658x0_varza12_27599000.JPG

Ce conține, de fapt, varza murată. Nimeni nu ți-a spus asta

 Probioticele sunt „antibiotice naturale”, care ajută la combaterea bacteriilor nocive. Sunt substanțe cu rol protector pentru că opresc procesul de dezvoltare a bacteriilor nocive prin producția, de exemplu, de acid lactic sau peroxid de hidrogen.

Probioticele susțin sistemul imunitar și ne întăresc în față bolilor, dar puțini știm care sunt alimentele care le conțin.

Surprinzător, dar nu este nevoie să consumi avocado și alte produse exotice pentru a beneficia de aceste substanțe. Un aliment pe care românii îl mănâncă des este o sursă ideală de probiotice: varza murată.

Varza murată nu doar că ajută sistemul digestiv prin probiotice, dar este foarte bogată în fibre, vitamina C, B şi K. Probioticele nu se pierd nici prin tratament termic, doar se reduc, însă efectele sunt la fel de pozitive.


Preluat de la: Timpul.md

Postări recomandate

(foto/doc) Vila din București a democratului Vladimir Plahotniuc. Cum arată imobilul de 1,3 milioane... O vilă, o piscină cât un apartament și o gheretă albă cu un portar în ea. E cadru banal de Pipera, zonă rezidențială în nordul Bucureștiului, numai că aici, pe strada Erou Iancu Nicolae și-a înregistrat adresa de domiciliu Vladimir Plahotniuc, cel mai influent oligarh din Rep...
CURS VALUTAR 9 noiembrie 2017. Leul moldovenesc se depreciază faţă de euro Leul moldovenesc se depreciază faţă de moneda unică europeană. Banca Naţională a stabilit pentru astăzi un curs de 20 de lei și 32 de bani pentru un euro, cu 11 bani mai mult decât ieri.Valoarea dolarului a crescut cu cinci bani și este de 17 lei şi 52 de bani.Leul românesc își menține poziția și va...
Fanii unui club de fotbal din Grecia au întrerupt violent o sărbătoare a pakistanezilor (VIDEO) PAOK Salonic a scăpat neînvinsă din deplasarea de la Atena, după un 2-2 cu Panionios. Matos a egalat pentru echipa antrenată de Răzvan Lucescu în minutul 90+3, asta după ce atenienii au trecut în avantaj în minutul 86, prin Samed Yeșil.În cele din urmă, forțele de ordine nu au făcut arestări, iar în...
(doc) Cum cetățenii străini pot să „cumpere” cetățenia RM și cât vor fi nevoiți să plătească pentru ... Guvernul a decis astăzi aprobarea proiectului de lege privind acordarea cetățeniei persoanelor străine dacă fac investiții în Moldova. Cetățenia Republicii Moldova poate fi acordată la cererea cetățeanului străin sau apatridului care cunoaște și respectă prevederile Constituției, are o bună re...
Franceza este a doua cea mai studiată limbă străină la nivelul Uniunii Europene Limba franceză este a doua cea mai studiată limbă străină de către elevi la nivelul UE (34%), după limba engleză (97%), potrivit unui studiu realizat de Eurostat cu ocazia Zilei europene a limbilor, sărbătorită pe 26 septembrie,pe locul al treilea situându-se germana (13%), relatează Europe 1,...
Etulia – sat prorus pe bani europeni Victoria candidatului socialist la alegerile prezidențiale din 13 noiembrie probabil nu ar fi fost posibilă, fără susținerea locuitorilor din UTA Găgăuzia, care au votat în proporție de 99 la sută pentru Igor Dodon. De ce i-au acordat votul de încredere socialistului, ce i-a spe...