658x0_6.jpg

Dieta ketogenică a ajutat o femeie să slăbească 40 de kilograme, fără efort fizic

O femeie care a avut probleme cu greutatea toată viaţa vorbeşte despre cum a reuşit să slăbească 40 de kilograme cu ajutorul dietei keto, scrie Dailymail.

Shannon Anderson, în vârstă de 26 de ani, din Noua Zeelandă, avea, în urmă cu doi ani, 115 kilograme.

Mamă a trei copii, aceasta a spus pentru FEMAIL că a încercat în mai multe rânduri să ţină o dietă, dar nu a funcţionat nimic, iar acest lucru i-a afectat încrederea în propria persoană.

Acesta a mărturist că se învinovăţea tot timpul pentru felul în care arăta şi a realizat că asta avea un efect asupra copiilor, în special asupra fiicei sale, care avea cinci ani atunci.

“Eram îngrijorată în legătură cu faptul că aş putea avea un impact negativ asupra fiicei mele, pentru că auzea că mă plângeam de felul în care arătam”, a explicat aceasta. “Încercam haine, mă uitam în oglindă şi îmi spuneam: << Nu pot să port asta, sunt prea grasă >>”, a mai spus Shannon.

Dorinţa da a fi un model pentru fiica ei, a ajutat-o să ducă o viaţă mai sănătoasă.

“Fiica mea nu trebuie să crească gândindu-se că este grasă”, a spus Shannon.

Înainte să găsească dieta ketogenică, mama în vârstă de 26 de ani s-a chinuit să găsească o dietă care să o ajute pe termen lung.

Aceasta s-a hotărât să încerce această dietă după ce verişoara sa, care avea aceeaşi construcţie fizică precum ea, a slăbit cu ajutorul dietei ketogenice.

“După o lună (cu dieta ketogenică), nu am văzut nicio schimbare şi eram pregătită să renunţ”, a spus aceasta. “Dar soţul meu m-a convins să continui, pentru că el vedea schimbările, chiar dacă eu nu le vedeam”.

“Apoi, într-o zi, m-am îmbrăcat cu o pereche de pantaloni care au căzut de pe mine şi am realizat că dieta funcţionează”, a mai spus Shannon.

Ce este Dieta Keto?

Dieta “Keto”, cum este cunoscută, încurajează corpul să ardă grăsimi printr-un consum scăzut de carbohidraţi şi un consum ridicat de grăsimi. 


Preluat de la: Timpul.md

Postări recomandate

VIDEO. „Vor vota mixtul în pofida opiniei Comisiei de la Veneția”. Ciubașenco: PD și PSRM au împărți... „Ei deja știu care vor fi circumscripțiile electorale, ei au candidați pe toate circumscripțiile. Cineva de la Partidul Democrat, cineva de la Partidul Socialiștilor, cineva va candida independent, dar oricum va fi cu ei. S-au înțeles deja cum vor împărți totul. La aceeași temă ...
Se află înafara oricărui pericol: Ce spun oamenii legii despre mama bebelușului găsit vineri într-un... Noi detalii în cazul bebelușului găsit vineri într-un tomberon de pe strada Valea Crucii din sectorul Botanica. Oamenii legii spun că mama copilului nu a fost găsită încă, iar anchetatorii fac tot posibilul să dea de urma acesteia. Ofițerul de presă al Poliției ...
Alertă cu bombă la Casa Albă. Un șofer a anunțat că are o bombă în mașină Momentan, prezenţa bombei nu este confirmată, dar alarma a fost imediat declanşată. Potrivit oficialilor, vehiculul este verificat în aceste momente. Incidentul s-a petrecut la ora locală 23.05 (05.05 ora Moldovei), potrivit Serviciului Secret. Preşedintele Donald Trump nu se afla la Casa Albă, aces...
Scandal între Franța și Germania din cauza unei expoziţii deschise la Berlin Tensiuni diplomatice între Franţa şi Germania din cauza unei expoziţii deschise la Berlin, scrie digi24.ro.Organizat de un grup de artişti danezi, evenimentul prezintă imagini ale unor personalităţi din istorie, care au murit ca martiri. Însă, alături de filosoful antic grec Socrate şi luptătorul am...
Soluționarea problemei transnistrene discutată de către premierul Pavel Filip și Secretarul General ... Posibilitățile de avansare în dosarul transnistrean și de consolidare a mandatului OSCE în Republica Moldova au fost abordate astăzi de premierul Pavel Filip și Secretarul General al OSCE, ambasadorul Thomas Greminger.În cadrul dialogului, prim-ministrul a accentuat că OSCE, în calitate de mediator,...
75 de persoane au încălcat regimul zonei de frontieră În perioada 31 iulie – 6 august 2017, la „frontiera verde" și în punctele de trecere polițiștii de frontieră au notificat 143 de evenimente, cu documentarea a 160 de persoane, care au încălcat legislaţia frontalieră şi migraţională a Republicii Moldova,...