465x0_Reteta-pe-care-trebuie-sa-o-incerci-Prajitura-care-nu-ingrasa-1024x640.jpg

Rețeta pe care trebuie să o încerci – Prăjitura care nu îngrașă

Dacă vrei să pregătești un desert delicios, poate te gândești de două ori înainte. Asta pentru că te gândești, probabil, la silueta care va avea de suferit din cauza alimentației. Există însă anumite rețete pentru deserturi care nu aduc kilograme în plus. Iată cum se prepară prăjitura care nu îngrașă.

Rețeta pe care trebuie să o încerci – Prăjitura care nu îngrașă
Pentru a pregăti această prăjitură ai nevoie de următoarele ingrediente:

– 400 de grame de fulgi de ovăz
– fructe, în funcție de preferințe
– câteva banane foarte coapte
– un vârf de linguriță de sare
– 3 ouă
– puțină esență de vanilie sau alte arome, în funcție de preferințe
– 350 de ml de lapte
– 2 linguri de miere
– 2 linguri de unt
– puțină scorțișoară (o linguriță)
– un pliculeț de praf de copt
Pentru a pregăti prăjitura care nu îngrașă trebuie să procedezi astfel:

1. Amestecă praful de copt cu scorțișoara și fulgii de ovăz.
2. Topește untul într-un recipient separat. Peste el trebuie să adaugi bananele zdrobite, mierea, laptele, ouăle și esența de vanilie.
3. După aceea poți pune amestecul care conține unt și restul ingredientelor peste amestecul praparat anterior, din fulgii de ovăz și celelalte ingrediente.
4. Pune compoziția rezultată într-o tavă. Dacă este nevoie, pune în tavă hârtie de copt.
5. Peste compoziție poți pune fructele care îți plac. Taie-le în felii subțiri sau cubulețe, după cum dorești.
6. Pune tava la cuptor și las-o pentru 30 sau 35 de minute, până când prăjitura se rumenește.
7. Când este gata, prăjitura se scoate din cuptor, se taie felii și se lasă cinci minute la răcit. Dacă dorești, o poți pune într-o pungă pe care să o ții bine închisă. Lasă prăjitura acolo pentru o jumătate de oră, după care o poți servi.

Poftă bună!

 


Preluat de la: Timpul.md

Postări recomandate

CUTREMUR în Italia: Un român a murit, iar nouă sunt daţi dispăruţi Ministerul Afacerilor Externe anunță decesul unui cetățean român în urma cutremurului care a afectat miercuri dimineața regiunea centrală a Italiei, informează Agerpres.Potrivit MAE, până în prezent, două persoane de cetățenie română au fost identificate printre răniți și se află internate pentru în...
La Chișinău începe aplicarea marcajului rutier. Anul acesta vopseaua va fi mai rezistentă La Chișinău începe aplicarea marcajului rutier, a anunțat, marți, șeful interimar al întreprinderii municipale „Exdrupo”, Adrian Boldurescu, la ședința operativă de la Primărie, transmite IPN. În acest an, va fi ap...
FOTO. Lansarea volumului de poeme „Să fi fost totul o mare păcăleală?” În Colecția Cartier Popular, care este, de fapt, o recunoaștere a poeților, după cum afirmă și directorul Editurii Cartier, Gheorghe Erizanu, începând cu data de 12 ianuarie, alături de volume plauzibile a poeților precum volumul „Antologic” al regretatului poet Eugen Cioclea, volumul „Arme grăitoar...
Igor Dodon propune sistemul electoral mixt și previne democrații să renunțe la uninominal „Vreau să anunț o inițiativă cu care voi veni în calitate de președinte. Cunoaștem că guvernanții vor să modifice sistemul electoral spre votul uninominal. Noi înțelegem de ce se vine cu această propunere. Cei care au fost la guvernare 7-8 ani încearcă astfel să-și mai dea o șansă, pentru că înțeleg...
Un adolescent de 15 ani a ajuns la spital, dupa ce a fost lovit de o masina. Impactul a avut loc pe ...   Adolecentul a fost transportat in stare grava la Institutul Mamei si Copilului.   Politia investigheaza cazul. In zona s-au format ambuteiaje.   Revenim cu detalii.    Preluat de la: ProTv
În curând, Republica Moldova va beneficia de servicii poștale universale Potrivit ministrului TIC Vasile Botnari, pentru realizarea obiectivului de distribuire în cel mult 3 zile lucrătoare a trimiterilor poștale depuse pe întreg teritoriu a țării, se prevede constituirea centrelor de poștă, repartizate pe anumite zone geografice, astfel ca toate localitățile să fie incl...