658x0_marar.jpg

Fierbe frunze proaspete de mărar și bea câte un pahar înainte de culcare. Efectele sunt uimitoare

Mărarul este un antioxidant puternic, cu multiple beneficii asupra sănătății. Iată câte beneficii poți avea dacă fierbi o lingură de semințe de mărar sau de frunze proaspete.

Uleiul esențial de mărar are efect stimulator asupra sistemului digestiv. Acesta favorizează trecerea produselor alimentare în intestine, facilitând tranzitul. De aceea mărarul este și un remediu natural împotriva constipației. Pentru aceasta, preparați o infuzie dintr-o linguriță de semințe la o ceașcă de apă fiartă, apoi beţi 2-3 cești pe zi.

De asemenea, preparatul se poate folosi şi pentru tuse cronică sau sughiț. Dacă ai colesterolul ridicat, poți să adaugi mărar în dieta ta. Testele clinice au demonstrat că mărarul reduce nivelul crescut al colesterolului și al trigliceridelor. În cazul în care te confrunzi cu insomniile, încearcă să fierbi o lingură de semințe de mărar sau de frunze proaspete tocate mărunt. Lăsă să se odihnească într-un termos timp de o zi, apoi strecoră și bea câte un pahar în fiecare seară, înainte de culcare. Conform floaredetei.ro, acesta reduce crampele menstruale, luptă împotriva infecțiile și ajută la scăderea nivelului de zahăr din sânge.

Specialiștii nu recomandă femeilor însărcinate sau care alăptează.


Preluat de la: Timpul.md

Postări recomandate

LIVE: O nouă ședință de judecată în dosarul Vlad Filat. Avocatul ex-Premierului face declarații... O nouă ședință de judecată pe cazul ex-premierului, Vlad Filat are loc astăzi la Curtea de Apel, unde magistrații vor continua examinarea cererii avocaților de-al atrage la răspundere pe Ilan Shor. De menționat că, la ședința de judecată din 25 octombrie, avocații lui Filat au depus o cerere pe...
VICTOR MICU, REALES LA CSM. Candidatura sa a fost susţinută de toţi membrii instituţiei Victor Micu a fost reales în funcţia de președinte al Consiliului Superior al Magistraturii. Candidatura sa a fost susţinută de toţi cei 11 membri ai instituţiei. Potrivit regulamentului, propunerea pentru acest post poate fi înaintată de un membru al consiliului sau pretendentul la funcţie poate de...
Creşterea profitului din industrie al Chinei decelerează pentru a treia lună consecutivă Reducerea consumului, creşterea ratelor de creditare, costurile de finanţare ridicate şi intensificarea tensiunilor comerciale chinezo-americane sunt de aşteptat să pună presiune în continuare pe câştigurile China Inc în următoarele luni. Profiturile industriale în luna iulie au crescut cu 16,2% faţ...
Cerul va fi predominant noros. Prognozele meteorologilor pentru următoarele zile Vremea va fi determinată, mâine, de influența unei zone de aer cu presiunea atmosferică normală.Cerul va fi predominant noros, izolat ploi slabe. Vântul va sufla din nord-vest slab până la moderat.La Briceni și Soroca, termometrele vor indica șapte grade, iar la Bălți și Orhei va fi cu un grad mai m...
Orange Moldova – mai aproape de inovatiile digitale – VIDEO   Dragoş NICOV, Manager Produse şi Servicii Orange Moldova: „ Vreau să adresez felicitări tuturor participanţilor la acest concurs şi sunt foarte mândru că am descoperit aici tineri competitivi, care dau dovadă de spirit creativ.  La Orange ne-am angajat strategic sa aducem ...
Barbatul care apare in imagini ar fi furat telefonul mobil al unui copil de 10 ani din capitala, dup...   Potrivit politiei, barbatul din imagini este suspectat de furt. Acesta s-ar fi apropiat de un grup de copii in cartierul unui bloc de pe strada Grenoble, carora le-ar fi propus sa mearga la magazin pentru a le cumpara la toti inghetata. Ulterior, minorii au mers cu el la un market din preajm...