrul menajeriei va fi  înființat un club al tinerilor biologi ...
ISTORIA DESPRE 11 OCTOMBRIE: Mihai Viteazu obține tronul Țării Românești. Turcii îl recunosc pe Caro... La 11 octombrie 1593, Mihai Viteazu urcă pe tronul Țării Românești. În anul 1866, Carol I este recunoscut de turci drept domn al Principatelor Unite. Iar în anul 2011 a murit Ion Diaconescu, ultimul lider istoric al PNȚCD. 159...
Vlad Plahotniuc a urcat pe scena din PMAN si a tinut un discurs: "Acest eveniment trebuie sa fi...   "Stimati prieteni, colegi, e sarbatoare mare, nu o sa va tin cu discuri lungi, impreuna cu echipa PDM va salutam si va uram o sarbatoare frumoasa, iar din partea noastra cu aceasta ocazie va oferim un cadou, un concert. Aici vom sarbatori impreuna 9 mai, Ziua Victoriei, Ziua Europei. Le ...
(video) Un bărbat a fost strivit pe trecerea de pietoni. Atenție! Imaginile vă pot afecta emoțional... Aseară, în jurul orei 18:43, un bărbat de 48 de ani a fost strivit de o mașină pe o trecere de pietoni din sectorul Botanica al capitalei, informația a fost confirmată pentru UNIMEDIA de către ofițerul de presă al capitalei, Natalia Stati.  Din imaginile video postate ...