samburi_de_masline_07280900_81625400.jpg

Dieta cu sâmburi de măsline te ajută să slăbeşti rapid. Iată cât de simplu se ţine

Dieta cu sâmburi de măsline este o metodă simplă și rapidă de eliminare a kilogramelor nedorite. În plus, mai oferă și alte beneficii importante organismului, așa că nu ar mai trebui să consideri sâmburii inutili de acum încolo, scrie realitatea.net.

Obișnuiai să îndepărtezi sâmburii de măsline și să îi arunci la finalul mesei? Ai făcut o greșeală, dar o poți repara pe viitor. Citește în continuare cum trebuie urmată dietă cu sâmburi de măsline, ce beneficii are și în ce moduri mai poți să folosești sâmburii.

Dieta cu sâmburi de măsline este un adevărat aliat în războiul dus împotriva kilogramelor nedorite. Există două variante prin care poți profita de efectele pozitive ale acestei metode inedite.

Prima variantă propune înghițirea zilnică, în fiecare dimineață, a trei sâmburi de măsline pe stomacul gol. Aceștia vor reduce senzația de foame, ținând poftele culinare la distanță și vor regla nivelul de aciditate din stomac. În plus, se mai poți înghiți un sâmbure de măsline seara, dacă nu reușești să reziști tentației de a consuma o masă bogată.

Alte moduri în care poți să folosești sâmburii de măsline

Chiar dacă închei cu succes dieta cu sâmburi de măsline, nu înseamnă că nu mai poți să profiți de beneficiile acestora. Spre exemplu, poți să pui pudra de sâmburi de măsline într-un pahar cu apă călduță și să o bei în fiecare dimineață, pe stomacul gol. Pune în aplicare acest truc în perioadele în care te simți lipsită de energie. Îți vei căpăta rapid vitalitatea și pofta de viață. Pudra de sâmburi de măsline te poate ajuta și să obții o piele mai frumoasă. O poți combina cu suc de lămâie proaspăt stors și cu ulei de migdale dulci ori cu iaurt. Ține masca pe față timp de 10 minute, după care spală-te bine. Vei avea pielea mai curată, mai fină și mai strălucitoare la final. De asemenea, mai poți să prepari un ceai pe bază de sâmburi de măsline. Toaca-i grosier, după care pune-i în apă clocotită și lasă-i la infuzat timp de 10-15 minute. Această licoare are efect pozitiv asupra nivelului crescut al glicemiei.


Preluat de la: Publika.md

Postări recomandate

ONG-uri de media cer demisia lui Vladimir Hotineanu din fruntea Comisiei parlamentare pentru mass-me... Potrivit sursei, în loc de răspuns, deputatul democrat l-a îmbrâncit și l-a agresat pe jurnalist, adresându-i invectiva „debil”. Organizațiile nonguvernmantale condamnă aceste acțiuni „abuzive”, având în vedere calitatea de persoană publică pe care o presupune statutul de ales al poporului. „Regretă...
La Ankara s-a discutat despre evoluţia relaţiilor comercial-economice dintre R. Moldova şi Turcia Evoluția relațiilor comercial-economice dintre Republica Moldova și Turcia din ultima perioadă ne inspiră să ridicăm volumul schimburilor comerciale dintre statele noastre pînă la un miliard USD și mai mult. Această declarație a fost făcu...
Iarna primavaratica a intors multe lucruri cu susul in jos. Localnicii din Cimislia sunt uimiti de f... Localnicii din Cimislia spun ca vad in fiecare dimineata cocostarcul stand in cuibul sau impletit pe trei stalpi.    “L-am vazut acum doua saptamani, treceam intamplator pe traseu. Am venit am facut niste fotografii si am vazut ca a zburat ulterior. Este ceva neobisnuit am contacta...
(video) Lidia Isac a impresionat juriul cu o prestație excelentă la „The Voice” în Franța Interpreta Lidia Isac a avut o prestație excepțională la „The Voice” în Franța. Tânăra a interpretat în duet cu o altă participantă a concursului piesa „When a man loves a woman”. Aflându-se în echipa interpretului și actorulu...
Primele reacții după ce Putin și-a anunțat candidatura la prezidențiale. Navalnîi: Propun să nu acce... „Această decizie le va permite rușilor să aibă încredere în viitorul lor”, și-a exprimat satisfacția președintele Dumei de Stat (camera inferioară a parlamentului rus), Viaceslav Volodin, citat de agenția de presă RIA Novosti. Vladimir Putin, 65 de ani, „a făcut întotdeauna tot ce-i stă în putere pe...
Diaspora se mobilizeaza. Anastasia Condruc, o moldoveanca stabilita in Spania, a creat acum doua zil...   Pe grupul "Adopta un Vot" creat acum doua zile de Anastasia Condruc, o moldoveanca stabilita in Spania, s-au adunat deja mai bine de 20 de mii de membri. Moldovenii din strainatate care locuiesc in preajma sectiilor de votare ofera locuri de cazare celor aflati la distanta, iar persoanele ca...