ciara-a-slabit-dupa-nastere-cu-aproape-30-de-kg-cum-i-a-reusit-cantaretei-1500041209.jpg

Ciara a slăbit după naștere cu aproape 30 de kg. Cum i-a reușit cântăreței

Cântăreața de 29 de ani a lansat cel de-al șaselea album de studio al său, a încheiat cu succes un turneu mondial și se află în cea mai bună formă fizică de până acum, deși, anul trecut, aceasta a devenit mama unui băiețel, scrie viva.ro.

Artista s-a antrenat timp de cinci zile pe săptămână, reușind să slăbească în numai patru luni de la aducerea fiului său pe lume.

Cât despre alimentație, Ciara a mâncat 5-8 mese pe zi, toate bogate în proteine, nerenunțând, însă, la una dintre plăcerile sale vinovate: cartofii prăjiți. Mai mult decât atât, aceasta ar fi consumat chiar și pizza, cheeseburgeri, înghețată de vanilie și biscuiți.

Cu toate acestea, artista a avut grijă să bea multă apă, să nu facă excese și să topească prin sport toate grăsimile acumulate din cauza alimentației și sedentarismului.


Preluat de la: Unimedia.info

Postări recomandate

Candu scrie SMS-uri Maiei Sandu  Președintele Parlamentului, Andrian Candu, vine cu o reacție la decizia lui Andrei Năstase și Maiei Sandu de a boicota dezbaterile publice cu privire la modificarea sistemului electoral.  El a precizat că în cadrul dezbaterilor...
Din ce trăiesc scriitorii La începutul anilor ’90, când s-a declanșat mișcarea de eliberare națională, scriitorii au reprezentat elita națională în mai multe republici ale fostului imperiu sovietic. Și în R. Moldova, o parte dintre aceștia au participat nemijlocit la proclamarea indepen...
Coreea de Nord a efectuat noi teste cu rachete balistice: Tensiunile cu Japonia ating cote alarmante Regimul de la Phenian a lansat duminică o nouă rachetă balistică cu rază scurtă de acţiune în Marea Japoniei, aceasta aterizând în zona exclusivă economică japoneză, însă nu au fost înregistrate pagube. Coreea de Nord a lansat o rachetă cu rază scurt...
Radiodifuzării nu vor mai putea difuza, în timpul zilei, reclame la băuturile alcoolice Radiodifuzării nu vor mai putea difuza, în timpul zilei, reclame la băuturile alcoolice, iar publicitatea acestora va fi interzisă și în presa tipărită şi online. Aceste prevederi se regăsesc într-un proiect de hotărâre, elaborat de Ministerul Sănătăţii. ...
Mediul de afaceri, încurajat să apeleze la serviciile de mediere Reprezentanţii mediului de afaceri sunt încurajaţi să apeleze la serviciile de mediere, întrucât acestea reprezintă o metodă mai rapidă, cu costuri scăzute, de soluţionare a unei dispute, fără a apela în instanţa de judecată sau la serviciile unui avocat. În...
Prognoza meteo: Cer variabil și temperaturi de până la 18 grade Celsius Cer variabil și temperaturi de până la 26 grade. Asta ne promit meteorologii pentru astăzi, 28 martie. Potrivit Serviciului Hidrometeorologic de Stat, presiunea atmosferică va fi astăzi normală, iar vântul va sufla din vest slab la moderat.   Astfel, în nor...