detox_juicesx_66436400_87466100.jpg

Detoxifierea, o modă în zilele noastre. Ce spun specialiștii despre produsele și terapiile care promit să ne ajute

Detoxifierea a devenit o modă în zilele noastre. Toată lumea vrea să ţină o astfel de cură, mai ales că în ultimul timp s-au înmulțit și produsele și terapiile care promit că ne curăţa ficatul, sângele sau colonul, scrie digi24.ro. Unii încearcă să transforme postul în dietă. Dacă toate acestea sunt sau nu sănătoase, aflăm de la Izabela Pănescu.

„O cură drastică pe baza de sucuri sau alte produse așa-zis miraculoase nu înseamnă detoxifiere. Ba chiar poate aduce probleme de sănătate, mai ales dacă nu este făcută sub supravegherea unui specialist”, spune Izabela Pănescu, realizatoarea emisiunii „Tinerețe fără bătrânețe” de la Digi24, care a încercat să afle de la medici cum se face o curățare sănătoasă a organismului.

La o simplă căutare pe internet, găsim o mulţime de variante pentru a detoxifia organismul. Nu toate sunt însă corecte şi sănătoase.

Cristina Pavel, medic primar medicină generală: Aşa-zisa detoxifiere nu este întâlnită în manualele de medicină, vorbim de fapt de un efect depurativ, aşa-zis de curăţare a sângelui.

Alec Blenche, consultant în nutriţie: Reţeta ideală atunci când vrei să te apuci de aşa-zisa detoxifiere este să laşi corpul să îşi facă treaba. Corpul oricum se detoxifică. Problemele grave de sănătate apar atunci când intoxicaţia este mult mai rapidă decât capacitatea corpului de a se detoxifica. 

De aceea este foarte important ca din când în când să faceţi o astfel de cură, iar primăvara este perioada cea mai potrivită.

Alec Blenche, consultant în nutriţie: Postul acesta nu e întâmplător şi nu numai religia creştină are post în perioada aceasta. 

Cristina Pavel, medic primar medicină generală: Este cel mai bun prilej şi chiar este ales extraordinar de înţelept. Şi din punct de vedere al sănătăţii, pentru că în acea perioadă chiar avem la dispoziţie toate verdeţurile cu care putem să ţinem acel regim de detoxifiere.

Este important, însă, ca şi în restul anului să urmaţi câteva reguli, nu doar primăvara. De exemplu, lăsaţi un interval mai mare între mese.

Alec Blenche, consultant în nutriţie: Dacă tu nu îi laşi intervalul de timp în care să facă digestia şi în secunda trei sau la o oră după tu începi iar să mănânci, el începe iar digestia şi nu mai apucă să facă detoxifierea.

Aşadar, dacă doriţi să faceţi o detoxifiere, feriţi-vă de curele bazate pe un singur aliment, dar şi de cele care promit să detoxifice doar un organ al corpului. Detoxifierea are loc la nivelul întregului organism.


Preluat de la: Publika.md

Postări recomandate

VIDEO. Google Maps introduce realitatea augmentată, iar o vulpe virtuală îți va arăta drumul Noua soluție de navigație este intitulată VPS sau Visual Positioning System. Ideal mai ales pentru momentele în care te-ai ancorat într-o călătorie fără mașină, VPS te invită să-ți folosești camera de la telefon pentru a înțelege mai bine unde te afli și spre ce trebuie să mergi. Informațiile proven...
Cercetătorii suedezi au descoperit secretul unei vieți de durată Dormi mai mult în weekend, trăiești mai mult, susțin autorii unui studiu realizat recent în Suedia. Asta vine să contrazică unele convingeri mai vechi ale medicilor și cercetătorilor din domeniul medical, conform cărora privarea de somn ar avea efecte ireversibile asupra organismului, chiar dacă e p...
DOC. Extinderea serviciilor de creșă, respinsă de Guvern: Societatea civilă cere ședință cu Filip și... „Conform art. 157, din Codul Educației adoptat în 2014, Guvernul încă în anul 2016, urma să ofere Parlamentului propuneri de modificare a respectivului cod privind organizarea, tipurile și modalitățile de finanțare a serviciilor de educație antepreşcolară. Cu părere de rău, acest lucru nu s-a întâmp...
Ghetus pe drumuri si temperaturi de pana la -2 grade. Cum va fi vremea in urmatoarele zile. Prognoza...   In cursul noptii, in nord se asteapta -2 grade, iar ziua vor fi 9 grade. In centru, noaptea se prognozeaza -1 grad, iar maxima zilei va fi de 10 grade. In sud, noaptea se asteapta 0 grade. Ziua, termometrele vor indica 11 grade. In capitala, minima va fi de minus un grad, iar ziua se asteapt...
Premierul Lituaniei vine la Chişinău. Cum se va circula pe străzile din Capitală Premierul Lituaniei, Saulius Skvernelis, vine astăzi la Chişinău. Șeful Executivului de la Vilnius va avea o întrevedere cu prim-ministrul Pavel Filip, în cadrul căreia vor discuta despre evoluția relațiilor bilaterale, dar și despre perspectivele de realizare a unor noi proiecte comune.Inspectoratu...
Alexandru Boiciuc, atacantul moldovean al celor de la Milsami, e intr-o forma fantastica, reusind 3 ... Imprumutat in aceasta iarna de la CSM Poli Iasi, Alexandru Boiciuc s-a adaptat de minune la noua sa echipa Milsami Orhei si bate gol dupa gol. Atacantul moldovean a bagat in sperieti portarii de la noi si le-a spus de cate ori vrea sa mai marcheze in acest sezon.   Tanarul atacant a vorbit de...