ceai_13939_91186900_63881500.jpg

Ceaiul cu multe beneficii. Iată de ce este bine să-l consumi

Ceaiul de mentă reduce simptome precum balonarea, durerile de stomac, flatulența, spasmele și nu numai. Iată cât de benefic este, potrivit clicksanatate.ro.

Îmbunătăţeşte digestia

Ceaiul de mentă relaxează sistemul digestiv și ajută bila să funcționeze corect. Reduce simptome precum balonarea, durerile de stomac, flatulența și spasmele. Poate fi folosit pentru prevenirea apariției hemoroizilor. Se  beau 1-2 căni pe zi, dimineața și seara, pe stomacul gol.

Indicat în sindromul colonului iritabil

Datorită proprietăților antispasmodice și antiinflamatoare, consumul zilnic de ceai de mentă contribuie la îmbunătățirea sănătății tractului gastrointestinal. Acesta ameliorează simptomele sindromului colonului iritabil precum balonarea și durerea abdominală. Se beau 2-3 căni, după fiecare masă.

Te ajută să ai un somn liniştit

Dacă ai un somn agitat sau insomnii, bea cu o jumătate de oră înainte de culcare o cană cu ceai de mentă. Mentolul permite musculaturii corpului să se relaxeze, acționând precum un sedativ, reducând și tensiunea arterială.

Stimulează sistemul imunitar

Datorită elementelor nutritive pe care le con­ține precum calciu, fosfor și vitamina B, ceaiul de mentă întărește sistemul imunitar, având capacitatea de a lupta împotriva agenților patogeni. Se beau 1-2 cești de ceai pe zi, înainte de masă.

Mod de preparare:

Pune la fiert 200 ml de apă și, după ce dă în clocot, adaugă 1 linguriță de frunze de mentă. Lasă să stea 5 minute la infuzat, apoi strecoară.

Atenţie!

Ceaiul de mentă nu este recomandat femeilor însărcinate, celor care suferă de reflux gastric sau sunt alergici la mentol. Poate interfera cu medicamentele folosite în tratamentul tensiunii arteriale sau al diabetului, de aceea e recomandat să consulţi medicul înainte. Uleiul de mentă este contraindicat copiilor mici.


Preluat de la: Publika.md

Postări recomandate

Ungaria: Inițiativa cetățenească privind recunoașterea secuilor ca grup etnic independent, ”dă...  Vicepremierul ungar Zsolt Semjen a calificat luni drept ''dăunătoare și periculoasă'' o inițiativă cetățenească privind recunoașterea secuilor ca grup etnic independent al națiunii ungare, transmite MTI. ''Secuii sunt unguri'', dar, ''&ic...
Ramasitele carbonizate ale unei persoane au fost gasite astazi in depozitul mistuit de flacari: ar p... Ramasitele carbonizate au fost gasite astazi la etajul patru, langa liftul marfar al depozitului. Legistii urmeaza sa stabileasca daca, acestea apartin femeii date disparute de catre familia sa, in urma incendiului. Ea muncea in depozitul de pe strada Uzinelor si nu ar fi reusit sa iasa la timp din ...
Prognoza meteo: Vreme însorită și până la +7 grade Celsius vom avea astăzi Tempraturile tot cresc, zăpada se topește, iar aerul de afară ne convinge că primăvara e tot mai aproape. Meteorologii anunță pentru astăzi până la +7 grade Celsius. În raioanele de nord, ziua se vor înregistra +5 grade Celsius, iar noaptea vor fi -6. În c...
Manchester City a reușit o nouă achiziție. Echipa pregătită de Pep Guardiola a semnat cu un tânăr ju... Manchester City nu pierde timpul pe piața de transferuri. Șeicii de pe Etihad Stadium au reușit a treia mutare în acest intersezon. După ce l-au transferat pe mijlocașul portughez Bernardo Silva de la Monaco și portarul Ederson Moraes de la Benfica, englezii au obținut și semnătura lui Benjami...
(foto) Angelina Jolie a vorbit emoționant despre mama sa, actrița Marcheline Bertrand. Îi seamănă fo... Și-a pierdut mama în fața cancerului în ianuarie 2007. Și deși au trecut deja zece ani de la acel moment infam, amintirea mamei sale este mai vie ca oricând în conștiința actriței hollywoodiene. Recent, Angie a mărturisit că tocmai iubirea față de mama sa a făcut-o să semneze...
PROTESTE VIOLENTE în centrul Atenei. Poliția a folosit grenade asurzitoare și lacrimogene Aproximativ 200 de persoane s-au dedat la violențe în centrul Atenei, după demonstrațiile pașnice care au avut loc în favoarea drepturilor migranților și ale refugiaților, scrie agerpres.ro.Poliția a folosit grenade asurzitoare și lacrimogene pentru a dispersa persoanele violente, care dădeau foc la...