ceas-desteptator-analog-vintage_91818100.jpg

De ce ne trezim greu dimineața. Explicaţia te va uimi

Din primii ani de școală până la vârsta adultă un lucru este puțin probabil să se schimbe: greutatea cu care ne trezim dimineața devreme, când sună alarma. Te-ai întrebat vreodată de ce?

Oamenii trec prin patru până la șase „cicluri de somn” în fiecare noapte. Fiecare ciclu cuprinde cinci etape, variind de la somn foarte ușor (stadiul 1) până la somn foarte profund (stadiul 4) și apoi faza de mișcare rapida a ochilor (REM), în timpul căreia există cea mai mare probabilitate să visăm.

Trezirea din stadiul adânc 3 sau 4 de somn este de-a dreptul un calvar. De aceea ne simțim dezorientați după ce ațipim o perioadă scurtă de timp, scrie realitatea.net

De ce ne trezim greu dimineaț? Pentru că majoritatea oamenilor au un somn profund între orele 04:00 și 06:00. Prin urmare, întreruperea bruscă a fazei profunde a somnului este cea care creează senzația de disconfort și uneori chiar iritare.


Preluat de la: Publika.md

Postări recomandate

Angela Merkel şi Serghei Lavrov au discutat la Berlin despre întoarcerea refugiaţilor în Siria Cancelarul german Angela Merkel s-a întâlnit marţi, la Berlin, cu ministrul rus de externe Serghei Lavrov, iar unul dintre subiectele-cheie de pe agenda discuţiilor a fost situaţia din Orientul Mijlociu, în special întoarcerea refugiaţilor în Siria, scrie agerpres.ro.Întrevederea a fost stabilită să...
HRW le cere europenilor să nu mai repatrieze afgani, după ce un adolescent expulzat a murit într-un ... Un adolescent afgan expulzat din Suedia a fost ucis după câteva zile într-un atentat la Kabul, a indicat miercuri organizația de apărare a drepturilor omului Human Rights Watch, adresând un apel statelor europene să pună capăt repatrierii afganilor, transmite AFP. ...
Tiraspolul cere Moscovei $ 130 de MILIOANE pentru a supraviețui Administrația separatistă de la Tiraspol cere Moscovei un credit pe termen lung 130 de milioane de dolari, necesar pentru stabilizarea economiei regiunii transnistrene, iar Guvernul rus promite că va examina această solicitare. Discuții pe marg...
„Secretele” procurorilor din dosarul delapidării a 1,8 mil. de lei din bugetul Recensământului 2014... Cau­za pena­lă des­chi­să în iunie 2016, pe fap­tul dela­pi­dă­rii de către con­du­ce­rea Biro­u­lui Națio­nal de Sta­tis­ti­că (BNS), prin inter­me­di­ul unei sche­me infra­cţio­na­le, ...
Reacția Maiei Sandu la „acuzațiile” lui Vlad Plahotniuc: Școlile se închid din cauza că oamenii plea... Partidul Acțiune și Solidaritate a venit cu o reacție, pe pagina de facebook, în urma declarațiilor făcute de liderul PDM, Vlad Plahotniuc. „În politică pot fi multe opinii, dar un singur adevăr. Opinia vociferată astăzi de Vlad Plahotniuc îi aparține, dar...
Diego Maradona, prins BEAT CRIŢĂ la volan. Argentinianul abia putea să lege câteva cuvinte Diego Armando Maradona rămâne inegalabil în tot ceea ce face. Chiar și la capitolul ”buclucuri”. Problemele se ţin scai de el! Implicat într-un scandal la ultima ediție a Cupei Mondială de fotbal, când a făcut gesturi obscene în loja în care se afla la partida Argentina-Nigeria, legendarul fotbalist...