658x0_35.jpg

Care este ALIMENTUL MIRACULOS, care combinat corect, ajută atât la pierderea, cât și la creșterea în greutate?

Bananele au câteva beneficii uimitoare, mai puțin știute până acum. Alimentul care, combinat corect, ajută atât la pierderea, cât și la creșterea în greutate.

Banana este un aliment miraculos, pe lângă faptul că este foarte gustoasă. O banană medie poate înlocui cu succes o masă, de preferat cea de dimineață. Beneficiile bananelor sunt uimitoare:

Îmbunătățesc funcțiile digestive. Bananele conțin fructo-oligozaharide, care au același rol ca probioticele, și anume acela de a hrăni bacteriile sănătoase din tractul digestiv, care permit, astfel, o mai bună absorbție a nutrienților. În plus, dacă mâncați în mod regulat banane, acestea vă pot proteja de ulcer și de alte afecțiuni ale stomacului, prin crearea unei bariere protectoare împotriva acidului clorhidric. Pe de altă parte, pectina și fibrele din banane ajută la atenuarea constipației.

Reduc dependența de nicotină. Vitaminele B6 și B12, împreună cu magneziul și potasiul din banane, îi ajută și pe cei care încearcă să se lase de fumat.

Combat anemia. Bananele sunt recomandate și pentru pacienții anemici, datorită conținutului ridicat de fier, care ajută la reglarea nivelului de hemoglobină din organism.

Ajută la creșterea în greutate. Combinația de lapte și banane stimulează creșterea în greutate. Bananele oferă organismului zaharurile naturale necesare, iar laptele vine cu contribuția sa de proteine valoroase.

Ajută la pierderea în greutate. Bananele conțin o mulțime de fibre și cantități mici de grăsime, dar sunt, în același timp, și ușor de digerat. Dacă țineți cont că 100 de grame de banană conține doar circa 90 de calorii, dacă veți consuma pe zi o banană de 100 de grame, organismul dv. va fi bine susținut nutrițional, fără calorii periculoase, în timpul curelor de slăbire.

Leac pentru țânțari. Mâncărimea și umflăturile cauzate de înțepăturile de țânțar pot fi ameliorate prin frecarea zonei cu partea interioară a unei coji de banană. 

doctorulzilei.ro


Preluat de la: Timpul.md

Postări recomandate

VIDEO. Maia Sandu a criticat dur „partidul oligarhic” la Congresul Partidului Popular European Maia Sandu a menționat că moldovenii doresc o schimbare fundamentală a modului de guvernare a țării noastre, remarcând faptul că „partidul oligarhic”(majoritatea Parlamentară formată de Partidul Democrat) a acaparat toate instituțiile statului și încearcă să se mențină la putere prin introducerea vo...
Cursa de ciclism de amploare la Chisinau. Zeci de copii, tineri, adulti si chiar varstnici si-au pus...   Fiecare participant si-a luat bicicleta si, obligatoriu, casca. La prima cursa, cea de 15 km, au putut participa toti doritorii.   “Este o provocare pentru mine, dar incerc”   “Imi place sa fac sport-cit de des mergi pe bicicleta?In fiecare zi, pe linga casa, ...
Armașu: Moldova la un pas de a obține 180 milioane de dolari de la FMI Potrivit lui Armașu, a fost nevoie de răbdare și de îndeplinirea unor cerințe tehnice extrem de complexe solicitate de FMI. „Totul decurge conform planului agreat și trebuie să așteptăm doar un pic până când toată informația necesară să fie gata pentru a introduce această chestiune pe ordinea de zi ...
La ce boli si afectiuni ești predispus în funcție de zodie Un motiv poate fi dat de semnul zodiacal sub care suntem nascuti! Iata ce boli si afectiuni te pot afecta mai des, in functie de zotie:Berbec: depresie, tulburari de somn, accidente vasculare;Gemeni: reumatism, probleme osoase, probleme vasculare;Rac: gastrita, ulcer;Leu: tahicardie, aritmie, hipert...
OSCE: Toate aspectele ce țin de "pachetul din opt puncte" cu autorităţile din Transnistria... Toate aspectele ce țin de „pachetul din opt puncte” vor fi finalizate până la sfârșitul anului: acesta a fost rezultatul istoric al negocierilor în formatul 5+2 privind procesul de reglementare transnistreană, care au avut loc la Roma pe 29 și 30 mai, sub egida Președinției italiene la OSCE. Angajam...
The Guardian: Theresa May ar fi făcut coaliție cu Partidul Unionist din Irlanda de Nord și poate for... Coaliția cu DUP le-ar permite conservatorilor, care nu au obținut majoritatea în Parlament, să formeze un Executiv. Potrivit The Guardian, procesul de negocieri u unioniștii irlandezi au început încă în noaptea de după alegeri. Partidul care a mai lucrat cu May anterior consideră că alte modele de ...