658x0_6.jpg

Dieta ketogenică a ajutat o femeie să slăbească 40 de kilograme, fără efort fizic

O femeie care a avut probleme cu greutatea toată viaţa vorbeşte despre cum a reuşit să slăbească 40 de kilograme cu ajutorul dietei keto, scrie Dailymail.

Shannon Anderson, în vârstă de 26 de ani, din Noua Zeelandă, avea, în urmă cu doi ani, 115 kilograme.

Mamă a trei copii, aceasta a spus pentru FEMAIL că a încercat în mai multe rânduri să ţină o dietă, dar nu a funcţionat nimic, iar acest lucru i-a afectat încrederea în propria persoană.

Acesta a mărturist că se învinovăţea tot timpul pentru felul în care arăta şi a realizat că asta avea un efect asupra copiilor, în special asupra fiicei sale, care avea cinci ani atunci.

“Eram îngrijorată în legătură cu faptul că aş putea avea un impact negativ asupra fiicei mele, pentru că auzea că mă plângeam de felul în care arătam”, a explicat aceasta. “Încercam haine, mă uitam în oglindă şi îmi spuneam: << Nu pot să port asta, sunt prea grasă >>”, a mai spus Shannon.

Dorinţa da a fi un model pentru fiica ei, a ajutat-o să ducă o viaţă mai sănătoasă.

“Fiica mea nu trebuie să crească gândindu-se că este grasă”, a spus Shannon.

Înainte să găsească dieta ketogenică, mama în vârstă de 26 de ani s-a chinuit să găsească o dietă care să o ajute pe termen lung.

Aceasta s-a hotărât să încerce această dietă după ce verişoara sa, care avea aceeaşi construcţie fizică precum ea, a slăbit cu ajutorul dietei ketogenice.

“După o lună (cu dieta ketogenică), nu am văzut nicio schimbare şi eram pregătită să renunţ”, a spus aceasta. “Dar soţul meu m-a convins să continui, pentru că el vedea schimbările, chiar dacă eu nu le vedeam”.

“Apoi, într-o zi, m-am îmbrăcat cu o pereche de pantaloni care au căzut de pe mine şi am realizat că dieta funcţionează”, a mai spus Shannon.

Ce este Dieta Keto?

Dieta “Keto”, cum este cunoscută, încurajează corpul să ardă grăsimi printr-un consum scăzut de carbohidraţi şi un consum ridicat de grăsimi. 


Preluat de la: Timpul.md

Postări recomandate

O adolescentă din Căușeni a decedat din cauza unei răceli. Părinții ACUZĂ asistentele medicale din s... O adolescentă de 14 ani din satul Săiț, raionul Căușeni, a decedat în urma unei răceli acute. La chemarea medicilor i-a fost acordat primul ajutor medical, dar pacienta avea o stare gravă, iar după câteva ore a decedat. Potrivit pre...
BREAKING Ucraina a cerut la CEDO eliberarea ucrainenilor capturați de Rusia  Ministrul de Justiție al Ucrainei a cerut Curții Europene în numele cabinetului ucrainean de miniștri, protecția marinarilor capturați de Federația Rusă.  Ministrul Justiției al Ucrainei dl. Pavlo Petrenko a declarat în cadrul ședinței Guvernului de la Kiev d...
Protest la București și Chișinău împotriva lui James Pettit/ LIVE Platforma Unionistă „Acțiunea 2012” organizează astăzi o acțiune de protest față de declarațiile ambasadorului SUA la Chișinău, James D. Pettit, referitoare la identitatea populației din stânga Prutului.  Evenimentul se d...
Fara mila de adversar. Juventus a umilit formatia Sassuolo – VIDEO   Juventus a reusit scorul etapei in campionatul Italiei, impunandu-se cu 7 la 0 contra celor de la Sassuolo. Gazdele au luat cu asalt poarta adversa inca din startul partidei, iar dupa prima repriza Juventus conducea cu 4 la 0. Khedira a reusit o dubla.   Spectacolul a continuat si in ...
Cristiano Ronaldo a cucerit cel de-al 5-lea balon de aur din carieră Pe a doua poziție a fost rivalul său, Lionel Messi. Podiumul a fost completat de către brazilianul care joacă la PSG, Neymar.  Ceilalți din clasament:  4. Gianluigi Buffon (Italia, Juventus) 5. Luka Modric (Croaţia, Real Madrid)6. Sergio Ramos (Spania, Real Madrid) 7. Kylian Mbappe (Franţa...
O jurnalistă irakiană a fost răpită la Bagdad de indivizi înarmați O jurnalistă irakiană a fost răpită luni seară de la domiciliul său din Bagdad de către indivizi înarmați, a anunțat premierul irakian, care a ordonat o anchetă și organizație de apărare a ziariștilor, scrie AFP, citat de Agerpres. Jurnalista, identificată de autoritățile i...