acnee-1_27314800.jpg

Ce trebuie să mănânci ca să eviţi apariția acneei

Ai probleme cu tenul și nu știi cum să le mai rezolvi? Cercetările vechi susțineau că nu există nicio conexiune directă între dietă și acnee, însă știința modernă a demonstrat exact contrariul.

Zahărul stimulează producția de insulină iar o cantitatea prea mare poate duce la acnee. Evită produsele cu un indice glicemic ridicat, precum pâinea, sucurile, ciocolată și berea, scrie rtv.net.

Acneea poate apărea și din cauza hormonilor din lapte, care duc la creșterea producției de sebum.

Iată ce trebuie să mănânci pentru o piele curată și sănătoasă:

– Produse cu indice glicemic scăzut, precum pâinea integrajă, caju, conopida și castraveți.

– Zinc – acesta se găsește în ouă, carne, ciuperci și fructe de mare.

– Vitamina A – se găsește în morcovi, varză și spanac.


Preluat de la: Publika.md

Postări recomandate

Guvernul german promite bonusuri bănești pentru migranții respinși care se întorc acasă de bunăvoie... De mai mulți ani, Germania oferă solicitanților de azil respinși un sprijin financiar pentru a-i ajuta să se întoarcă în țările de baștină, inclusiv prin achitarea costurilor de transport. De Maiziere susține că acum familiile pot primi până la 3 000 de euro, iar solicitanții individuali până la 1&n...
Vremea se menține răcoroasă. Câte grade anunță meteorologii pentru astăzi Vremea se menține stabilă și astăzi. Precipitații sau avertizăti meteorologice nu se prevăd. În raionele de nord ziua terrmometrele vor indica +7..+8 grade Celsius, iar noaptea vor fi 0..+1 grad. În centru maximele termice vor varia între +8..+10 grade ziua și &...
Prima reactie a Simonei Halep dupa ce a pierdut finala Australian Open. ”Am plans, dar acum zambesc”...   Simona Halep a jucat împotriva Carolinei Wozniacki un meci extraordinar, unde spectatorii au putut admira calitatea jocului celor două adversare. Simona Halep a ajuns în permieră în finala de la Australian Open, unde a fost învinsă de Caroline Wozniacki cu 6-7, 6-3, ...
Declarație de protest a Partidului Liberal față de acțiunile Igor Dodon Partidul Liberal CONDAMNĂ DUR, acțiunile antistatale și penale ale lui Igor Dodon, care a participat ieri, 19 august 2017, la ”evenimentele” consacrate aniversării a 27-a de la crearea așa numitei ”Republici Găgăuze”. Prin aceste acțiuni, Dodon încurajează și promovează...
Cine preia conducerea capitalei, după suspendarea lui Chirtoacă Aflat printre învinuiții din dosarul parcărilor cu plată, viceprimarul de Chișinău, Nistor Grozavu, este gata să preia conducerea capitalei, după suspendarea din funcție, a primarului Dorin Chirtoacă.  Nistor Grozavu a declarat astăz...
Unde și când vor vota cei doi concurenți electorali? Igor Dodon și Maia San­du, cei doi can­di­dați la func­ția de șef al sta­tu­lui vor vota la ore dife­ri­te. Pri­mul își va exer­ci­ta drep­tul de vot can­di­da­tul Soci­a­liș­ti­lor. ...