fara_fumat_67400100_34004000_35748600.jpg

Studiu: Ce se întâmplă la 24 de ore după ce te laşi de fumat

Se spune că o singură ţigară îţi scurtează viaţa cu câteva minute. Dar ce se întâmplă imediat după ce o persoană renunţă la acest viciu?

Studiile au arătat că primele îmbunătăţiri în ceea ce priveşte starea de sănătate apar chiar la prima jumătate de oră după ultimul fum, însă este nevoie de o perioadă foarte lungă pentru ca speranţa de viaţă a fumătorului să ajungă din nou la nivelul unei persoane care nu este dependentă de tutun, scrie realitatea.net.

Studii recente au demonstrat că, la doar 20-30 de minute după o ţigară, tensiunea arterială şi pulsul încep deja să scadă către valori normale, iar monoxidul de carbon din sânge va începe să se reducă opt ore mai târziu. Ca urmare a acestor modificări, circulaţia periferică este mult mai fluidă, iar mâinile şi picioarele încep să se încălzească.

În intervalul două săptămâni – trei luni de la ultima ţigară sistemul circulator devine mult mai puternic şi mai activ funcţiile plămânilor îşi recapătă, treptat, funcţionarea normală, iar rezistenţa la efort este mult îmbunătăţită.

Schimbările se observă în continuare şi pe termen lung, astfel că la nouă luni de viaţă de nefumător tusea fumătorului este mai puţin prezentă, iar congestia sinusurilor scade. La rândul lor, plămânii trec prin transformări importante, au mai multă putere în eliminarea mucusului şi, prin urmare, îşi îndeplinesc mult mai bine rolul de a ţine organismul sănătos şi ferit de infecţii respiratorii. În ansamblu, proaspătul nefumător capătă mai multă energie. 

La un an de la ultima ţigară calitatea vieţii este mult îmbunătăţită. Cel mai important progres este cel înregistrat în legătură cu riscul de boli cardiovasculare, care în acest interval ajunge să scadă la jumătate faţă de cel pe care îl suportă un fumător. 


Preluat de la: Publika.md

Postări recomandate

Trafic aerian dat peste cap pe Aeroportul Chisinau, din cauza ninsorii. Mai multe zboruri se retin d...   Potrivit reprezentantilor Aeroportului, doua plecari se retin, este vorba despre cursa Berlin - Chisinau si Moscova - Chisinau, iar la sosiri se retin cursele Chisinau - Tel Aviv si doua curse Chisinau-Moscova.    Tot acestia spun ca decizia de a nu decola le apartine companiilor...
Reguli mai dure pentru promovarea băuturilor alcoolice. Ce interdicții vor avea agenții economici Producătorii de băuturi alcoolice vor avea mai multe interdicții pentru promovarea acestor produse. Mai exact, se va interzice orice formă de publicitate a producției alcoolice prin intermediul surselor TV și radio, presei scrise, rețelelor de internet, telefonice, telegrafice, serviciil...
Cum a fost surpins un sofer de taxi la semaforul unei intersectii din capitala. Unii spun ca ar fi a...   Internautul care a postat imaginile video spune ca incidentul s-a intamplat la intersectia strazilor Vissarion Belinski cu Vasile Lupu.    "A adormit un pic, apoi ne miram de unde accidente", spune tanarul.    In comentarii internautii se intreabau daca soferul era pa...
Steve Irwin şi-a presimţit sfârşitul? Ce a scris "Vânătorul de crocodili" părinţilor înain... La 10 ani de la moartea tatălui său, regretatul vânător de crocodili Steve Irwin a trecut în nefiinţă, dar fiica sa, Bindi, continuă să îl vadă ca un "erou".În vârstă de 18 ani şi campioană a emisiunii concurs "Dancing with the Stars", Bindi i-a adus un omagiu tatălui ei, pentru a marca împlinirea a...
Spectacol in ultima zi a Campionatului de Box al Moldovei. Cine sunt marii castigatori – VIDEO   Medaliat cu bronz la Olimpiada de la Beijing din 2008, Veaceslav Gojan nu i-a dat nicio sansa adversarului sau in finala categoriei de pana la 56 de kg. Acesta si-a adjudecat astazi cel de-al 14-lea titlu national din cariera.    Veaceslav GOJAN, PUGILIST: “Pot zice ca acea...
Louis Vuitton și Jeff Koons lansează o colecție de genți inspirată din pânze celebre Casa de lux franceză Louis Vuitton a lansat marți în colaborare cu artistul american Jeff Koons o colecție inspirată din pânze celebre, precum "Gioconda" lui Leonardo da Vinci, pentru a moderniza imaginea celebrelor sale genți, relatează EFE. ...