658x0_marar.jpg

Fierbe frunze proaspete de mărar și bea câte un pahar înainte de culcare. Efectele sunt uimitoare

Mărarul este un antioxidant puternic, cu multiple beneficii asupra sănătății. Iată câte beneficii poți avea dacă fierbi o lingură de semințe de mărar sau de frunze proaspete.

Uleiul esențial de mărar are efect stimulator asupra sistemului digestiv. Acesta favorizează trecerea produselor alimentare în intestine, facilitând tranzitul. De aceea mărarul este și un remediu natural împotriva constipației. Pentru aceasta, preparați o infuzie dintr-o linguriță de semințe la o ceașcă de apă fiartă, apoi beţi 2-3 cești pe zi.

De asemenea, preparatul se poate folosi şi pentru tuse cronică sau sughiț. Dacă ai colesterolul ridicat, poți să adaugi mărar în dieta ta. Testele clinice au demonstrat că mărarul reduce nivelul crescut al colesterolului și al trigliceridelor. În cazul în care te confrunzi cu insomniile, încearcă să fierbi o lingură de semințe de mărar sau de frunze proaspete tocate mărunt. Lăsă să se odihnească într-un termos timp de o zi, apoi strecoră și bea câte un pahar în fiecare seară, înainte de culcare. Conform floaredetei.ro, acesta reduce crampele menstruale, luptă împotriva infecțiile și ajută la scăderea nivelului de zahăr din sânge.

Specialiștii nu recomandă femeilor însărcinate sau care alăptează.


Preluat de la: Timpul.md

Postări recomandate

Facebook testează funcția de identificare a rețelelor de WiFi gratuit O nouă funcție a Facebook se află în faza experimentală în aplicația mobilă pentru iOS, unde utilizatorii pot selecta „Găsește WiFi” în meniul aplicației. Potrivit purtătorului de cuvânt a rețelei de socializare, Facebook a început să implementeze o nouă funcție care arată utilizatorilor toate rețel...
Detaliile cutremurătoare ale unei crime care a îngrozit o comunitate. 21 de lovituri de cuţit pentru... O tânără de doar 15 ani a sfârşit într-o baltă de sânge, măcelărită cu 21 de lovituri de cuţit, sub ochii îngroziţi ai fiului său în vârstă de un an şi trei luni, scrie adevarul.ro  Loredana D., o ...
Bacalaureat 2018. Liceenii sustin astazi examenul la solicitare – GALERIE FOTO   In timpul examenului elevii vor fi supravegheati de camerele video. Candidatii vor intra in sala doar cu un pix si buletinul de identitate. Nici foi albe pentru ciorne nu vor avea voie sa aduca. Le vor primi pe loc la solicitare. Cei care vor fi avea asupra lor copiute risca sa nu-si mai vad...
Nimic nou sub soare: s-a format un lac imens, iar masinile abia reusesc sa mai razbata. Asa arata st...   Meteorologii au anuntat pentru astazi, ploi in toata tara cu descarcari electrice. Maximele nu vor depasi 22 de grade, iar marti si miercuri va fi mai rece, cel mult 14 in termometre.   Spre joi, ploile contenesc si se va incalzi din nou. Astfel ca vom avea in jur de 24 de grade si so...
(foto) Lotus Elise Cup 250 continuă să facă „cure de slăbire”. Iată cât cântăreşte acum Compania Lotus continuă să micşoreze greutatea maşinilor sale şi de această dată a prezentat noul roadster Elise Cup 250. Automobil sport este cu 14 kilograme mai uşor decât predecesorul său şi acum greutatea îi este de 884 de kilograme. Greutatea a fost redusă &...
Comisar european pentru Comerț: UE a devenit principalul partener comercial al Moldovei și există po... La trei ani de la semnarea Acordului de liber schimb cu Uniunea Europeană, Moldova a înregistrat importante progrese în beneficiul economiei și a cetățenilor săi. Declarația a fost făcută de către comisarul european pentru Comerț, Cecilia Malmstrom, la conferința de presă sus...