ciara-a-slabit-dupa-nastere-cu-aproape-30-de-kg-cum-i-a-reusit-cantaretei-1500041209.jpg

Ciara a slăbit după naștere cu aproape 30 de kg. Cum i-a reușit cântăreței

Cântăreața de 29 de ani a lansat cel de-al șaselea album de studio al său, a încheiat cu succes un turneu mondial și se află în cea mai bună formă fizică de până acum, deși, anul trecut, aceasta a devenit mama unui băiețel, scrie viva.ro.

Artista s-a antrenat timp de cinci zile pe săptămână, reușind să slăbească în numai patru luni de la aducerea fiului său pe lume.

Cât despre alimentație, Ciara a mâncat 5-8 mese pe zi, toate bogate în proteine, nerenunțând, însă, la una dintre plăcerile sale vinovate: cartofii prăjiți. Mai mult decât atât, aceasta ar fi consumat chiar și pizza, cheeseburgeri, înghețată de vanilie și biscuiți.

Cu toate acestea, artista a avut grijă să bea multă apă, să nu facă excese și să topească prin sport toate grăsimile acumulate din cauza alimentației și sedentarismului.


Preluat de la: Unimedia.info

Postări recomandate

Peștera Laptelui din Betleem, locul la care mii de creștini se roagă. MINUNILE care se întâmplă acol... În afară de ruga la Mormântul Sfânt de la Ierusalim, la care milioane de creștini se roagă anual, un alt loc unde merg cu predilecție femeile este Grota Laptelui sau Peștera Laptelui. Minunile petrecute aici sunt cu miile iar mărturiile cu privire la acestea curg necontenit. La Grota Laptelui merg î...
Accident teribil pe soseaua Cimislia – Hancesti. Doi tineri si-au pierdut viata dupa ce masina...   Accidentul s-a produs aseara pe soseaua Cimislia – Hancesti. Soferul de 33 de ani, de la volanul Daciei  le-a spus politistilor ca a scapat masina de sub control dupa ce o roata a explodat. El a scapat nevatamat. Oamenii legii cerceteaza circumstantele in care s-a produs accidentu...
FOTO. Departe de civilizație! O familie din Norvegia locuiește pe o insulă din Cercul Polar Arctic... Familia formată din 6 membri locuiește în Cercul Polar Arctic și pentru ei a devenit totul ca în magie. În ciuda condițiilor dificile, familia a construit o casă corespunzătoare climatului. Benjamin, Ingrid și cei patru copii locuiesc într-o casă minunată pe care au construit cu ajutorul unor priete...
Iurie Leancă explică de ce beneficiază de pază de Stat, la mai bine de un an și opt luni de la expir... Liderul PPEM, Iurie Leancă spune că este păzit în continuare de pază acordată de Stat și spune că acest drept i-a fost prelungit de către președintele țării. „Beneficiez de pază ca și ex-prim ministru al Republicii Moldova, în baza deciziei președintelui statului, care la rân...
Inițiatoarea grupului „Adoptă un Vot”, despre mobilizarea cetățenilor din diasporă: Lumea a făcut un... Alegerile prezidențiale au trecut, însă ecoul mobilizării moldovenilor din diasporă a rămas. Datorită grupului „Adoptă un Vot”, mii de moldoveni s-au mobilizat și au ieșit la urne. Anastasia Condruc, o moldoveancă stabilită la Barcelona și una dintre inițiatoarele grupului „A...
FOTO. O fotoreporteră din forțele SUA a fotografiat explozia care a ucis-o în Afganistan La 2 iulie 2013, Hilda Clayton făcea fotografii în timpul unui antrenament cu muniție reală în provincia Laghman, la est de Kabul, în momentul în care s-a declanșat explozia care a ucis-o împreună cu patru soldați din armata afgană.  Unul dintre aceștia era tot fotoreporter, a precizat revista ...