fruits_818789_960_720_65348800.jpg

BINE DE ŞTIUT! Care sunt cele mai bune alimente la inceput de toamnă

Perioada de final de vară şi început de toamnă trebuie combinată cu o alimentaţie bogată în fructe, legume şi seminţe sănătoase. Cele mai bune alimente pentru a face uşoară tranziţia către toamnaăsunt cele din această listă.  În plus toate sunt alimente de sezon de a căror beneficii trebuie să profiţi, scrie femeia.ro. Ele au foarte mult magneziu, fapt ce ajută la aplatizarea abdomenului. Sunt pline de antioxidanţi şi fibre, fiind o gustare slabă şi uşor de luat cu ţine oriunde te-ai duce. Magneziul accelerează metabolismul şi îţi da energie. Amestecă-le cu puţin ulei de măsline şi sare şi coace-le pentru a fi mai crocante.  Pieptul de curcan are […]