acnee-1_27314800.jpg

Ce trebuie să mănânci ca să eviţi apariția acneei

Ai probleme cu tenul și nu știi cum să le mai rezolvi? Cercetările vechi susțineau că nu există nicio conexiune directă între dietă și acnee, însă știința modernă a demonstrat exact contrariul.

Zahărul stimulează producția de insulină iar o cantitatea prea mare poate duce la acnee. Evită produsele cu un indice glicemic ridicat, precum pâinea, sucurile, ciocolată și berea, scrie rtv.net.

Acneea poate apărea și din cauza hormonilor din lapte, care duc la creșterea producției de sebum.

Iată ce trebuie să mănânci pentru o piele curată și sănătoasă:

– Produse cu indice glicemic scăzut, precum pâinea integrajă, caju, conopida și castraveți.

– Zinc – acesta se găsește în ouă, carne, ciuperci și fructe de mare.

– Vitamina A – se găsește în morcovi, varză și spanac.


Preluat de la: Publika.md

Postări recomandate

Candu îi dă replică lui Platon: Nu comentez declarațiile unui șarlatan internațional „Eu nu comentez declarațiile făcute de un șarlatan recunoscut internațional pentru escrocheriile pe care le-a făcut, care a păgubit state și instituții, care a falimentat companii și a lăsat oameni în stradă; care este căutat de mai multe state pentru „binele făcut” acestora și care, deși se laudă c...
VIDEO. Experiment social: Bărbaţii nu reacţionează prea mult atunci când o femeie este hărţuită... Rezultatele au fost surprinzătoare, având în vedere că majoritatea celor care au intervenit pentru a apăra victima au fost femei. Doar doi bărbaţi au reacţionat. Este vorba de doi prezentatori ai postului de radio naţional Studio Brussels, care au luat atitudine în faţa acestei agresiuni. Unul dintr...
Se raceste vremea. Meteorologii anunta ca se vor inregistra ingheturi de pana la minus 5 grade. Unde... In urmatoarele trei zile, noaptea temperaturile vor cobori pana la minus 5 grade. In capitala vor fi minus doua grade.  Si ziua va fi destul de rece. Maximele vor oscila intre 5 si 7 garde. Vineri, temperaturile vor creste cu doua trei grade. grade. In Romania, meteorologii au emis o alerta de ...
BNM a diminuat rata de bază până la 7% anual Potrivit deciziei BNM, se diminuează rata de bază aplicată la principalele operațiuni de politică monetară pe termen scurt cu 0.5 puncte procentuale, de la 7.5% până la 7.0% anual. De asemenea, se reduce rata de dobândă la creditele overnight cu 0.5 puncte procentuale, de la 10.5% până la 10.0% anua...
Bine de știut! Ceaiul care normalizează tensiunea arterială și te ajută să slăbești Ceaiul de hibiscus, o minune a naturii cunoscută și sub denumirea de 'licoarea faraonului", este o adevărată binefacere pentru inimă dar nu numai, scrie realitatea.net.Preparatul are capacitatea de a normaliza tensiunea arterială, întrucât conține cianidină, un compus care inhibă producția unei enzi...
Cazul micutului din Balti care ar fi fost vandut unei nemtoaice: parintii s-au inteles cu femeia ca ...   Potrivit Procuraturii, parintii copilului, originari din Balti, de la sfarsitul anului 2016 au inceput negocierile cu cetateana Germaniei, intentionand sa-i vanda acesteia copilul care urma sa fie născut. Astfel, recent dosarul a fost trimis in judecata, iar inculpatii riscade la 15 la 20 de...