658x0_marar.jpg

Fierbe frunze proaspete de mărar și bea câte un pahar înainte de culcare. Efectele sunt uimitoare

Mărarul este un antioxidant puternic, cu multiple beneficii asupra sănătății. Iată câte beneficii poți avea dacă fierbi o lingură de semințe de mărar sau de frunze proaspete.

Uleiul esențial de mărar are efect stimulator asupra sistemului digestiv. Acesta favorizează trecerea produselor alimentare în intestine, facilitând tranzitul. De aceea mărarul este și un remediu natural împotriva constipației. Pentru aceasta, preparați o infuzie dintr-o linguriță de semințe la o ceașcă de apă fiartă, apoi beţi 2-3 cești pe zi.

De asemenea, preparatul se poate folosi şi pentru tuse cronică sau sughiț. Dacă ai colesterolul ridicat, poți să adaugi mărar în dieta ta. Testele clinice au demonstrat că mărarul reduce nivelul crescut al colesterolului și al trigliceridelor. În cazul în care te confrunzi cu insomniile, încearcă să fierbi o lingură de semințe de mărar sau de frunze proaspete tocate mărunt. Lăsă să se odihnească într-un termos timp de o zi, apoi strecoră și bea câte un pahar în fiecare seară, înainte de culcare. Conform floaredetei.ro, acesta reduce crampele menstruale, luptă împotriva infecțiile și ajută la scăderea nivelului de zahăr din sânge.

Specialiștii nu recomandă femeilor însărcinate sau care alăptează.


Preluat de la: Timpul.md

Postări recomandate

O nouă lege europeană privind drepturile de autor AMENINŢĂ Internetul Uniunea Europeană instituie noi restricţii pe Internet. Tot conţinutul din mediul virtual va fi minuţios verificat înainte de a fi făcut public. O lege în acest sens a fost votată astăzi de o comisie din cadrul Parlamentului European. Potrivit documentului, platformele online vor fi impuse să filtre...
Apple va introduce emoticoane pentru persoanele cu dizabilități „Apple solicită adăugarea acestor emoticoane menite să reprezinte mai bine persoanele cu dizabilități. Emoticoanele deja existente oferă mai multe opțiuni, însă acestea nu întotdeauna ilustrează experiențele persoanelor cu dizabilități”, scrie în solicitarea Apple către Unicode Consortium. Noua seri...
Statele Unite se pregătesc să trimită trupe în Norvegia Forțele armate americane și norvegiene analizează posibilitatea desfășurării prin rotație a unor trupe americane în această țară ce se învecinează cu Rusia, a anunțat luni Ministerul Apărării al Norvegiei, informează Agerpres. „Au fost făcute sondaje la niv...
LIVE: Deputații se întrunesc în prima ședință a Parlamentului din sesiunea toamnă-iarnă Parlamentul se convoacă astăzi în prima ședință din sesiunea de toamnă-iarnă. Pe ordinea de zi figurează 15 proiecte, dar aceasta poate fi modificată.  UNIMEDIA transmite LIVE ședință. Preluat de la: Unimedia.info
Moneda unica ajunge astazi la cel mai mic nivel din 2016. Cursul oficial stabilit de Banca Nationala...   Potrivit expertilor, scaderea euro fata de leu se explica, de fapt, prin scaderea euro fata dolar, mai ales dupa ce recent Banca Centrala Europeana a decis sa stimuleze moneda unica prin injectii lunare de capital de aproape 80 miliarde de euro.   In plus, sustin economistii, si refer...
McDonald’s a făcut o greșeala uriașă. Ar putea face rău multor oameni Mulți clienți ai restaurantului de tip fast-food McDonald's din Marea Britanie și-au exprimat furia în urmă anunțului potrivit căruia un număr de preparate din meniu pot conține urme de alune și nuci. Compania a avut parte de o prbleme în sistemul de producțe, ceea ce a condu...