658x0_varza12_27599000.JPG

Ce conține, de fapt, varza murată. Nimeni nu ți-a spus asta

 Probioticele sunt „antibiotice naturale”, care ajută la combaterea bacteriilor nocive. Sunt substanțe cu rol protector pentru că opresc procesul de dezvoltare a bacteriilor nocive prin producția, de exemplu, de acid lactic sau peroxid de hidrogen.

Probioticele susțin sistemul imunitar și ne întăresc în față bolilor, dar puțini știm care sunt alimentele care le conțin.

Surprinzător, dar nu este nevoie să consumi avocado și alte produse exotice pentru a beneficia de aceste substanțe. Un aliment pe care românii îl mănâncă des este o sursă ideală de probiotice: varza murată.

Varza murată nu doar că ajută sistemul digestiv prin probiotice, dar este foarte bogată în fibre, vitamina C, B şi K. Probioticele nu se pierd nici prin tratament termic, doar se reduc, însă efectele sunt la fel de pozitive.


Preluat de la: Timpul.md

Postări recomandate

Copiii oligarhilor ruşi se plimbă cu Hummer-ul pe scările Universităţii de Stat din Moscova (VIDEO)... Copiii oligarhilor ruşi au ajuns din nou în atenţia poliţiştilor după ce s-au plimbat cu Hummerul pe scările Universităţii de Stat din Moscova, scrie Vesti.ru.Aventura a avut loc în timpul nopţii, când tinerii, deocamdată neidentificaţi, au fost surprinşi la volanul unui Hammer negru în timp ce urca...
Moldova Agroindbank continuă să menţină creditele neperformante sub nivelul mediu pe sistem După ce anterior, în presă au apărut informații îngrijorătoare despre creditele neperformante de la 2 bănci din Moldova, cea mai mare și importantă instituție financiară din țară vine cu precizări importante.  Într-un comunicat de presă, Moldova Agroindbank face lumină î...
Rogozin le strică planurile? Igor Dodon nu mai merge la Tighina În urma evenimentelor de astăzi, unde vicepremierul rus a făcut cale întoarcere, Igor Dodon a anunțat, acum câteva clipe, că nu va mai participa la evenimentele organizate mâine, 29 iulie 2017, la Tighina. "În legătură cu evenimentele provocatoare de...
Îndrumar american: Telefoanele mobile nu trebuie ținute lângă corp sau pat Deşi comunitatea ştiinţifică nu a ajuns la un consens în ceea ce priveşte riscurile asociate utilizării telefoanelor mobile, studiul sugerează că folosirea pe termen lung a acestor dispozitive ar putea afecta sănătatea oamenilor.„Chiar dacă ştiinţa încă evoluează, există îngrijorări în rândul unora ...
Uită de mersul la sală sau de alergat. Acesta este sportul care arde cele mai multe calorii Lupta împotriva kilogramelor în plus este una grea, însă cu puțin efort și cu o ambiție de fier, oricine poate avea silueta la care a visat. Specialiștii sunt de părere că este foarte important să alegem acele activități fizice care chiar lucrează mușchii și topesc grăs...
Ucraina își retrage temporar ambasadorul din Republica Moldova Ucraina l-a chemat pentru consultări, luni, pe ambasadorul ucrainean de la Chişinău, în contextul în care Igor Dodon, plasat pe primul loc în scrutinul prezidenţial din Republica Moldova, a declarat recent că fosta regiune ucraineană Crimeea aparţine Rusiei.Ambasadorul ucrainean în Republica Moldova...