samburi_de_masline_07280900_81625400.jpg

Dieta cu sâmburi de măsline te ajută să slăbeşti rapid. Iată cât de simplu se ţine

Dieta cu sâmburi de măsline este o metodă simplă și rapidă de eliminare a kilogramelor nedorite. În plus, mai oferă și alte beneficii importante organismului, așa că nu ar mai trebui să consideri sâmburii inutili de acum încolo, scrie realitatea.net.

Obișnuiai să îndepărtezi sâmburii de măsline și să îi arunci la finalul mesei? Ai făcut o greșeală, dar o poți repara pe viitor. Citește în continuare cum trebuie urmată dietă cu sâmburi de măsline, ce beneficii are și în ce moduri mai poți să folosești sâmburii.

Dieta cu sâmburi de măsline este un adevărat aliat în războiul dus împotriva kilogramelor nedorite. Există două variante prin care poți profita de efectele pozitive ale acestei metode inedite.

Prima variantă propune înghițirea zilnică, în fiecare dimineață, a trei sâmburi de măsline pe stomacul gol. Aceștia vor reduce senzația de foame, ținând poftele culinare la distanță și vor regla nivelul de aciditate din stomac. În plus, se mai poți înghiți un sâmbure de măsline seara, dacă nu reușești să reziști tentației de a consuma o masă bogată.

Alte moduri în care poți să folosești sâmburii de măsline

Chiar dacă închei cu succes dieta cu sâmburi de măsline, nu înseamnă că nu mai poți să profiți de beneficiile acestora. Spre exemplu, poți să pui pudra de sâmburi de măsline într-un pahar cu apă călduță și să o bei în fiecare dimineață, pe stomacul gol. Pune în aplicare acest truc în perioadele în care te simți lipsită de energie. Îți vei căpăta rapid vitalitatea și pofta de viață. Pudra de sâmburi de măsline te poate ajuta și să obții o piele mai frumoasă. O poți combina cu suc de lămâie proaspăt stors și cu ulei de migdale dulci ori cu iaurt. Ține masca pe față timp de 10 minute, după care spală-te bine. Vei avea pielea mai curată, mai fină și mai strălucitoare la final. De asemenea, mai poți să prepari un ceai pe bază de sâmburi de măsline. Toaca-i grosier, după care pune-i în apă clocotită și lasă-i la infuzat timp de 10-15 minute. Această licoare are efect pozitiv asupra nivelului crescut al glicemiei.


Preluat de la: Publika.md

Postări recomandate

Un avion cu 104 de pasageri la bord s-a prăbușit în Cuba. Numărul victimelor este MARE Un avion Boeing 737 cu 104 pasageri la bord s-a prăbuşit la scurt timp de la decolarea de pe Aeroportul Internaţional José Martí din capitala cubaneză Havana.Aeronava aparţine companiei italiene Blue Panorama şi s-a prăbuşit lângă Havana, la ora locală 12.30. La faţa locului s-au deplasat mai mulţi ...
(foto) Moldovenii din Franța au ieșit la protest: Noi am plecat din Moldova, dar nu și Moldova din n... Diaspora din Franța a ieșit ieri seara la protest. Aceștia nu sunt de acord cu rezultatul alegerilor și de explicațiile făcute de CEC, care îi învinuiește tot pe alegători. Moldovenii au ieșit să își exprime dezacordul cu modul în care au avut loc alegerile prezidențiale, acc...
A stabilit si un record mondial. Inotatorul moldovean Alexei Sancov a cucerit medalia de aur la Camp... Alexei Sancov a parcurs distanta de 200 de metri intr-un minut si 47 de secunde. Este un nou record mondial la aceasta categorie de varsta. Pe locul 2 s-a clasat un inotator din Ungaria, iar pe pozitia a 3-a – un sportiv din Rusia.    A fost a doua medalie pentru Alexei Sancov, la ...
Activistul Partidului Nostru, Felix Grincu, a fost reținut de oamenii legii. E bănuit de excrocherie... Activistul Partidului Politic Partidul Nostru, care este și consilier în primăria orașului Vatra, Felix Grincu a fost reținut în această seară de către ofiţerii de investigaţii ai Direcţiei de Poliţie şi Procuratura mun.Chişinău la sediul PN. Despre aceasta a anunțat liderul Partidului N...
Donald Trump: Germania este total controlată de Rusia Preşedintele american Donald Trump a calificat miercuri Germania drept "prizonieră" a Rusiei, la începutul summitului NATO de la Bruxelles, relatează AFP, Reuters şi dpa.Potrivit lui Trump, Germania este "total controlată de Rusia" din cauza acordului său cu Moscova privind gazoductul Nord Stream 2,...
Din 67 de instituții de stat cu funcții de control vor rămâne 18 Statul va reduce și simplifica sistemul de control asupra activității mediului de afaceri. Comisia parlamentară economie, buget și finanțe a aprobat, în ședința de astăzi, trei proiecte de completare și modificare în acest sens. Pot...