differenza-mandarini-clementine_73405700.jpg

De ce clementinele sunt mai căutate decât mandarinele şi portocalele. Motivul este incredibil

Cu toate că sunt mai scumpe decât portocalele, clementinele se vând mai bine în această perioadă. Un kilogram costă în jur de 3 lei, dar primează în opţiunile clienţilor pentru că aceste citrice sunt mai dulci şi mai zemoase decât suratele lor.

Clementinele sunt formate din 86% apă, sunt bogate în potasiu şi calciu. De asemenea, conţin foarte multe fibre, care sunt foarte utile în digestie, având un aport deosebit la micşorarea colesterolului din sânge. 

Datorită prezenţei fibrelor şi a potasiului, clementinele sunt foarte bune în procesul de detoxifiere. 

„Având în vedere că suntem în sezonul lor, este un beneficiu să le consumăm. Este recomandat să consumăm două porţii pe zi şi când spunem porţii mă refer la o cantitate de maxim 150 de grame pe porţie. Asta înseamnă că până la un 300, 400 de grame de fructe pe zi sunt benefice organismului”, spune Dana Marinescu, medic nutriţionist.

Clementinele sunt ideale pentru dietă, deoarece două fructe se încadrează la cifra de 60 de calorii, ceea ce reprezintă un lucru important pentru persoanele care urmează o dietă, srie realitatea.net. Conţin foarte multă vitamina C şi de aceea foarte utilă în special în perioada rece a anului.


Preluat de la: Publika.md

Postări recomandate

Şi pomicultorii ameninţă cu proteste Mai multe asociații de pomicultori, unde există livezi afectate de pe urma înghețurilor din primăvara anului trecut, au venit cu critici la adresa Guvernului și a Ministerului Agriculturii, din cauza tărăgănării plății compensațiilor promise. Pe 27 aprilie 20...
Solidaritate pentru jurnalista Daphne Caruana Galizia. O sală de conferinţe a PE de la Strasbourg va... Membrii Parlamentului European, reunit în sesiune plenară la Strasbourg, au păstrat marți la prânz un minut de reculegere în memoria jurnalistei anticorupție malteze Daphne Caruana Galizia, asasinată în 16 octombrie în apropierea locuinței sale din nordul Maltei.Într-o intervenție înaintea proceduri...
OMUL SĂPTĂMÂNII: Alexandru Cozub, regizor și actor Alexandru Cozub s-a născut pe 17 februarie 1968 în satul Călugăr, Fălești. În 1993 absolvă Şcoala Superioară de Teatru „B. Şciukin” de la Moscova. Până în 2001 a fost actor și regizor la Teatrul „Eugene Ionesco”. Apoi a colaborat cu „...
BREAKING NEWS / Fostul lider catalan s-a predat poliției belgiene Liderul catalan destituit Carles Puigdemont s-a predat poliției belgiene, a anunțat duminică postul public de radio VRT, care citează surse, informează Reuters.  Informația este publicată și de agenția de presă spaniolă EFE, care citează s...
România – Muntenegru, scor 1 – 1, în preliminariile Campionatului Mondial din 2018 Selecţionata de fotbal a României a început cu un egal preliminariile Campionatului Mondial din 2018. Tricolorii au remizat 1-1 cu Muntenegru în partida disputată la Cluj. Gazdele au deschis scorul în minutul 85 prin Adrian Popa, însă muntenegrenii au egalat peste 2 minute prin Stevan Jovetic.Români...
VIDEO. Incendiul din Rusia: Momentul în care viceguvernatorul din Kemerovo își cere iertare în genun... „Le cer iertare tuturor oamenilor care se află în această situație dificilă”, a spus Țivilev și a îngenuncheat pe treptele clădirii guvernoratului din orașul industrial siberian, scrie The Moscow Times. «Чтобы попросить прощения»: Вице-губернатор Кузбасса Сергей Цивилев встает на ко...