ceai_rosu_06914300_52803700.jpg

Bine de știut! Dieta japoneză cu ceai roşu. Slăbeşti 10 kilograme în 5 zile

Japonezii sunt recunoscuţi pentru stilul lor de viaţă sănătos. Cu ajutorul dietelor create de ei poţi duce o viaţă îndelungată, scăpând în acelaşi timp şi de kilogramele nedorite.

Ceaiul roşu este o adevărată minune pentru sănătate, dar şi pentru silueta ta. Această băutură banală te poate ajută să dai jos chiar şi două kilograme pe zi, scrie realitatea.net.

Ceaiul roşu scade nivelul colesterolului, combate constipaţia, detoxifică organismul, combate depresia, calmează pielea iritată, întăreşte sistemul imunitar, este benefică în afecţiunile renale şi, nu în ultimul rând, combate apariţia cancerului datorită antioxidanţilor pe care îi conţine.

Un alt beneficiu este că diminuează durerile de cap şi elimina insomnia. Recent s-a constat şi că la scăderea nivelului glicemiei. În plus, accelerează metabolismul, reduce absorbţia grăsimilor în organism, stimulează digestia şi are un puternic efect anti-aging.

După cele 5 zile de dietă, bea în continuare câte o cană de ceai pe zi, chiar şi două, fără alte restricţii alimentare, însă.

Iată meniul zilnic

Prânz – O salată de orez, o salată de paste rece sau orez cu legume, un fruct şi o ceaşcă de ceai roşu.

Gustare – O ceaşcă de ceai roşu

Cină – Un bol cu supă de orez, supă sau ciorbă de legume, o porţie de peste la tavă cu legume sau pui la grătar, o salată de legume, un fruct şi o ceaşcă de ceai roşu.


Preluat de la: Publika.md

Postări recomandate

Cinci cărți care îți vor face viața mai bună Lectura îți lărgește orizonturile și te ajută să-ți îmbunătățești propriile capacități în diverse domenii. Cărțile fiind acei învățători tăcuți la care poți reveni oricând și care-ți sunt mereu la îndemână. Iată că noi vă propunem cinci cărți car...
LEGE DURĂ: Şoferii, prinşi beţi criţă la volan vor rămâne fără permis pentru patru ani Băutura la volan îi va lăsa imediat pe şoferi fără carnet de conducere. Proiectul de lege care prevede sancţiuni mai dure pentru conducătorii auto cheflii a fost avizat astăzi de Comisia juridică a Parlamentului şi urmează deja să fie dezbătută în plen. Potrivit documentului, şoferii care vor fi pri...
Cu microbuzele, la protest! Soferii care transporta colete au blocat podul de la Telecentru: Traficu...   Soferii care fac rute internationale spun ca sunt nemultumiti de faptul ca nu pot transporta colete si nici pasageri, din cauza ca nu au o licenta care le este ceruta la vama.    Acestia se plang ca astfel nu pot activa si ca de multe ori raman fara placutele de inmatriculare.&nb...
Zece sfaturi pentru a călători cu bani puţini Are 28 de ani şi a vizitat toate ţările lumii. În tot acest timp, Henrik Jeppesen a învăţat cele mai utile trucuri pentru a călători cu un buget redus, oferindu-şi sfaturile celor care vor să se cazeze gratuit, să obţină sponsorizări sau să primească cele mai bune promoţii. ...
Procuratura Anticorupție cere suspendarea lui Iurie Chirinciuc din funcția de ministru Procurorii au expediat astăzi Guvernului un demers prin care au cerut suspendarea din funcție a ministrului Transporturilor şi Infrastructurii Drumurilor. Solicitarea a fost depusă în contextul cercetării penale a demnitarului într-un dosar de corupție. UNIMEDIA amint...
Lavrov susține că nu vede nimic secret în relatările presei despre discuția sa cu Trump Ministrul rus de externe Serghei Lavrov a declarat joi că nu vede ''niciun secret'' în relatările presei americane despre presupusele amenințări de securitate ale Statului Islamic care i-ar fi fost divulgate de președintele american Donald Trump săptămâna trecută, transmite R...