ciara-a-slabit-dupa-nastere-cu-aproape-30-de-kg-cum-i-a-reusit-cantaretei-1500041209.jpg

Ciara a slăbit după naștere cu aproape 30 de kg. Cum i-a reușit cântăreței

Cântăreața de 29 de ani a lansat cel de-al șaselea album de studio al său, a încheiat cu succes un turneu mondial și se află în cea mai bună formă fizică de până acum, deși, anul trecut, aceasta a devenit mama unui băiețel, scrie viva.ro.

Artista s-a antrenat timp de cinci zile pe săptămână, reușind să slăbească în numai patru luni de la aducerea fiului său pe lume.

Cât despre alimentație, Ciara a mâncat 5-8 mese pe zi, toate bogate în proteine, nerenunțând, însă, la una dintre plăcerile sale vinovate: cartofii prăjiți. Mai mult decât atât, aceasta ar fi consumat chiar și pizza, cheeseburgeri, înghețată de vanilie și biscuiți.

Cu toate acestea, artista a avut grijă să bea multă apă, să nu facă excese și să topească prin sport toate grăsimile acumulate din cauza alimentației și sedentarismului.


Preluat de la: Unimedia.info

Postări recomandate

La portile a 15 scoli din tara au fost puse astazi lacate, iar copii au fost nevoiti sa mearga la km...   Fiind clasa a treia, Patricia s-a pregatit intens de prima zi de scoala.   “Mi-am luat geanta, haine”    In acest an insa, clopotelul a sunat altfel.   Iar asta pentru ca directia de Invatamant din Falesti a decis ca la usa scolii din Doltu sa fie pus la...
DRUMUL spre vama din Otaci CA DUPĂ RĂZBOI. Şoferii, nevoiți să circule cu 10 kilometri pe oră: E jal... Drum de coșmar spre vama din Otaci. Din cauza gropilor șoferii sunt nevoiți să se deplaseze cu cel mult zece kilometri pe oră pentru a ajunge la destinație. Deși acum un an autoritățile au anunțat că drumul Șolcani-Arionești cu o lungime de 31 de kilometri va fi reparat capital, lucrările întârzie. ...
Pavel Cebanu a fost reales în funcția de președinte al FMF! Noul vicepreședinte al federației a deve... În cadrul celui de-al 15-lea congres al Federației Moldovenești de fotbal, Pavel Ciobanu a fost reales în funcția de președinte. Acesta a fost ales în calitate de președinte a federației de profil pentru a șasea oară. Pentru candidatura lui Cebanu au votat toți ...
Candu îi dă replică lui Platon: Nu comentez declarațiile unui șarlatan internațional „Eu nu comentez declarațiile făcute de un șarlatan recunoscut internațional pentru escrocheriile pe care le-a făcut, care a păgubit state și instituții, care a falimentat companii și a lăsat oameni în stradă; care este căutat de mai multe state pentru „binele făcut” acestora și care, deși se laudă c...
Guvernarea a retras proiectul amnistiei fiscale sub presiunea Fondului Monetar Internațional Guvernarea a retras proiectul amnistiei fiscale sub presiunea Fondului Monetar Internațional, aceasta fiind una din condițiile evaluării pozitive prezentate marți, 28 februarie, de șeful grupului de experți, consideră analiștii economici, transmite Radio Chișinău. ...
Trafic suspendat pe str. Mitropolit Bănulescu-Bodoni pe 5 noiembrie Primăria Chişinău informează că sâmbătă, 5 noiembrie 2016, între orele 7.00 – 11.00, va fi suspendat traficul rutier pe str. Mitropolit G. Bănulescu - Bodoni, tronsonul cuprins între bd. Ştefan cel Mare şi Sfânt și str. București, în legătură cu desfăşur...