nu-exista-alimente-permise-sau-interzise-care-este-dieta-perfecta-1488017365.jpg

Nu există alimente permise sau interzise. Care este dieta perfectă

Dacă ar fi să alegem între o felie de pâine făcută în casă şi una de la supermarket, nu am sta mult pe gânduri şi ne-am gândi că alegem prima opţiune, ştiind că cea de-a doua contribuie la apariţia obezităţii.

 Totuşi, un studiu recent arată că nu există pâine mai bună sau mai puţin bună atunci când vine vorba despre scăderea în greutate, potrivit Gandul

Modul în care diversele diete dau rezultat asupra oamenilor depinde de felul în care organismul acelor persoane răspunde la diferitele tipuri de mâncare şi nu de tipul de mâncare în sine. 

Astfel, medicii au dorit să afle cât adevăr se ascunde în spatele afirmaţiei conform căreia pâinea albă, produsă în fabrici, este responsabilă pentru creşterea în greutate, în timp ce pâinea făcută în casă este mai sănătoasă. 

„Am descoperit că, la fel ca şi în cazul altor alimente, răspunsul organismului nostru la consumul de pâine este unul individual”, a explicat medicul Evan Elinav, de la Istitutul Ştiinţific Weizmann din Israel.

Astfel, acest efect individual este valabil, potrivit medicilor, pentru fiecare aliment în parte, deci nu există mâncare bună sau mai puţin bună pentru o dietă. 

În cadrul cercetării care a condus la aceste concluzii oamenii de ştiinţă au dat unui număr de 40 de persoane două tipuri diferite de pâine. Monitorizându-le nivelul de zahăr din sânge, medicii au putut observa că acesta creştea indiferent de tipul de pâine consumat, astfel că efectul asupra greutăţii a fost, în linii mari, acelaşi. 

Factorul determinant al modului în care organismul nostru este influenţat de diferitele alimente este flora microbiană de la nivelul intestinului. Astfel, atunci când vine vorba despre diete, acestea trebuie individualizate, ţinându-se cont de bacteriile intestinale şi numai apoi acestea pot contribui la scăderea în greutate sau la menţinerea greutăţii corporale. 


Preluat de la: Unimedia.info

Postări recomandate

(video) A încercat să se arunce în gol în timp ce ofițerii CNA îi percheziționau apartamentul. Ce i ... Fostul președinte al raionului Criuleni, Vitalie Rotari, a încercat să se arunce în gol de la etajul șase al clădirii unde locuia. Asta după ce ofițerii CNA au venit să facă percheziții la domiciliul său. Imaginile au fost surprinse de un martor ocular care le-a făcut publice pe o rețea ...
Va fi spectacol, indiferent de vremea de afară! Programul distracţiilor de Ziua Oraşului Chişinău... De Hramul Chișinăului va fi spectacol, indiferent de vremea de afară. Autorităţile şi artiştii care vor susţine un concert incendiar cheamă oameni să participe la distracțiile din centrul Capitalei. Chiar dacă în acest an vor lipsi focurile de artificii, programul manifestărilor va fi divers, spun o...
Misterioasa boală de care a suferit Goya, diagnosticată după mai bine de 200 de ani Celebrul pictor spaniol Francisco Goya a suferit de o boală misterioasă pe când avea 46 de ani, în urma căreia și-a pierdut auzul, iar o echipă de experți de la Școala de medicină a Universității din Maryland, SUA, a ajuns la concluzia că artistul plastic ar fi avut o boală a...
Ministrul delegat pentru românii de pretutindeni Maria Ligor vizitează centrul Italiei după cutremur... Ministrul delegat pentru relațiile cu românii de pretutindeni, Maria Ligor, se va deplasa duminică în centrul Italiei, regiune puternic afectată de cutremurul care a avut loc miercuri și în care și-au pierdut viața și 11 cetățeni români, informează Ministerul Afac...
VIDEO. „Tata m-a îndrumat”. Fiul lui Igor Dodon, campion la polo pe apă, prezentat la televiziunea a... Elev în clasa a 9-a la liceul Prometeu din Capitală, Vladislav practică polo pe apă timp de 6 ani și joacă pe post de atacant. „Sunt campion al Moldovei deja 3 ani la rând. Am fost campion al Belarusului doi ani și am participat la Campionatul lumii anul acesta, la fel am participat la Jocurile Balc...
Fracțiunea PLDM, despre inițiativa lui Dodon de modificare a Constituției: Frustrări politice și sim... Fracțiunea parlamentară a Partidului Liberal Democrat din Moldova califică inițiativa lui Dodon de modificare a Constituției drept dovadă a frustrărilor politice și simulare de activism. Reprezentanții PLDM spun că propunerile ce se conțin în proiectul de lege de modificare a Constit...