samburi_de_masline_07280900_81625400.jpg

Dieta cu sâmburi de măsline te ajută să slăbeşti rapid. Iată cât de simplu se ţine

Dieta cu sâmburi de măsline este o metodă simplă și rapidă de eliminare a kilogramelor nedorite. În plus, mai oferă și alte beneficii importante organismului, așa că nu ar mai trebui să consideri sâmburii inutili de acum încolo, scrie realitatea.net.

Obișnuiai să îndepărtezi sâmburii de măsline și să îi arunci la finalul mesei? Ai făcut o greșeală, dar o poți repara pe viitor. Citește în continuare cum trebuie urmată dietă cu sâmburi de măsline, ce beneficii are și în ce moduri mai poți să folosești sâmburii.

Dieta cu sâmburi de măsline este un adevărat aliat în războiul dus împotriva kilogramelor nedorite. Există două variante prin care poți profita de efectele pozitive ale acestei metode inedite.

Prima variantă propune înghițirea zilnică, în fiecare dimineață, a trei sâmburi de măsline pe stomacul gol. Aceștia vor reduce senzația de foame, ținând poftele culinare la distanță și vor regla nivelul de aciditate din stomac. În plus, se mai poți înghiți un sâmbure de măsline seara, dacă nu reușești să reziști tentației de a consuma o masă bogată.

Alte moduri în care poți să folosești sâmburii de măsline

Chiar dacă închei cu succes dieta cu sâmburi de măsline, nu înseamnă că nu mai poți să profiți de beneficiile acestora. Spre exemplu, poți să pui pudra de sâmburi de măsline într-un pahar cu apă călduță și să o bei în fiecare dimineață, pe stomacul gol. Pune în aplicare acest truc în perioadele în care te simți lipsită de energie. Îți vei căpăta rapid vitalitatea și pofta de viață. Pudra de sâmburi de măsline te poate ajuta și să obții o piele mai frumoasă. O poți combina cu suc de lămâie proaspăt stors și cu ulei de migdale dulci ori cu iaurt. Ține masca pe față timp de 10 minute, după care spală-te bine. Vei avea pielea mai curată, mai fină și mai strălucitoare la final. De asemenea, mai poți să prepari un ceai pe bază de sâmburi de măsline. Toaca-i grosier, după care pune-i în apă clocotită și lasă-i la infuzat timp de 10-15 minute. Această licoare are efect pozitiv asupra nivelului crescut al glicemiei.


Preluat de la: Publika.md

Postări recomandate

Peste 350 de profesioniști din Republica Moldova și de peste hotare identifică soluții pentru dezvol... Pe 3 și 4 noiembrie 2016, în cadrul Conferinței Naționale(cu participare internațională) în Sănătatea Adolescenților ”Sporirea rezilienței – dezvoltare sănătoasă în condiții de risc”, medici, psihologi, reprezentanți ai autorităților naționale, ai organizațiilor n...
Cinci troleibuze dotate cu sisteme de AER CONDIŢIONAT, vor fi puse în circulaţie. Când vor putea ben... Până la sfârşitul lunii august curent, alte 5 troleibuze de tip nou, cu propulsie autonomă, vor fi puse în circulație pe rutele municipale. Aceste troleibuze sunt primele unități de transport din parcul ÎM "Regia Transport Electric Chişinău" (RTEC), care vor fi dotate cu sisteme de aer condiționat. ...
Locuitorii Găgăuziei își aleg deputații în Adunarea Populară Locuitorii UTA Găgăuzia își aleg duminică, 20 noiembrie, deputații în Adunarea Populară. Pentru cele 35 de fotolii în forul legislativ regional luptă 126 de candidați. Potrivit datelor din Registul Electonic al Alegătorilor, ...
ÎN MEMORIA MARIEI DRĂGAN! Cunoscuta cântăreaţă ar fi împlinit astăzi 71 de ani Regretata interpretă Maria Drăgan ar fi împlinit astăzi 71 de ani. Renumita artistă s-a născut în satul Bălăureşti, raionul Nisporeni, în anul 1947. De-a lungul carierei, a încântat publicul cu vocea sa unică. Printre cele mai cunoscute piese ale ei se numără "Vai, sărmana turturică", "Leliţă Ioană"...
Doi agenţi de patrulare, trimişi în judecată. Au bătut un şofer pentru că a refuzat să treacă testul... Doi inspectori de patrulare au fost trimişi în judecată pentru tratament inuman comis asupra unui conducător auto care a refuzat să treacă testul la alcoolemie.Totul s-a întâmplat în preajma satului Câmpul Drept din raionul Leova. Poliţiştii de patrulare au oprit lîngă un VAZ, care staţiona pe margi...
VIDEO. Momentul în care un avion aterizează de urgență pe o șosea din Canada Astfel, aparatul a reuşit să ajungă cu bine la sol şi să nu provoace incidente. La bordul avionului erau 6 oameni. Pilotul a declarat stare de urgenţă şi a decis să aterizeze după ce a constatat că nu mai are combustibil. Aparatul mai avea de parcurs 5 kilometri până la aeroport. Nicio pers...