samburi_de_masline_07280900_81625400.jpg

Dieta cu sâmburi de măsline te ajută să slăbeşti rapid. Iată cât de simplu se ţine

Dieta cu sâmburi de măsline este o metodă simplă și rapidă de eliminare a kilogramelor nedorite. În plus, mai oferă și alte beneficii importante organismului, așa că nu ar mai trebui să consideri sâmburii inutili de acum încolo, scrie realitatea.net.

Obișnuiai să îndepărtezi sâmburii de măsline și să îi arunci la finalul mesei? Ai făcut o greșeală, dar o poți repara pe viitor. Citește în continuare cum trebuie urmată dietă cu sâmburi de măsline, ce beneficii are și în ce moduri mai poți să folosești sâmburii.

Dieta cu sâmburi de măsline este un adevărat aliat în războiul dus împotriva kilogramelor nedorite. Există două variante prin care poți profita de efectele pozitive ale acestei metode inedite.

Prima variantă propune înghițirea zilnică, în fiecare dimineață, a trei sâmburi de măsline pe stomacul gol. Aceștia vor reduce senzația de foame, ținând poftele culinare la distanță și vor regla nivelul de aciditate din stomac. În plus, se mai poți înghiți un sâmbure de măsline seara, dacă nu reușești să reziști tentației de a consuma o masă bogată.

Alte moduri în care poți să folosești sâmburii de măsline

Chiar dacă închei cu succes dieta cu sâmburi de măsline, nu înseamnă că nu mai poți să profiți de beneficiile acestora. Spre exemplu, poți să pui pudra de sâmburi de măsline într-un pahar cu apă călduță și să o bei în fiecare dimineață, pe stomacul gol. Pune în aplicare acest truc în perioadele în care te simți lipsită de energie. Îți vei căpăta rapid vitalitatea și pofta de viață. Pudra de sâmburi de măsline te poate ajuta și să obții o piele mai frumoasă. O poți combina cu suc de lămâie proaspăt stors și cu ulei de migdale dulci ori cu iaurt. Ține masca pe față timp de 10 minute, după care spală-te bine. Vei avea pielea mai curată, mai fină și mai strălucitoare la final. De asemenea, mai poți să prepari un ceai pe bază de sâmburi de măsline. Toaca-i grosier, după care pune-i în apă clocotită și lasă-i la infuzat timp de 10-15 minute. Această licoare are efect pozitiv asupra nivelului crescut al glicemiei.


Preluat de la: Publika.md

Postări recomandate

Apple Watch "S4" ar putea renunţa la butonul fizic Apple Watch va ajunge la generaţia a patra anul acesta, iar compania pare să aibă în plan câteva schimbări de design şi funcţionalitate. Dacă primele trei generaţii erau aproape identice la o primă vedere, noul Apple Watch „S4” ar putea renunţa la butonul fizic pe care îl are pe laterală, în favoare...
Angajat al Inspecţiei Teritoriale de Muncă din UTA Găgăuzia a fost reținut, după ce a cerut mită de ... Un inspector al Inspecţiei Teritoriale de Muncă a UTA Găgăuzia, a fost recunoscut culpabil de comiterea actelor de corupţie, fiind condamnat șapte ani închisoare cu executare. Potrivit Procuraturii Anticorupţie, în perioada lunii mai 2014, efectuând un control la un agent economic ...
Roşiile s-au ieftinit Roșiile s-au ieftinit față de săptămâna trecută cu mai bine de 5 lei. Un kilogram poate fi cumpărat la piaţă cu 12 lei. Preţul unui kilogram de castraveţi porneşte de la 5-6 lei. Cartofii, varza timpurile şi dovleceii costă 5 lei și mai mult, transmite IPN. ...
Filat, în vizită la o clinică stomatologică. Avocat: Penitenciarul nu are suficiente echipamente teh... „Luând în considerare faptul că secția spitalicească din penitenciar nu are suficiente echipamente tehnice pentru a remedia problema medicală pe care a avut-o domnul Filat, avocații au depus o cerere prin care au solicitat deplasarea la o clinică stomatologică, unde domnul Filat a avut o intervenție...
Igor Dodon a încercat să dea semnal alegătorilor săi că este ferm pe poziție Prin decizia de a interzice participarea militarilor moldoveni la exercițiile militare din Ucraina, președintele Igor Dodon a încercat să dea semnal către alegătorii săi că este ferm pe poziție, apără statutul de neutralitate a Republicii Moldova. Declarația a fost făcută în ...
HOROSCOP 29 septembrie: Racii sunt nervoși, iar Peștii au șansa să primească o sumă de bani BERBEC: De dimineață aveți mult de alergat cu tot felul de treburi. Evitați discuțiile în contradictoriu cu partenerul de viață!TAUR: Sunteți într-o perioadă în care aveți impresia că nu vă reușește nimic. Nu ezitați să cereți sfatul unei persoane mai în vârstă!GEMENI: Astăzi puteți soluționa toate ...