arsuri-la-stomac_01685500.jpg

Bine de ştiut! 10 alimente care calmează arsurile la stomac

Arsurile la stomac sunt incomode și provoacă o stare de discomfort pe parcursul întregii zile. Această afecțiune este una dintre cele mai comune probleme digestive, care, spre bucuria noastră, poate fi prevenită și combătută cu o alimentație echilibrată, scrie realitatea.net

Iată mai jos câteva alimente care calmează arsurile la stomac:

1.Ghimbir

Datorită substanțelor pe care le conține, ghimbirul are efect de calmare asupra întregului tract digestiv, fiind de un real folos în combaterea tulburărilor digestive de orice fel (relaxează esofagul, ajută la o desfășurare normală a digestiei și micșorează riscul de apariție a arsurilor). Pe vremuri, oamenii mâncau ghimbir cu pâine după fiecare masă copioasă pentru a preveni orice fel de probleme digestive.

Dacă suferi de arsuri la stomac, bea un ceai de ghimbir. Pune într-o cană cu apă clocotită jumătate de linguriță de rădăcină măcinată sau proaspăt rasa și bea aceasta infuzie cu 20 de minute înainte de masă.

2.Banane

Acestea au rolul de a calma tubul digestiv, fiind indicate de multă vreme că remediu în diverse afecțiuni gastrointestinale. Bananele conțin o enzimă care acționează asupra mucoasei gastrice, determinând-o să producă o cantitate mai mare de mucus. Acesta formează un strat protector ce liniștește stomacul iritat și astfel atenuează senzațiile de arsură (cele mai potrivite sunt bananele încă verzi). De asemenea, cercetările recente au arătat că fibrele solubile din banană reduc inflamațiile dureroase, prezente în afecțiuni cum sunt boala Crohn și colita hemoragică.


Preluat de la: Publika.md

Postări recomandate

Lovitură pentru tabăra BREXIT. Divorțul de UE depinde acum de Parlamentul britanic Înalta Curte din Marea Britanie a decis că Guvernul de la Londra are nevoie de acordul Parlamentului pentru a activa articolul 50 din Constituția Uniunii Europene, care oficializează "divorțul" de UE, scrie realitatea.net.Parlamentul britanic trebuie să decidă asupra activării articolului 50 din Tra...
Chiril Gaburici a avut o întrevedere cu Ambasadorul Republicii Azerbaidjan la Chișinău. Despre ce au... Ministrul Economiei și Infrastructurii, Chiril Gaburici, a avut o întrevedere cu Ambasadorul Republicii Azerbaidjan la Chișinău, Gudsi Dursun oglu Osmanov. Oficialii au apreciat progresele înregistrate în parteneriatul bilateral şi au evaluat posibilităţile de dinamizare a relaţiilor moldo-azere, in...
Horoscop: Peștii trebuie să medieze un conflict, ca să readucă liniștea în anturaj sau la locul de m... Berbec. Este o zi complicată și de aceea ar fi de dorit să nu o complici și mai mult cu dorința ta de a domina situațiile și de a-i controla pe toți cei implicați. Taur Va trebui să găsești o variantă mai bună pentru a-i convinge pe cei din anturaj de bunele tale intenții. D...
PÂNĂ LA LACRIMI! Povestea băieţelului care a parcurs 5 kilometri prin ger pentru a ajunge la şcoală ... Un băieţel în vârstă de opt ani din China a frânt inimile oamenilor din întreaga lume şi a devenit un simbol în mediul online după ce o fotografie în care apare cu părul îngheţat, după ce a mers kilometri întregi prin ger pentru a ajunge la şcoală, a fost făcută publică de învăţătorul său. Într-o di...
Dodon a îmbogățit! Președintele își permite escapade de lux din banii statului: „ Vacanțele sunt di... Igor Dodon spune ca e gata sa convoace Marea Adunare Nationala in cazul in care cei de la guvernare vor dezlantui un conflict militar pe Nistru sau vor incerca sa il demita, scrie protv.md Totodata, presedintele nu vede nicio problema ca omul propus de el la func...
A oprit masina la marginea autostrazii, dar a uitat sa traga frana de mana. Ce a urmat – VIDEO   Barbatul voia sa schimbe doua vorbe cu un prieten, sofer de TIR, asa ca a oprit masina pe banda de urgenta si a coborat. Dupa cateva secunde, autoturismul a luat-o din loc, iar el a pornit pe urmele lui.   Automobilul a ajuns pe soseaua circulata, a traversat ambele benzi si s-a lovit...