ceas-desteptator-analog-vintage_91818100.jpg

De ce ne trezim greu dimineața. Explicaţia te va uimi

Din primii ani de școală până la vârsta adultă un lucru este puțin probabil să se schimbe: greutatea cu care ne trezim dimineața devreme, când sună alarma. Te-ai întrebat vreodată de ce?

Oamenii trec prin patru până la șase „cicluri de somn” în fiecare noapte. Fiecare ciclu cuprinde cinci etape, variind de la somn foarte ușor (stadiul 1) până la somn foarte profund (stadiul 4) și apoi faza de mișcare rapida a ochilor (REM), în timpul căreia există cea mai mare probabilitate să visăm.

Trezirea din stadiul adânc 3 sau 4 de somn este de-a dreptul un calvar. De aceea ne simțim dezorientați după ce ațipim o perioadă scurtă de timp, scrie realitatea.net

De ce ne trezim greu dimineaț? Pentru că majoritatea oamenilor au un somn profund între orele 04:00 și 06:00. Prin urmare, întreruperea bruscă a fazei profunde a somnului este cea care creează senzația de disconfort și uneori chiar iritare.


Preluat de la: Publika.md

Postări recomandate

Nissan le dă de înţeles celor de la VW să nu-şi facă planuri mari în privinţa electromobilelor... Compania germană Volkswagen a declarat de nenumărate ori în ultimii ani, de când a început să prezinte conceptele I.D., că are de gând să devină lider mondial în ce priveşte volumul de producţie şi de vânzări a electromobilelor. Recen...
Noi lansări de la Apple: HomePod – speaker-ul intelligent pentru casă Compania Apple a anunțat luni lansarea a HomePod- un speaker inteligent, care pe lângă muzică poate să și ajute cu gestionarea unor treburi prin casă. HomePod este primul produs nou lansat de Apple în ultimii trei ani.  HomePod are deja echivalente pe piață: Amaz...
HOROSCOP 30 septembrie: Leii au un program încărcat, iar Capricornii au succes în afaceri BERBEC: Sunteți plin de idei și dați dovadă de ingeniozitate. Intenționați să demarați o afacere, dar se pare că vă lipsesc banii.TAUR: Dacă vă căutați un alt loc de muncă, puteți fi optimist. Astăzi s-ar putea să fiți ajutat de o persoană mai în vârstă.GEMENI: O rudă vă oferă un ajutor financiar ca...
SUA: Un bărbat a acuzat probleme de vedere după ce a urmărit eclipsa de soare printr-o gaură dintr-o... Medicii oftalmologi din Statele Unite, care s-au așteptat ca după eclipsa de soare de luni să se confrunte cu un val de pacienți cu ochii afectați de fenomenul astronomic rar, au respirat ușurați, unele spitale înregistrând chiar performanța ca nicio persoană să nu le treacă pragul pentr...
Accident ciudat în parcarea centrului comercial Atrium. Un autoturism de teren a lovit o mașină după... Accident cu mai multe semne de întrebare. Un autoturism de teren a reușit "performanța" de a se lovi de o mașină în parcarea centrului comercial Atrium, după care s-a izbit violent într-o bordură, fiind proiectat într-o țeavă de gaz de presiune medie.  Potrivit martorilo...
Mihai Eminescu în TIMPUL: MIŞCĂRILE ÎN RUSIA „Journal des débats" primeşte din Petersburg următoarele şiruri: Dacă revoluţionarii se abţin pentru moment de la noi acte sângeroase şi nu fac să urmeze uciderii generalului Mezenţov' alte fărădelegi asemănătoare, ei se...