ceai_13939_91186900_63881500.jpg

Ceaiul cu multe beneficii. Iată de ce este bine să-l consumi

Ceaiul de mentă reduce simptome precum balonarea, durerile de stomac, flatulența, spasmele și nu numai. Iată cât de benefic este, potrivit clicksanatate.ro.

Îmbunătăţeşte digestia

Ceaiul de mentă relaxează sistemul digestiv și ajută bila să funcționeze corect. Reduce simptome precum balonarea, durerile de stomac, flatulența și spasmele. Poate fi folosit pentru prevenirea apariției hemoroizilor. Se  beau 1-2 căni pe zi, dimineața și seara, pe stomacul gol.

Indicat în sindromul colonului iritabil

Datorită proprietăților antispasmodice și antiinflamatoare, consumul zilnic de ceai de mentă contribuie la îmbunătățirea sănătății tractului gastrointestinal. Acesta ameliorează simptomele sindromului colonului iritabil precum balonarea și durerea abdominală. Se beau 2-3 căni, după fiecare masă.

Te ajută să ai un somn liniştit

Dacă ai un somn agitat sau insomnii, bea cu o jumătate de oră înainte de culcare o cană cu ceai de mentă. Mentolul permite musculaturii corpului să se relaxeze, acționând precum un sedativ, reducând și tensiunea arterială.

Stimulează sistemul imunitar

Datorită elementelor nutritive pe care le con­ține precum calciu, fosfor și vitamina B, ceaiul de mentă întărește sistemul imunitar, având capacitatea de a lupta împotriva agenților patogeni. Se beau 1-2 cești de ceai pe zi, înainte de masă.

Mod de preparare:

Pune la fiert 200 ml de apă și, după ce dă în clocot, adaugă 1 linguriță de frunze de mentă. Lasă să stea 5 minute la infuzat, apoi strecoară.

Atenţie!

Ceaiul de mentă nu este recomandat femeilor însărcinate, celor care suferă de reflux gastric sau sunt alergici la mentol. Poate interfera cu medicamentele folosite în tratamentul tensiunii arteriale sau al diabetului, de aceea e recomandat să consulţi medicul înainte. Uleiul de mentă este contraindicat copiilor mici.


Preluat de la: Publika.md

Postări recomandate

Halep, suparata la revenirea in Romania. Ce a facut pe aeroport in aceasta dimineata – GALERIE...   Simona a revenit azi la Bucuresti. A parut preocupata si a refuzat dialogul cu presa. Insotita de antrenorul Andrei Pavel, Halep si-a luat bagajele si a mers la masina care o astepta pe Otopeni.Simona nu va juca nici la Dubai, urmatorul turneu la care isi anuntase participarea. Halep revine ...
Au furat poşete de lux în valoare de 160.000 de euro. Ce riscă acum făptaşii Cinci persoane, suspectate că au furat poşete de lux în valoare de 160.000 de euro din semiremorca unui autotren parcat în curtea unei societăţi comerciale din localitatea Aleşd, judeţul Bihor, au fost reţinute. Poliţiştii bănuiesc că, în total, opt persoane au fost implicate în săvârşirea infracţiu...
Jurnalista Natalia Morari, despre reținerea lui Chiril Lucinschi: Curând e relansarea TV7. Sper că e... Jurnalista și moderatoarea mai multor emisiuni de la TV 7, Natalia Morari, a postat un scurt comentariu legat de reținerea ex-deputatului, Chiril Lucinschi, fost proprietar al postului de televiziune la care activează. Morari, cunoscută pentru pozițiile anti-guvernare, spune că nu va face declarații...
Show impresionant la derby-ul orasului Istanbul. Fanii echipei Fenerbahce au facut o coregrafie extr...   Suporterii echipei Fenerbahce au afisat un banner urias care simbolizeaza un fan ultras al clubului. Circa 50 de mii de suporteri au creat atmosfera incendiara in tribunele stadionului gazdelor, la marele derby al capitalei Turciei.Besiktas a deschis scorul meciului in minutul 40. Mijlocasul...
Cercetătorii americani despre tacticile ”trolilor ruși” pe Internet Tactica principală a ”trollilor ruși” este de participare la unele dezbateri de ambele părți, pentru a inflama schimbul de opinii și a semăna neîncredere în societate, este concluzia trasă de cercetatorii de la Universitatea George Washington, care au studiat mesa...
O scoala "de lux". Un cuplu din capitala sustine ca la toamna va deschide usile unui liceu...   Acum 15 ani Efrosinia Guzun impreuna cu sotul si cei 5 copii au mers in Italia, in speranta unui viitor mai bun. Dupa 4 ani, insa, au inteles ca strainatatea nu e pentru ei, asa ca s-au intors acasa. In Moldova, au luat-o de la zero. Fiind nemultumiti de sistemul educational din tara, au dec...