detox_juicesx_66436400_87466100.jpg

Detoxifierea, o modă în zilele noastre. Ce spun specialiștii despre produsele și terapiile care promit să ne ajute

Detoxifierea a devenit o modă în zilele noastre. Toată lumea vrea să ţină o astfel de cură, mai ales că în ultimul timp s-au înmulțit și produsele și terapiile care promit că ne curăţa ficatul, sângele sau colonul, scrie digi24.ro. Unii încearcă să transforme postul în dietă. Dacă toate acestea sunt sau nu sănătoase, aflăm de la Izabela Pănescu.

„O cură drastică pe baza de sucuri sau alte produse așa-zis miraculoase nu înseamnă detoxifiere. Ba chiar poate aduce probleme de sănătate, mai ales dacă nu este făcută sub supravegherea unui specialist”, spune Izabela Pănescu, realizatoarea emisiunii „Tinerețe fără bătrânețe” de la Digi24, care a încercat să afle de la medici cum se face o curățare sănătoasă a organismului.

La o simplă căutare pe internet, găsim o mulţime de variante pentru a detoxifia organismul. Nu toate sunt însă corecte şi sănătoase.

Cristina Pavel, medic primar medicină generală: Aşa-zisa detoxifiere nu este întâlnită în manualele de medicină, vorbim de fapt de un efect depurativ, aşa-zis de curăţare a sângelui.

Alec Blenche, consultant în nutriţie: Reţeta ideală atunci când vrei să te apuci de aşa-zisa detoxifiere este să laşi corpul să îşi facă treaba. Corpul oricum se detoxifică. Problemele grave de sănătate apar atunci când intoxicaţia este mult mai rapidă decât capacitatea corpului de a se detoxifica. 

De aceea este foarte important ca din când în când să faceţi o astfel de cură, iar primăvara este perioada cea mai potrivită.

Alec Blenche, consultant în nutriţie: Postul acesta nu e întâmplător şi nu numai religia creştină are post în perioada aceasta. 

Cristina Pavel, medic primar medicină generală: Este cel mai bun prilej şi chiar este ales extraordinar de înţelept. Şi din punct de vedere al sănătăţii, pentru că în acea perioadă chiar avem la dispoziţie toate verdeţurile cu care putem să ţinem acel regim de detoxifiere.

Este important, însă, ca şi în restul anului să urmaţi câteva reguli, nu doar primăvara. De exemplu, lăsaţi un interval mai mare între mese.

Alec Blenche, consultant în nutriţie: Dacă tu nu îi laşi intervalul de timp în care să facă digestia şi în secunda trei sau la o oră după tu începi iar să mănânci, el începe iar digestia şi nu mai apucă să facă detoxifierea.

Aşadar, dacă doriţi să faceţi o detoxifiere, feriţi-vă de curele bazate pe un singur aliment, dar şi de cele care promit să detoxifice doar un organ al corpului. Detoxifierea are loc la nivelul întregului organism.


Preluat de la: Publika.md

Postări recomandate

ONU a cerut ridicarea embargoului american impus Cubei. Cum a reacţionat SUA Statele Unite ale Americii s-au abținut pentru prima dată, miercuri, în cursul adoptării unei rezoluții anuale de către Adunarea Generală a ONU care cere ridicarea embargoului american impus Cubei din 1962, scrie agerpres.ro.Această rezoluție anuală a fost adoptată cu 191 de voturi. SUA și Israelul,...
Anișoara Loghin pleacă de la Pro TV Chișinău Anisoara Loghin a prezentat astazi ultimul buletin de stiri la Pro TV Chisinau, scrie protv.md "Doamnelor si domnilor, jurnalul se incheie aici. A fost, de atlfel, ultimul jurnal pe care am avut onoarea sa vi-l prezint. Va multumesc din su...
Meteorologii anunţă vreme frumoasă. Câte grade vor indica termometrele Mâine, în toată ţara cerul va fi variabil. La Briceni şi Soroca maxima va fi de 20 de grade Celsius. Cu un grad mai cald va fi la Bălţi. La Orhei se vor înregistra 22 de grade. Pentru Tiraspol şi Leova meteorologii prognozează 24 de grade. Maxime de 25 de grade se aşteaptă la Comrat şi Cahul. La n...
Incendiu la Academia de Studii Economice din capitala. Pompierii se afla acolo pentru a potoli flaca...   Potrivit pompierilor, in institutie au ars mai multe cabluri de la etajul doi si trei. Institutia e plina cu fum.   Revenim cu detalii.              Preluat de la: ProTv
Ministrul Jizdan a avut o întrevedere cu preşedintele Azerbaidjanului. Ilham Aliyev este deschis pen... Ministrul Afacerilor Interne, Alexandru Jizdan a avut o întrevedere cu preşedintele Azerbaidjanului, Ilham Aliyev. În cadrul întâlnirii, oficialii au vorbit despre vizita de lucru a delegației MAI, care are ca scop schimbul de experiență dintre cele două Ministere de Interne din ambele state, și car...
Comandantul Armatei Naţionale participă la Reuniunea Comitetului Militar al NATO Şeful Marelui Stat Major, Comandantul Armatei Naţionale, generalul de brigadă Igor Cutie participă la cea de-a 178-a Reuniune a Comitetului Militar al NATO în formatul şefilor statelor majore generale ale ţărilor NATO şi țărilor partenere.Programul evenimentului, care se desfăşoară la Bruxelles, Bel...