658x0_35.jpg

Care este ALIMENTUL MIRACULOS, care combinat corect, ajută atât la pierderea, cât și la creșterea în greutate?

Bananele au câteva beneficii uimitoare, mai puțin știute până acum. Alimentul care, combinat corect, ajută atât la pierderea, cât și la creșterea în greutate.

Banana este un aliment miraculos, pe lângă faptul că este foarte gustoasă. O banană medie poate înlocui cu succes o masă, de preferat cea de dimineață. Beneficiile bananelor sunt uimitoare:

Îmbunătățesc funcțiile digestive. Bananele conțin fructo-oligozaharide, care au același rol ca probioticele, și anume acela de a hrăni bacteriile sănătoase din tractul digestiv, care permit, astfel, o mai bună absorbție a nutrienților. În plus, dacă mâncați în mod regulat banane, acestea vă pot proteja de ulcer și de alte afecțiuni ale stomacului, prin crearea unei bariere protectoare împotriva acidului clorhidric. Pe de altă parte, pectina și fibrele din banane ajută la atenuarea constipației.

Reduc dependența de nicotină. Vitaminele B6 și B12, împreună cu magneziul și potasiul din banane, îi ajută și pe cei care încearcă să se lase de fumat.

Combat anemia. Bananele sunt recomandate și pentru pacienții anemici, datorită conținutului ridicat de fier, care ajută la reglarea nivelului de hemoglobină din organism.

Ajută la creșterea în greutate. Combinația de lapte și banane stimulează creșterea în greutate. Bananele oferă organismului zaharurile naturale necesare, iar laptele vine cu contribuția sa de proteine valoroase.

Ajută la pierderea în greutate. Bananele conțin o mulțime de fibre și cantități mici de grăsime, dar sunt, în același timp, și ușor de digerat. Dacă țineți cont că 100 de grame de banană conține doar circa 90 de calorii, dacă veți consuma pe zi o banană de 100 de grame, organismul dv. va fi bine susținut nutrițional, fără calorii periculoase, în timpul curelor de slăbire.

Leac pentru țânțari. Mâncărimea și umflăturile cauzate de înțepăturile de țânțar pot fi ameliorate prin frecarea zonei cu partea interioară a unei coji de banană. 

doctorulzilei.ro


Preluat de la: Timpul.md

Postări recomandate

Sicriul cu trupul neînsufleţit al Regelui Mihai va fi transportat cu Trenul Regal la Curtea de Argeş... Sicriul cu trupul neînsufleţit al regelui Mihai va fi transportat cu Trenul Regal de la Bucureşti la Curtea de Argeş, unde va avea loc înmormântarea, a anunţat, sâmbătă, Casa Regală, care a actualizat programul funeraliilor regelui Mihai.De asemenea, Casa Regală a anunţat că în ziua înmormântării, s...
FOTO. Locul Acesta Contează – campania care îndeamnă oamenii să păstreze clădirile istorice și... Autorii campaniei afirmă că din 1991 până în prezent doar în orașul Chișinău au fost distruse în jur de 80 clădiri istorice, în timp ce peste 70 construcții istorice sunt ruinate sau în stare avansată de degradare.   „Ignoranța și neglijarea patrimoniulu cultural imobil se datorează atât insufi...
(video) Candu, despre posibilitatea lui Șevciuk de candida la alegerile parlamentare: Mai e foarte m... Nu e sigur dacă în cazul în care va fi schimbat sistemul electoral actual în sistem de vot mixt, Evgheni Șevciuk ar putea candida pe listele de circumscripție la alegerile parlamentare următoare. Președintele Parlamentului, Andrian Candu, nu confirmă și nici nu infirmă o asemenea p...
Un autocar de pe ruta Orhei-Bucuresti, facut scrum din mers. Soferul a reusit sa iasa la timp –... Potrivit celor de la Situatii Exeptionale, flacarile incendiul s-a produs in jurul orei 21, in timp ce autocarul se deplasa pe soseaua Chisinau-Soroca. Focul ar fi pornit de la sectiunea motorului si s-a raspandit atat de repede incat din autocar a ramas practic doar carcasa.   La fata loculu...
Peste 2.000 ţigarete ascunse în bancheta unui autoturism, depistate de poliţiştii de frontieră Poliţiştii de frontieră gălăţeni au descoperit peste 2.000 de ţigarete de contrabandă ascunse de o femeie în lateralele banchetei din spate şi în bagajele personale, în vederea obţinerii unui profit prin revânzarea acestora. Astăzi, 26 ...
Serbia dorește integrarea în UE, dar nu va impune niciodată sancțiuni împotriva Rusiei Serbia nu se va alătura niciodată sancțiunilor europene anti-ruse și dorește ca aceste restricții să fie eliminate cât mai curând posibil, a declarat ministrul afacerilor externe și vicepremierul Serbiei, Ivica Dacic, într-un interviu acordat semioficiosului rusesc &bdq...