658x0_6.jpg

Dieta ketogenică a ajutat o femeie să slăbească 40 de kilograme, fără efort fizic

O femeie care a avut probleme cu greutatea toată viaţa vorbeşte despre cum a reuşit să slăbească 40 de kilograme cu ajutorul dietei keto, scrie Dailymail.

Shannon Anderson, în vârstă de 26 de ani, din Noua Zeelandă, avea, în urmă cu doi ani, 115 kilograme.

Mamă a trei copii, aceasta a spus pentru FEMAIL că a încercat în mai multe rânduri să ţină o dietă, dar nu a funcţionat nimic, iar acest lucru i-a afectat încrederea în propria persoană.

Acesta a mărturist că se învinovăţea tot timpul pentru felul în care arăta şi a realizat că asta avea un efect asupra copiilor, în special asupra fiicei sale, care avea cinci ani atunci.

“Eram îngrijorată în legătură cu faptul că aş putea avea un impact negativ asupra fiicei mele, pentru că auzea că mă plângeam de felul în care arătam”, a explicat aceasta. “Încercam haine, mă uitam în oglindă şi îmi spuneam: << Nu pot să port asta, sunt prea grasă >>”, a mai spus Shannon.

Dorinţa da a fi un model pentru fiica ei, a ajutat-o să ducă o viaţă mai sănătoasă.

“Fiica mea nu trebuie să crească gândindu-se că este grasă”, a spus Shannon.

Înainte să găsească dieta ketogenică, mama în vârstă de 26 de ani s-a chinuit să găsească o dietă care să o ajute pe termen lung.

Aceasta s-a hotărât să încerce această dietă după ce verişoara sa, care avea aceeaşi construcţie fizică precum ea, a slăbit cu ajutorul dietei ketogenice.

“După o lună (cu dieta ketogenică), nu am văzut nicio schimbare şi eram pregătită să renunţ”, a spus aceasta. “Dar soţul meu m-a convins să continui, pentru că el vedea schimbările, chiar dacă eu nu le vedeam”.

“Apoi, într-o zi, m-am îmbrăcat cu o pereche de pantaloni care au căzut de pe mine şi am realizat că dieta funcţionează”, a mai spus Shannon.

Ce este Dieta Keto?

Dieta “Keto”, cum este cunoscută, încurajează corpul să ardă grăsimi printr-un consum scăzut de carbohidraţi şi un consum ridicat de grăsimi. 


Preluat de la: Timpul.md

Postări recomandate

Viață pe muchie de cuțit! O femeie, împinsă pe linia de metrou în Roma (IMAGINI ŞOCANTE) O femeie a fost împinsă pe linia de metrou în Roma și se zbate între viață și moarte. În urma agresiunii, ea a suferit răni grave, iar medicii au fost nevoiți să-l amputeze o mână. Cel care a fost la un pas de a o ucide este un italian de 47 de ani care a fost arestat.Bărbatul a fost prins, în noapt...
(foto) Gemenele lui Julio Iglesias fac furori pe Instagram Victoria și Cristina Iglesias, gemenele celebrului cântăreț spaniol Julio Iglesias, au devenit foarte populare pe rețeaua de socializare Instagram unde și-au deschis recent un cont, relatează online ziarul spaniol ABC. Fiicele lui Julio Iglesias, care au făcut primii lor pa...
HOROSCOP: Cele mai iubite trei femei din zodiac. Sucesc minţile bărbaţilor Rau cu ele, dar mai rau fara ele. Cam asta este concluzia multor barbati cand vine vorba despre femei. Asta pentru ca nu au cunoscut inca acele femei fantastice, finute si delicate de care te indragostesti instantaneu si pe care le apreciezi toata viata, acrie Realitatea.net. Preluat de la: Publika....
A venit sa vada meciul! O soparla a intrerupt o partida de tenis, la turneul de la Miami, iar un juc...   Tenismanul german Tommy Haas a facut poza cu iguana, aparuta pe tabela de scor, dupa ce organizatorii turneului au incercat sa o prinda. Nu a fost atat de usor – soparla a scapat si a fugit pe teren.    Iguana a ajuns pe cealalta tabela de marcaj.    Intr-un fin...
Controversatul proiect al amnistiei fiscale nu i-a impacat pe expertii economici si pe cei din socie...   Adrian LUPUSOR, EXPERT ECONOMIC: ”Sigur ca nu ne-au convins. Noi nu suntem de acord cu principiul de amnistie. In Moldova avem un nivel destul de inalt al coruptiei si orice fel de amnistie inseamna legalizarea coruptiei si nu se fac amnistii in tari in care nu s-a reformat defini...
HOROSCOP: 3 cupluri din zodiac care stau împreună din interes Trei cupluri din zodiac sunt cunoscute că stau împreună numai din interes. Vezi în rândurile de mai jos dacă și tu faci parte din această categorie!Fecioară-CapricornEste bine cunoscut deja că femeilor din zodia Fecioară le place confortul și luxul. Totuși luxul nu se poate întreține cu un job oarec...