nu-exista-alimente-permise-sau-interzise-care-este-dieta-perfecta-1488017365.jpg

Nu există alimente permise sau interzise. Care este dieta perfectă

Dacă ar fi să alegem între o felie de pâine făcută în casă şi una de la supermarket, nu am sta mult pe gânduri şi ne-am gândi că alegem prima opţiune, ştiind că cea de-a doua contribuie la apariţia obezităţii.

 Totuşi, un studiu recent arată că nu există pâine mai bună sau mai puţin bună atunci când vine vorba despre scăderea în greutate, potrivit Gandul

Modul în care diversele diete dau rezultat asupra oamenilor depinde de felul în care organismul acelor persoane răspunde la diferitele tipuri de mâncare şi nu de tipul de mâncare în sine. 

Astfel, medicii au dorit să afle cât adevăr se ascunde în spatele afirmaţiei conform căreia pâinea albă, produsă în fabrici, este responsabilă pentru creşterea în greutate, în timp ce pâinea făcută în casă este mai sănătoasă. 

„Am descoperit că, la fel ca şi în cazul altor alimente, răspunsul organismului nostru la consumul de pâine este unul individual”, a explicat medicul Evan Elinav, de la Istitutul Ştiinţific Weizmann din Israel.

Astfel, acest efect individual este valabil, potrivit medicilor, pentru fiecare aliment în parte, deci nu există mâncare bună sau mai puţin bună pentru o dietă. 

În cadrul cercetării care a condus la aceste concluzii oamenii de ştiinţă au dat unui număr de 40 de persoane două tipuri diferite de pâine. Monitorizându-le nivelul de zahăr din sânge, medicii au putut observa că acesta creştea indiferent de tipul de pâine consumat, astfel că efectul asupra greutăţii a fost, în linii mari, acelaşi. 

Factorul determinant al modului în care organismul nostru este influenţat de diferitele alimente este flora microbiană de la nivelul intestinului. Astfel, atunci când vine vorba despre diete, acestea trebuie individualizate, ţinându-se cont de bacteriile intestinale şi numai apoi acestea pot contribui la scăderea în greutate sau la menţinerea greutăţii corporale. 


Preluat de la: Unimedia.info

Postări recomandate

ULTIMĂ ORĂ: Dodon vrea să-l facă pe Train Băsescu PERSONA NON-GRATA Fostul președinte al României, Traian Băsescu, ar putea fi declarat persona non-grata pe teritoriul R. Moldova. Despre aceasta a anunțat chiar președintele Igor Dodon, cel care i-a retras cetățenia R. Moldova lui Traian Băsescu, scrie ziarulnational.md &bdquo...
Mai putine microbuze in capitala? Maxi-taxiurile vor fi supuse unui control, iar cele care nu vor tr...   Potrivti unui comunicat al primariei, toate microbuzele de ruta trebuie sa treaca testarea tehnica, care se va efectua la statiile de testare. Acestea vor fi supuse verficarii tehnice, in conformitatea cu Regulile de testarea.   Maxi-taxi-urile care nu vor trece testarea tehnica vor f...
(live) Ședință de judecată în cazul primarului de la Basarabeasca. Câteva zeci de oameni protestează... O nouă ședință de judecată în cazul primarului de la Basarabeasca, Valentin Cimpoieş, are loc astăzi la Judecătoria Centru. În fața Judecătoriei câteva zeci de persoane s-au adunat să ceară magistraților să-l elibereze pe primarul de Basarabeasca. Amintim c...
Primarul Dorin Chirtoaca, filmat la volan in timp ce vorbea la telefon si fara centura de siguranta ...   Imaginile au fost surprinse de o camera de bord, in timp ce primarul iesea din curtea Primariei pe strada Puskin, si au fost incarcate pe o retea de socializare.   Dorin CHIRTOACA, PRIMARUL ORASULUI CHISINAU: "Observ ca cineva a facut o pasiune din a distribui filmulete cu subsemnatul...
(video) Cauți un apartament? Vezi care sunt ofertele de sărbători la apartamentele noi din capitală!... Complexul rezidențial  din centrul capitalei, Premium Tower, vine cu o nouă ofertă de sărbători. Rezervând un apartament în perioada 15 decembrie -15 ianuarie, Premium Tower, oferă posibilitatea achitării primei rate începând cu luna aprilie. Condiţiile promoţionale sunt...
JURNALIŞTII celui mai cunoscut ziar rusesc de investigații vor fi ÎNARMAŢI. Care este motivul După ce redactroul-șef adjunct al Ecoul Moscovei, Tatiana Felghenehauer,, a fost înjunghiată în gât în sediul postului de radio în această săptămână, ziarul de investigații Novaya Gazeta a luat o decizie radicală.Redactorul-șef al ziarului, Dmitri Muratov, a spus că se vede nevoit să își înarmeze co...