detox_juicesx_66436400_87466100.jpg

Detoxifierea, o modă în zilele noastre. Ce spun specialiștii despre produsele și terapiile care promit să ne ajute

Detoxifierea a devenit o modă în zilele noastre. Toată lumea vrea să ţină o astfel de cură, mai ales că în ultimul timp s-au înmulțit și produsele și terapiile care promit că ne curăţa ficatul, sângele sau colonul, scrie digi24.ro. Unii încearcă să transforme postul în dietă. Dacă toate acestea sunt sau nu sănătoase, aflăm de la Izabela Pănescu.

„O cură drastică pe baza de sucuri sau alte produse așa-zis miraculoase nu înseamnă detoxifiere. Ba chiar poate aduce probleme de sănătate, mai ales dacă nu este făcută sub supravegherea unui specialist”, spune Izabela Pănescu, realizatoarea emisiunii „Tinerețe fără bătrânețe” de la Digi24, care a încercat să afle de la medici cum se face o curățare sănătoasă a organismului.

La o simplă căutare pe internet, găsim o mulţime de variante pentru a detoxifia organismul. Nu toate sunt însă corecte şi sănătoase.

Cristina Pavel, medic primar medicină generală: Aşa-zisa detoxifiere nu este întâlnită în manualele de medicină, vorbim de fapt de un efect depurativ, aşa-zis de curăţare a sângelui.

Alec Blenche, consultant în nutriţie: Reţeta ideală atunci când vrei să te apuci de aşa-zisa detoxifiere este să laşi corpul să îşi facă treaba. Corpul oricum se detoxifică. Problemele grave de sănătate apar atunci când intoxicaţia este mult mai rapidă decât capacitatea corpului de a se detoxifica. 

De aceea este foarte important ca din când în când să faceţi o astfel de cură, iar primăvara este perioada cea mai potrivită.

Alec Blenche, consultant în nutriţie: Postul acesta nu e întâmplător şi nu numai religia creştină are post în perioada aceasta. 

Cristina Pavel, medic primar medicină generală: Este cel mai bun prilej şi chiar este ales extraordinar de înţelept. Şi din punct de vedere al sănătăţii, pentru că în acea perioadă chiar avem la dispoziţie toate verdeţurile cu care putem să ţinem acel regim de detoxifiere.

Este important, însă, ca şi în restul anului să urmaţi câteva reguli, nu doar primăvara. De exemplu, lăsaţi un interval mai mare între mese.

Alec Blenche, consultant în nutriţie: Dacă tu nu îi laşi intervalul de timp în care să facă digestia şi în secunda trei sau la o oră după tu începi iar să mănânci, el începe iar digestia şi nu mai apucă să facă detoxifierea.

Aşadar, dacă doriţi să faceţi o detoxifiere, feriţi-vă de curele bazate pe un singur aliment, dar şi de cele care promit să detoxifice doar un organ al corpului. Detoxifierea are loc la nivelul întregului organism.


Preluat de la: Publika.md

Postări recomandate

Un copil de doi ani, uitat în autobuz. A fost găsit spre seară Un copil de doar doi ani a fost uitat într-un autobuz. S-a întâmplat acum câteva zile, în satul Pîrlița, raionul Ungheni, iar abia spre seară, copila a fost găsită. Grav este că această situație s-ar putea repeta. Și asta deoarece  că de v...
Raport de vânzări. Iată care au fost cele mai solicitate crossovere în 2016 în Europa Maşinile de teren continuă să fie la mare căutare în toată lumea, atunci când vorbim despre alegerea unui automobil nou. Segmentul devine pe an ce trece tot mai popular, iar constructorii se orientează tot mai mult spre el, lansând mai degrabă un crossover, decât un sedan sa...
HOROSCOP: Trei zodii care trec printr-o mare cumpănă în luna noiembrie Luna noiembrie este plină de evenimente astrologice și multe zodii vor fi vulnerabile în fața situațiilor imprevizibile. Sub influența zodiei Scorpion, unii dintre nativi vor avea decizii grele de luat. Va fi totul sau nimic! Iată care sunt semnele astrale cel mai greu încercate în noiembrie.Luna no...
Un automobil dat în căutare, depistat pe drumurile din Edineț. Șoferul a săvârșit mai multe infracți... Un automobil de model „Opel” a fost stopat pe o stradă din orașul Edineț, de către un echipaj de patrulare al Insectoratului General de Poliție. În urma verificării actelor, inspectorii de patrulare au stabilit că automobilul este dat în căutare. Totodată,...
Ministerul Sănătății anunță reguli noi pentru eliberarea certificatelor medicale Părinții care îngrijesc de copii cu nevoi speciale sau afecțiuni oncologice vor beneficia de concedii medicale până când aceștia vor împlini vârsta de 18 ani. Reglementarea a fost aprobată ieri în cadrul ședinței Guvernului. Până în...
Zis si facut. Seful statului nu a promulgat legea privind transmitera terenului fostului Stadion Rep...   Igor Dodon crede ca pe terenul fostului stadion trebuie sa fie amanejat un parc sau construit un centru cultural. Acum doua zile, tot intr-o postare pe Facebook, seful statului a scris ca i-a transmis ambasadorului american la Chisinau, James Pettit in cadrul unei intrevederi, ca nu va promu...