mancare_fara_sare_08752800_89381200.jpg

Studiu: Cât de periculoasă este alimentaţia din care excluzi sarea

Timp de zeci de ani medicii au avertizat că prea multă sare poate duce, în timp, la boli de inimă și atac cerebral. Un nou studiu arată însă că nici prea puțină sare nu e de dorit, având aceleași urmări.

Când sărea e în cantitate insuficiență, apăr crampele musculare, oboseală, amețelile și chiar convulsiile, cele mai grave efecte fiind cele care au reieșit în urmă acestui studiu. Durerea de cap, ameţeala şi leşinul sunt semnele care prevestesc scăderea tensiunii arteriale, scrie realitatea.net.

Studiul realizat de oamenii de știință de la Universitatea canadiană McMaster a arătat că singurii care trebuie să-și facă griji de pe urmă consumului de sare sunt hipertensivii. Cercetarea realizată pe un eșantion de peste 130.000 de oameni din aproape 50 de țări de pe întreg globul a arătat că, în restul cazurilor, sărea este benefică, lipsă ei putând avea urmări la fel de serioase că prezența ei în exces, informează ziare.com, care citează CBC.

Până acum medicii recomandau între 3,5 – 4 grame de sare pe zi. Studiul de față arată că dacă se scade sub 3 grame de sare pe zi, crește riscul de boli de inimă și atac cerebral. Autorul studiului, Andrew Mente, a explicat concluzia cercetării, ce unora poate părea paradoxală. Potrivit acestuia, o cantitate prea mică de sare nu are efect doar asupra tensiunii, ci și asupra unor hormoni benefici organismului.

Sarea este esențială organismului, așa cum sunt apa și aerul. Sarea asigură o cantitate optimă de sânge, menținând în echilibru apa din organism. În plus, este crucială pentru bătăile inimii și digestie. Când sărea e în cantitate insuficiență, apăr crampele musculare, oboseală, amețelile și chiar convulsiile, cele mai grave efecte fiind cele care au reieșit în urmă acestui studiu.

Durerea de cap, ameţeala şi leşinul sunt semnele care prevestesc scăderea tensiunii arteriale. Fără tratament riscăm un accident vascular cerebral, un edem cerebral, un infarct miocardic, hemoragia internă nefiind nici ea de neglijat. Tensiunea arterială mică este cunoscută ca hipotensiune.

“Sunt anumite persoane , în special de sex feminin, la vârste tinere, pentru care o valoare de 90 mmHg nu este ieşită din comun şi este foarte bine tolerată. În alte situaţii însă, hipotensiunea trebuie să ne preocupe, pentru că ea poate trăda instalarea unor afecţiuni de natură hormonală.

În cazul în care hipotensiunea apare la o persoană cu hipertensiune, ca urmare a supradozajului tratamentului sau deshidratării prin diaree, vărsături sau transpiraţii excesive din cauza căldurii , un tratament prompt şi adecvat este necesar . În astfel de situaţii, riscul de apariţie a atacului cerebral sau cardiac sunt mari.

Când avem hipotensiune, simţim o stare de slăbiciune, pete negre în câmpul vizual şi o durere de cap brusc apărută. În final, apare leşinul propriu-zis. Ca şi măsură, se indică întinderea la orizontală, problema putând fiind rezolvată prin această manevră. Se recomandă o alimentaţie mai bogată în sare, aportul corespunzător de lichide şi un pahar de vin roşu pe zi”, subliniază Claudiu Chivu, medic primar în chirurgie cardiovasculară.


Preluat de la: Publika.md

Postări recomandate

ŞOCANT. Ce i s-a întâmplat unei mame ce și-a lăsat copilul de opt luni, singur în mașină O mamă și-a lăsat copilul de opt luni singur în mașină! Peste câteva minute a trăit un șoc: "E o lecție dură pe care a învățat-o", transmite libertatea.ro.O femeie din Australia a făcut greșeala de a-și lăsa băiețelul în vârstă de numai opt luni singur în mașină, fiindcă acesta dormea, iar ea a mers...
Versiune: Bebeluşul de o lună şi jumătate din Hânceşti ar fi murit SUFOCAT de proprii părinţi... Sfârşit tragic pentru un bebeluș de o lună şi jumătate. Micuţa a murit după ce a fost sufocată de proprii părinţi, care consumaseră alcool în urma unei petreceri.Cei doi concubini au băut ieri seara până târziu cu amicii de pahar şi s-ar fi culcat peste copil. Tragedia a avut loc în oraşul Hânceşti....
Horoscop 25 august 2016 Pentru Lei nu este o zi tocmai bună. Chiar dacă starea de spirit este una pozitivă, acesta este schimbată de o persoană apropiată, care trece prin clipe grele. Citeşte horoscopul zilnic pentru zodia ta!  Berbec Artistul din ţine iese la s...
Dispozitivele medicale din policlinici și spitale vor fi verificate Dispozitivele medicale din cadrul instituțiilor medico-sanitare vor fi supuse obligatoriu verificărilor periodice, potrivit unui regulament aprobat de Guvern, transmite IPN. Potrivit regulamentului, structurile acreditate vor efectua obligatori...
Gazprom urmează să anunțe prețul gazului pe 2017. Ce spune ministrul Economiei Până la finele acestei luni, Gazprom urmează să anunțe prețul de livrare a gazelor naturale pentru anul 2017.  Trendul internațional înclină spre un preț mai mic decât în 2016, crede ministrul Economiei, Octavian Ca...
Dumitru Alaiba: Alegerile prezidențiale deja sunt fraudate Activistul civic consideră că și în cazul în care candidatul unic al PAS, PPDA și PLDM, Maia Sandu va câștiga alegerile prezindențiale, scrutinul oricum nu va fi corect, iar alegerile deja sunt fraudate. Declarațiile au fost făcute în cadrul emisiuni Alb&Negru de la UNIME...