658x0_6.jpg

Dieta ketogenică a ajutat o femeie să slăbească 40 de kilograme, fără efort fizic

O femeie care a avut probleme cu greutatea toată viaţa vorbeşte despre cum a reuşit să slăbească 40 de kilograme cu ajutorul dietei keto, scrie Dailymail.

Shannon Anderson, în vârstă de 26 de ani, din Noua Zeelandă, avea, în urmă cu doi ani, 115 kilograme.

Mamă a trei copii, aceasta a spus pentru FEMAIL că a încercat în mai multe rânduri să ţină o dietă, dar nu a funcţionat nimic, iar acest lucru i-a afectat încrederea în propria persoană.

Acesta a mărturist că se învinovăţea tot timpul pentru felul în care arăta şi a realizat că asta avea un efect asupra copiilor, în special asupra fiicei sale, care avea cinci ani atunci.

“Eram îngrijorată în legătură cu faptul că aş putea avea un impact negativ asupra fiicei mele, pentru că auzea că mă plângeam de felul în care arătam”, a explicat aceasta. “Încercam haine, mă uitam în oglindă şi îmi spuneam: << Nu pot să port asta, sunt prea grasă >>”, a mai spus Shannon.

Dorinţa da a fi un model pentru fiica ei, a ajutat-o să ducă o viaţă mai sănătoasă.

“Fiica mea nu trebuie să crească gândindu-se că este grasă”, a spus Shannon.

Înainte să găsească dieta ketogenică, mama în vârstă de 26 de ani s-a chinuit să găsească o dietă care să o ajute pe termen lung.

Aceasta s-a hotărât să încerce această dietă după ce verişoara sa, care avea aceeaşi construcţie fizică precum ea, a slăbit cu ajutorul dietei ketogenice.

“După o lună (cu dieta ketogenică), nu am văzut nicio schimbare şi eram pregătită să renunţ”, a spus aceasta. “Dar soţul meu m-a convins să continui, pentru că el vedea schimbările, chiar dacă eu nu le vedeam”.

“Apoi, într-o zi, m-am îmbrăcat cu o pereche de pantaloni care au căzut de pe mine şi am realizat că dieta funcţionează”, a mai spus Shannon.

Ce este Dieta Keto?

Dieta “Keto”, cum este cunoscută, încurajează corpul să ardă grăsimi printr-un consum scăzut de carbohidraţi şi un consum ridicat de grăsimi. 


Preluat de la: Timpul.md

Postări recomandate

O nouă ședință de judecată în dosarul „Chirtoacă” Astăzi, are loc o nouă ședință de judecată în dosarul „Chirtoacă”. Procurorii cer suspendarea din funcție a edilului capitalei. „Vor să urgenteze examinarea dosarului, pentru că vor mai repede să ia primăria în m&a...
Cât de periculoasă este inteligenţa artificială? De ce Bill Gates, Stephen Hawking şi Elon Musk se t... Când apărea, în 1984, filmul „The Terminator” în cinematografe posibilitatea ca roboţii şi inteligenţa artificială să preia controlul asupra planetei părea ceva foarte îndepărtat. Un avertisment fusese dat deja de serialul „Battlestar Galactica”, ...
Ce cauzează durerile de cap și care sunt remediile-minune Adevarul este ca durerile de cap sunt foarte neplacute si nu stii niciodata cu siguranta ce le declanseaza. Durerile de cap pot fi cauzate de mancare, de lipsa somnului etc., insa este important sa descoperi cauza pentru a putea scapa pentru totdeauna de simptome. ...
(video) Un bărbat de 31 de ani, reținut pentru că ar fi insultat polițiștii de patrulare, a decedat ... Rudele unui bărbat de 31 de ani, care a murit în penitenciarul nr. 13, în timp ce se afla în arest preventiv, acuză oamenii legii că l-ar fi bătut și astfel ar fi survenit decesul. De cealaltă parte, administrația pușcăriei spune că tânărul s-a stins de pneumonie. Bărb...
Sotia moldoveanului care s-a stins intr-un spital din Olanda spune ca are nevoie de 10 mii de euro p... Sotia barbatului decedat ne-a povestit ca a vorbit ultima data cu sotul sau luni dimineata. Acesta era angajat la o firma de constructii la Londra, insa de cateva zile era trimis intr-o deplasare de serviciu in Olanda. Cand a vazut spre seara ca acesta nu da nici un semn de viata, aceasta a batut al...
O nouă șansă pentru diesel: A fost dezvoltat un nou sistem de evacuare care va reduce emisiile mult ... Într-o eră în care maşinile cu motoare clasice par sortite pieirii în faţa celor mult mai prietenoase cu mediul, germanii de la Bosch caută să prelungească viaţa acestora. Compania a dezvoltat un nou sistem de evacuare diesel care va reduce emisiile mult sub limita legală, scrie digi24.ro.Noua tehno...