differenza-mandarini-clementine_73405700.jpg

De ce clementinele sunt mai căutate decât mandarinele şi portocalele. Motivul este incredibil

Cu toate că sunt mai scumpe decât portocalele, clementinele se vând mai bine în această perioadă. Un kilogram costă în jur de 3 lei, dar primează în opţiunile clienţilor pentru că aceste citrice sunt mai dulci şi mai zemoase decât suratele lor.

Clementinele sunt formate din 86% apă, sunt bogate în potasiu şi calciu. De asemenea, conţin foarte multe fibre, care sunt foarte utile în digestie, având un aport deosebit la micşorarea colesterolului din sânge. 

Datorită prezenţei fibrelor şi a potasiului, clementinele sunt foarte bune în procesul de detoxifiere. 

„Având în vedere că suntem în sezonul lor, este un beneficiu să le consumăm. Este recomandat să consumăm două porţii pe zi şi când spunem porţii mă refer la o cantitate de maxim 150 de grame pe porţie. Asta înseamnă că până la un 300, 400 de grame de fructe pe zi sunt benefice organismului”, spune Dana Marinescu, medic nutriţionist.

Clementinele sunt ideale pentru dietă, deoarece două fructe se încadrează la cifra de 60 de calorii, ceea ce reprezintă un lucru important pentru persoanele care urmează o dietă, srie realitatea.net. Conţin foarte multă vitamina C şi de aceea foarte utilă în special în perioada rece a anului.


Preluat de la: Publika.md

Postări recomandate

(foto) Fiica unui oligarh rus va mătura străzile din cauza amenzilor rutiere O tânără în vârstă de 23 de ani din Moscova va trebui să muncească în folosul comunităţii aproape 600 de ore. Mara Bagdasaryan este unul dintre „copiii de aur”, fiica unui magnat din industria alimentară, a primit această pedeapsă dup...
Angela Merkel dă asigurări înaintea întâlnirii cu Macron că ea va fi „ultima care să spună Franței c... Emmanuel Macron știe ce vrea să facă pentru Franța și nu are nevoie de o Germanie ''care le știe pe toate'', a declarat cancelarul german Angela Merkel înaintea întâlnirii pe care o va avea luni cu noul lider de la Palatul Elysee, relatează agențiile Reuters și EFE. ...
Astăzi sunt anunțate nominalizările la premiile Oscar 2017 Nominalizările la premiile Oscar vor fi anunțate astăzi, la ora 15.18, potrivit BBC News. Principalul favorit este considerat musicalul „La La Land”, care deja a dominat Globurile de Aur, unde a câștigat un număr record de trofee. Emma Stone și Ryan Gosling sunt văzuți ca principalii favoriți p...
Majoritatea trenurilor circula, dupa ce azi dimineata fusesera anulate mai multe curse din cauza plo...   Comunicatul emis de CFM:   UPDATE 11:00 "Din cauza ploilor abundente, pe segmentul de cale ferată Bender-Chişinău, la kilometrul 1513 şi 1526, apele au spălat stratul de pietriş aflat sub liniile feroviare, fapt ce a afectat terasamentul. Un grup de 30 de persoane au desfăşurat lucrăr...
Candidaturile a doi judecători au fost înaintate repetat șefului statului Consiliul Superior al Magistraturii a votat unanim, în ședința de marți, 14 februarie, pentru înaintarea repetată către șeful statului a hotărârii de numire în funcţie a doi judecători la Curtea de Apel Chişinău, ca urmare a respingerii anterioare a candidaturilor...
Moldova a cucerit 2 medalii de aur la Campionatele Balcanice de atletism pentru seniori Republica Moldova a cucerit 2 medalii de aur, 2 de argint și una de bronz la Campionatele Balcanice de atletism pentru seniori de la Novi Pazar (Serbia), desfășurate sâmbătă și duminică. Medaliile de aur au fost câștigate de Dimitri...