mancare_fara_sare_08752800_89381200.jpg

Studiu: Cât de periculoasă este alimentaţia din care excluzi sarea

Timp de zeci de ani medicii au avertizat că prea multă sare poate duce, în timp, la boli de inimă și atac cerebral. Un nou studiu arată însă că nici prea puțină sare nu e de dorit, având aceleași urmări.

Când sărea e în cantitate insuficiență, apăr crampele musculare, oboseală, amețelile și chiar convulsiile, cele mai grave efecte fiind cele care au reieșit în urmă acestui studiu. Durerea de cap, ameţeala şi leşinul sunt semnele care prevestesc scăderea tensiunii arteriale, scrie realitatea.net.

Studiul realizat de oamenii de știință de la Universitatea canadiană McMaster a arătat că singurii care trebuie să-și facă griji de pe urmă consumului de sare sunt hipertensivii. Cercetarea realizată pe un eșantion de peste 130.000 de oameni din aproape 50 de țări de pe întreg globul a arătat că, în restul cazurilor, sărea este benefică, lipsă ei putând avea urmări la fel de serioase că prezența ei în exces, informează ziare.com, care citează CBC.

Până acum medicii recomandau între 3,5 – 4 grame de sare pe zi. Studiul de față arată că dacă se scade sub 3 grame de sare pe zi, crește riscul de boli de inimă și atac cerebral. Autorul studiului, Andrew Mente, a explicat concluzia cercetării, ce unora poate părea paradoxală. Potrivit acestuia, o cantitate prea mică de sare nu are efect doar asupra tensiunii, ci și asupra unor hormoni benefici organismului.

Sarea este esențială organismului, așa cum sunt apa și aerul. Sarea asigură o cantitate optimă de sânge, menținând în echilibru apa din organism. În plus, este crucială pentru bătăile inimii și digestie. Când sărea e în cantitate insuficiență, apăr crampele musculare, oboseală, amețelile și chiar convulsiile, cele mai grave efecte fiind cele care au reieșit în urmă acestui studiu.

Durerea de cap, ameţeala şi leşinul sunt semnele care prevestesc scăderea tensiunii arteriale. Fără tratament riscăm un accident vascular cerebral, un edem cerebral, un infarct miocardic, hemoragia internă nefiind nici ea de neglijat. Tensiunea arterială mică este cunoscută ca hipotensiune.

“Sunt anumite persoane , în special de sex feminin, la vârste tinere, pentru care o valoare de 90 mmHg nu este ieşită din comun şi este foarte bine tolerată. În alte situaţii însă, hipotensiunea trebuie să ne preocupe, pentru că ea poate trăda instalarea unor afecţiuni de natură hormonală.

În cazul în care hipotensiunea apare la o persoană cu hipertensiune, ca urmare a supradozajului tratamentului sau deshidratării prin diaree, vărsături sau transpiraţii excesive din cauza căldurii , un tratament prompt şi adecvat este necesar . În astfel de situaţii, riscul de apariţie a atacului cerebral sau cardiac sunt mari.

Când avem hipotensiune, simţim o stare de slăbiciune, pete negre în câmpul vizual şi o durere de cap brusc apărută. În final, apare leşinul propriu-zis. Ca şi măsură, se indică întinderea la orizontală, problema putând fiind rezolvată prin această manevră. Se recomandă o alimentaţie mai bogată în sare, aportul corespunzător de lichide şi un pahar de vin roşu pe zi”, subliniază Claudiu Chivu, medic primar în chirurgie cardiovasculară.


Preluat de la: Publika.md

Postări recomandate

Vlad Filat a fost dus la un centru pentru investigații medicale. S-ar fi îmbolnăvit din cauza condiț... Vlad Filat ar fi fost dus la Centrul de Diagnostic German pentru investigații medicale. Starea de sănătate a fostului prim-ministru s-a agravat din cauza condițiilor în care este deținut în Penitenciarul Nr.13. Informația a fost confirmată pentru tv8.md de avocatul lui Vlad Filat, Igor P...
Forumul anual de dezbateri privind integrarea europeană are loc la Chișinău. Declaraţiile oficialilo... La doi ani de la punerea în aplicare a Acordului de Asociere cu Uniunea Europeană, Moldova a înregistrat progrese importante şi se află în direcţia corectă. Opinia a fost exprimată de oficiali moldoveni şi străini, la Forumul anual de dezbateri privind integrarea europeană.  Aceștia au mai adăugat c...
Putin și Erdogan au discutat despre ofensiva asupra orașului irakian Mosul Președintele turc Recep Tayyip Erdogan și omoogul său rus, Vladimir Putin, au discutat despre operațiunea de eliberare a orașului irakian Mosul și despre situația din Siria, în cadrul unei convorbiri telefonice, informează TASS. Potrivit ...
Un roman a mers la spital cu arsuri si a spus ca iubita a aruncat dupa el cu televizorul. Care era a...   Un bărbat de 42 de ani din localitatea Podu Iloaiei - Henci a fost adus de către un echipaj de primi ajutor SMURD la Spitalul Sfântul Spiridon cu plagă în regiunea cervicală şi arsură de gradul 1 la gamba piciorului stâng.   De asemenea, la faţa locului a fost găsită...
Procesul electoral din SUA este UNIC ÎN LUME. Cum aleg americanii liderul de la Casa Albă Procesul electoral din Statele Unite este unic în lume şi poate prea încurcat pentru mulţi dintre noi. Ca să poți candida la funcția de președinte trebuie să te naști pe teritoriul american, să ai minimum 35 de ani și cel puțin 14 ani locuiți în Statele Unite. Drumul până la fotoliul din Casa Albă e...
Chișinăul cedează teren din Șoseaua Balcani pentru a reconstrui drumul M21 Chișinăul cedează teren din Șoseaua Balcani pentru reconstrucția drumului M21, care ocolește orașul. O decizie în acest sens a fost aprobată de Consiliul Municipal Chișinău, prin care se transmit câteva terenuri din Șoseaua Balcani, aflate în proprietatea publică а muni...