658x0_35.jpg

Care este ALIMENTUL MIRACULOS, care combinat corect, ajută atât la pierderea, cât și la creșterea în greutate?

Bananele au câteva beneficii uimitoare, mai puțin știute până acum. Alimentul care, combinat corect, ajută atât la pierderea, cât și la creșterea în greutate.

Banana este un aliment miraculos, pe lângă faptul că este foarte gustoasă. O banană medie poate înlocui cu succes o masă, de preferat cea de dimineață. Beneficiile bananelor sunt uimitoare:

Îmbunătățesc funcțiile digestive. Bananele conțin fructo-oligozaharide, care au același rol ca probioticele, și anume acela de a hrăni bacteriile sănătoase din tractul digestiv, care permit, astfel, o mai bună absorbție a nutrienților. În plus, dacă mâncați în mod regulat banane, acestea vă pot proteja de ulcer și de alte afecțiuni ale stomacului, prin crearea unei bariere protectoare împotriva acidului clorhidric. Pe de altă parte, pectina și fibrele din banane ajută la atenuarea constipației.

Reduc dependența de nicotină. Vitaminele B6 și B12, împreună cu magneziul și potasiul din banane, îi ajută și pe cei care încearcă să se lase de fumat.

Combat anemia. Bananele sunt recomandate și pentru pacienții anemici, datorită conținutului ridicat de fier, care ajută la reglarea nivelului de hemoglobină din organism.

Ajută la creșterea în greutate. Combinația de lapte și banane stimulează creșterea în greutate. Bananele oferă organismului zaharurile naturale necesare, iar laptele vine cu contribuția sa de proteine valoroase.

Ajută la pierderea în greutate. Bananele conțin o mulțime de fibre și cantități mici de grăsime, dar sunt, în același timp, și ușor de digerat. Dacă țineți cont că 100 de grame de banană conține doar circa 90 de calorii, dacă veți consuma pe zi o banană de 100 de grame, organismul dv. va fi bine susținut nutrițional, fără calorii periculoase, în timpul curelor de slăbire.

Leac pentru țânțari. Mâncărimea și umflăturile cauzate de înțepăturile de țânțar pot fi ameliorate prin frecarea zonei cu partea interioară a unei coji de banană. 

doctorulzilei.ro


Preluat de la: Timpul.md

Postări recomandate

Motivul pentru care zeci de troleibuze au stat paralizate pe strada Stefan cel Mare: In zona s-au fo...   Contactat telefonic de echipa Pro TV, directorul regiei de transport electric, Gheorghe Morgoci ne-a spus ca zecile de troleibuze stau blocate din cauza unei pene de curent.   "Au cazut antenele unui troleibuz si a agatat un fir de contact, iar firul a cazut jos. La fata locului a int...
LANGEREE, REGELE AERULUI. Podiumul a fost completat de Richman și Whaley Spectacol pe valuri în capitala Africii de Sud. Cei mai buni kiteboarderi din lume au concurat la Cape Town pentru titlul de "Rege al Aerului".Participanții au încercat să impresioneze cei 9000 de spectatori prin diverse acrobații cu placa, dar și cu parapanta.Competiția a fost câștigată de olandezu...
Liderul separatist: Niciun militar rus nu va părăsi regiunea transnistreană Liderul de la Tiraspol, Vadim Krasnoselski, a declarat pentru presa din regiune că fără voinţa cetăţenilor din regiunea transnistreană niciun militar rus nu va părăsi teritoriul din stânga Nistrului, oricât de mult şi-ar dori acest lucru unii politicieni. Comentariul a fost f...
COMISARUL, EPISODUL 7: Aureliu Pisică – personajul DUBIOS din Platforma DA Membrii Platforma DA, în spatele căreia stau interlopii fugari Victor şi Viorel Ţopa, au apărut din nou în vizorul jurnaliştilor. Aureliu Pisică, unul dintre cei mai activi simpatizanţi ai platformei, a ajuns de mai multe ori în atenţia autorităţilor după ce a agresat jurnaliştii în timpul protestel...
India: Un polițist, considerat erou după ce a fugit cu o bombă ca să salveze 400 de copii Un polițist din India a devenit erou după ce a luat o bombă în mâini și a alergat cu ea un kilometru, ca să salveze viața a 400 de elevi. Abhishek Patel, în vârstă de 40 de ani, se afla în zona unei școli din Madhya Pradesh când a aflat că dure...
FOTO. Blocul locativ „Romanița” din Chișinău poate fi confecționat din origami „Brutal East” realizat de Zupagrafika este un set cu decupaje de hârtie ilustrată care te ajută să explorezi și reconstruiești unele dintre cele mai controversate edificii ridicate în spatele Cortinei de Fier. În set sunt incluse șapte clădiri: blocul locativ „Romanița”, Chisinau (Moldova), poarta d...