ciara-a-slabit-dupa-nastere-cu-aproape-30-de-kg-cum-i-a-reusit-cantaretei-1500041209.jpg

Ciara a slăbit după naștere cu aproape 30 de kg. Cum i-a reușit cântăreței

Cântăreața de 29 de ani a lansat cel de-al șaselea album de studio al său, a încheiat cu succes un turneu mondial și se află în cea mai bună formă fizică de până acum, deși, anul trecut, aceasta a devenit mama unui băiețel, scrie viva.ro.

Artista s-a antrenat timp de cinci zile pe săptămână, reușind să slăbească în numai patru luni de la aducerea fiului său pe lume.

Cât despre alimentație, Ciara a mâncat 5-8 mese pe zi, toate bogate în proteine, nerenunțând, însă, la una dintre plăcerile sale vinovate: cartofii prăjiți. Mai mult decât atât, aceasta ar fi consumat chiar și pizza, cheeseburgeri, înghețată de vanilie și biscuiți.

Cu toate acestea, artista a avut grijă să bea multă apă, să nu facă excese și să topească prin sport toate grăsimile acumulate din cauza alimentației și sedentarismului.


Preluat de la: Unimedia.info

Postări recomandate

FOCUS. Diacov spune că deputații „se descurcă” și trăiesc „nu prea luxos” cu un salariu de 400 de do... „Am fost la Tbilisi săptămâna trecută și mă întreabă un coleg din Georgia care este salariul unui deputat în Parlamentul R. Moldova. Și eu îi spun că e undeva în jur de 400 de dolari. El a exclamat „nu poate fi una ca asta, imposibil, cum trăiți?!”. I-am spus că ne descurcăm, nu prea luxos... Proble...
Se modifică preţurile pentru carburanţi. Află cât va costa benzina şi motorina Agenţia Naţională pentru Reglementare în Energetică a stabilit astăzi un nou plafon pentru tarifele la carburanţi, valabil pentru următoarele două săptămâni, începând cu ziua de mâine. De menţionat că ANRE stabileşte un preţ plafon peste care petroli...
Primarul de Bălţi, printre INFRACTORII daţi ÎN CĂUTARE. Poza lui Usatîi, pe panourile inspectoratelo... Liderului formaţiunii "Partidul Nostru", alături de cei mai periculoşi infractori. Angajaţii Inspectoratului General al Poliţiei au început să plaseze fotografia lui Usatîi pe toate panourile din faţa inspectoratelor, alături de persoanele date în căutare.Acţiunea vine după ce, ieri, şeful partidulu...
Moldcell: Suntem lider la portare Inovațiile, onestitatea și grija pentru clienți sunt valorile care au adus Moldcell în topul preferințelor utilizatorilor. Și ofertele avantajoase sunt un atu incontestabil al Moldcell. Acum, în top sunt ofertele cu mult Internet: pentru doar 110 lei, cu Giga Ofertă, vorbești nelimitat în rețea, ai ...
(foto) Premieră la Teatrul Național „Eugene Ionesco”. În acest sfârșit de săptămână se va juca piesa... Teatrul Național Eugene Ionesco invită toţi consumatorii de teatru la premiera spectacolului ,,Falstaff’’ de William Shakespeare, în regia lui Ion Sapdaru.  Pe 28, 29 și 30 aprilie 2017, ora 18:30, veți avea ocazia să vizionați comedia populară „Falsa...
Un grup de activisti a protestat astazi in fata Ministerului Justitiei si a cerut pedeapsa cu inchis...   "Nu cruzimii faţă de animale. Cerem articol penal. "   Scandalizati de cazul de la Soldanesti unde un copil a omorat o pisica si s-a lasat filmat de prieteni, activistii s-au mobilizat si au cerut astazi masuri mai aspre.   „Cât de monstruos poţi fi, astfe...