nu-exista-alimente-permise-sau-interzise-care-este-dieta-perfecta-1488017365.jpg

Nu există alimente permise sau interzise. Care este dieta perfectă

Dacă ar fi să alegem între o felie de pâine făcută în casă şi una de la supermarket, nu am sta mult pe gânduri şi ne-am gândi că alegem prima opţiune, ştiind că cea de-a doua contribuie la apariţia obezităţii.

 Totuşi, un studiu recent arată că nu există pâine mai bună sau mai puţin bună atunci când vine vorba despre scăderea în greutate, potrivit Gandul

Modul în care diversele diete dau rezultat asupra oamenilor depinde de felul în care organismul acelor persoane răspunde la diferitele tipuri de mâncare şi nu de tipul de mâncare în sine. 

Astfel, medicii au dorit să afle cât adevăr se ascunde în spatele afirmaţiei conform căreia pâinea albă, produsă în fabrici, este responsabilă pentru creşterea în greutate, în timp ce pâinea făcută în casă este mai sănătoasă. 

„Am descoperit că, la fel ca şi în cazul altor alimente, răspunsul organismului nostru la consumul de pâine este unul individual”, a explicat medicul Evan Elinav, de la Istitutul Ştiinţific Weizmann din Israel.

Astfel, acest efect individual este valabil, potrivit medicilor, pentru fiecare aliment în parte, deci nu există mâncare bună sau mai puţin bună pentru o dietă. 

În cadrul cercetării care a condus la aceste concluzii oamenii de ştiinţă au dat unui număr de 40 de persoane două tipuri diferite de pâine. Monitorizându-le nivelul de zahăr din sânge, medicii au putut observa că acesta creştea indiferent de tipul de pâine consumat, astfel că efectul asupra greutăţii a fost, în linii mari, acelaşi. 

Factorul determinant al modului în care organismul nostru este influenţat de diferitele alimente este flora microbiană de la nivelul intestinului. Astfel, atunci când vine vorba despre diete, acestea trebuie individualizate, ţinându-se cont de bacteriile intestinale şi numai apoi acestea pot contribui la scăderea în greutate sau la menţinerea greutăţii corporale. 


Preluat de la: Unimedia.info

Postări recomandate

Dmitrii Rogozin revine în Moldova. Oficialul rus vine să discute „foaia de parcurs” stabilită în viz... Vicepremierul rus, Dmitrii Rogozin urmează să viziteze în viitorul apropiat Republica Moldova. Anunțul a fost făcut astăzi de către ambasadorul Federației Ruse la Chișinău, Farid Muhamedșin. Potrivit oficialului, urmează să fie discutată „foaia de parcurs” privi...
Victoria Pruteanu, femeia care are in grija cinci copii si este acuzata ca si-a ucis sotul va ajunge... Magistratii de la Curtea de Apel au decis astazi sa mentina hotararea pronuntata de Judecatoria Straseni. Adica, Victoria Pruteanu ramane condamnata la trei ani si 8 luni de inchisoare. Totusi, tinand cont de faptul ca femeia a stat deja doi ani in arest la domiciliu, dupa gratii ii ramane sa mai st...
Război între Dodon și Șalaru? Ministrul Apărării a dat dispoziția ca portretele oficialilor țării să... Într-o postare pe Facebook, ministrul Apărării, Anatol Șalaru, anunță că a dat dispoziția către toate unitățile Armatei Naționale ca portretele oficialilor Republicii Moldova (președinte, ministru, șef al MSM etc...) să fie înlocuite cu portretele înaintașilor noștri, dom...
Cum ne surprinde vremea în următoarele zile. Care vor fi maximele termice Mâine vremea va fi determinată de influența unei zone de aer cu presiunea atmosferică normală.Se prevede cer variabil, noaptea vremea va fi fără precipitații esențiale, iar ziua soarele se va ascunde printre nori.Noaptea și dimineața  izolat ceața. Vînt din nord-est cu trecere la sud-vest slab la mo...
Senatorii ruși ADOPTĂ nepopulara reformă a pensiilor Senatorii ruşi au aprobat miercuri reforma pensiilor, preşedintele Vladimir Putin urmând să semneze în curând acest text ce a provocat o nemulţumire puternică în ţară, relatează France Presse. „Atunci când ac...
Care este primul lucru pe care trebuie să-l faceţi dacă sunteţi muşcaţi de căpuşe În ultimele zile, odată cu încălzirea vremii şi înverzirea naturii, medicii de la spitalele de boli infecţioase din ţară se confruntă cu numeroase cazuri de înţepături de căpuşă.   Căpuşele pot transmite boli grave....