secom_vit_c_jpg_41580700.jpg

Studiu: Vitaminele previn pierderea memoriei şi apariţia bolii Alzheimer

Una din cinci persoane în vârstă suferă de insuficienţă cognitivă, care poate progresa până la demenţă şi deces în jumătate din cazuri în doar cinci ani. Vestea bună vine din partea cercetătorilor care susţin că milioane de cazuri de Alzheimer pot fi prevenite prin controlul factorilor de risc, chiar dacă nu există încă niciun remediu pentru această boală.

Un studiu realizat de Universitatea din Framingham a constatat că unul din şase cazuri de Alzheimer poate fi cauzat de o creştere a homocisteinei în sânge.

Astfel, corpul uman are nevoie de trei vitamine pentru detoxifierea homocisteinei – acidul folic (B9), vitamina B12 şi vitamina B6, scrie checkthesethings.com. Reducerea nivelurilor de homocisteină de către vitaminele B poate reduce viteza de accelerare a atrofiei cerebrale la persoanele cu insuficienţă cognitivă uşoară.

Îmbătrânirea provoacă o atrofiere a creierului, dar aceasta este accelerată în cazul bolii Alzheimer. Prin urmare, dacă reuşim să încetinim rata de atrofiere a creierului, am putea încetini şi progresul acestei boli. Conform cercetătorilor, vitamina B reduce cu până la şapte ori atrofia creierului în zonele predispuse la boala Alzheimer.

Prin urmare, o dietă bazată pe plante ar putea rezolva toate aceste probleme, deoarece va scădea nivelurile de homocisteină cu 20% în doar o săptămână, de la aproximativ 11 mmoli pe litru până la 9 mmoli pe litru. Totuşi, o dietă bazată pe plante nu este singura soluţie, deoarece, de exemplu, chiar dacă vegetarienii şi veganii cosumă mai multe fibre şi folat, le lipseşte vitamina B12.

De asemenea, veganii sunt supuşi la un risc mai mare de a suferi de hiperhomocisteinemie (cantităţi excesive de homocisteină din sânge), deoarece nu primesc dozele adecvate de vitamina B12. Prin urmare, echilibrul dintre aceste trei vitamine este esenţial şi ar trebui să optimizaţi nivelurile lor pentru a beneficia de aceste beneficii şi pentru a preveni pierderea puterii creierului, scrie adevarul.ro


Preluat de la: Publika.md

Postări recomandate

Accident cu implicarea a trei automobile in sectorul Ciocana al capitalei: masinile, grav avariate &...   Accidentul s-a produs pe strada Maria Dragan. Potrivit martorilor, persoane traumate nu sunt.              Preluat de la: ProTv
Statele Unite cer eliberarea imediată a cetăţenilor americani închişi în Iran Autorităţile de la Washington cer eliberarea imediată a cetăţenilor americani şi a altor străini închişi în Iran pe baza unor acuzaţii "false" privind siguranţa naţională, în contextul în care Teheranul a transmis că un american a fost condamnat la zece ani de închisoar...
(foto) Dețineau ilegal arme de vânătoare. Trei bărbați, prinși de poliție după ce au împușcat o căpr... Trei bărbaţi, locuitori ai satului Batîr, raionul Cimișlia au fost prinși în această dimineață de polițiști, după ce au împușcat o căprioară. Ca urmare a acțiunilor întreprinse, au fost depistați în pădurea din preajma satului Batîr, trei ...
Un cetățean rus a încercat să pătrundă ilegal în România. Metoda pe care a ales-o este neobișnuită... Ieri, 18 iulie, un cetăţean din Federaţia Rusă a încercat să treacă ilegal frontiera peste apa râului Prut.  Poliţiştii de frontieră din Botoşani l-au depistat şi l-au predat autorităţilor moldovene în baza acordului de r...
Ex-guvernatorul regiunii Odessa, Mihail Saakașvili, sosit recent în Polonia: Anunță despre întoarcer... Fostul președinte georgian Mihail Saakașvili, deposedat de cetățenia ucraineană de către președintele Petro Poroșenko, a sosit în Polonia, anunțând un turneu în țări europene și întoarcerea sa în Ucraina, potrivit interviurilor sale pentru media locale, relatează s&acir...
Fostul șef de la Primăria Chișinău, Petru Gontea, condamnat la șapte ani pentru înstrăinarea unui im... Petru Gontea, fost şef al Direcţiei generale locativ-comunale şi amenajare din cadrul Primăriei Chişinău, a fost condamnat de către Judecătoria Chișinău la 7 ani cu executare, scrie crimemoldova.com. Gontea se face vinovat pentru că ar fi transmis un imobil din centrul istoric al capitalei în posesi...