secom_vit_c_jpg_41580700.jpg

Studiu: Vitaminele previn pierderea memoriei şi apariţia bolii Alzheimer

Una din cinci persoane în vârstă suferă de insuficienţă cognitivă, care poate progresa până la demenţă şi deces în jumătate din cazuri în doar cinci ani. Vestea bună vine din partea cercetătorilor care susţin că milioane de cazuri de Alzheimer pot fi prevenite prin controlul factorilor de risc, chiar dacă nu există încă niciun remediu pentru această boală.

Un studiu realizat de Universitatea din Framingham a constatat că unul din şase cazuri de Alzheimer poate fi cauzat de o creştere a homocisteinei în sânge.

Astfel, corpul uman are nevoie de trei vitamine pentru detoxifierea homocisteinei – acidul folic (B9), vitamina B12 şi vitamina B6, scrie checkthesethings.com. Reducerea nivelurilor de homocisteină de către vitaminele B poate reduce viteza de accelerare a atrofiei cerebrale la persoanele cu insuficienţă cognitivă uşoară.

Îmbătrânirea provoacă o atrofiere a creierului, dar aceasta este accelerată în cazul bolii Alzheimer. Prin urmare, dacă reuşim să încetinim rata de atrofiere a creierului, am putea încetini şi progresul acestei boli. Conform cercetătorilor, vitamina B reduce cu până la şapte ori atrofia creierului în zonele predispuse la boala Alzheimer.

Prin urmare, o dietă bazată pe plante ar putea rezolva toate aceste probleme, deoarece va scădea nivelurile de homocisteină cu 20% în doar o săptămână, de la aproximativ 11 mmoli pe litru până la 9 mmoli pe litru. Totuşi, o dietă bazată pe plante nu este singura soluţie, deoarece, de exemplu, chiar dacă vegetarienii şi veganii cosumă mai multe fibre şi folat, le lipseşte vitamina B12.

De asemenea, veganii sunt supuşi la un risc mai mare de a suferi de hiperhomocisteinemie (cantităţi excesive de homocisteină din sânge), deoarece nu primesc dozele adecvate de vitamina B12. Prin urmare, echilibrul dintre aceste trei vitamine este esenţial şi ar trebui să optimizaţi nivelurile lor pentru a beneficia de aceste beneficii şi pentru a preveni pierderea puterii creierului, scrie adevarul.ro


Preluat de la: Publika.md

Postări recomandate

Adolescentă de 16 ani, cercetată pentru proxenetism O tânără în vârstă de 16 ani din judeţul Vâlcea, aflată în custodia Direcţiei pentru Protecţia Copilului, este cercetată sub control judiciar pentru comiterea infracţiunii de proxenetism în formă continuată, fiind acuzată că timp de doi ani a constrâns mai multe fete minore, şi ele instituţionalizat...
Expert economic: Guvernul riscă să rateze Acordul cu FMI, chiar dacă și-a asumat controversatul pach... Republica Moldova ar putea rata semnarea, în octombrie, a unui Acord de finanțare cu Fondul Monetar Internațional, consideră expertul economic, Vlad Bercu. Invitat la Radio Chișinău, analistul a menționat că, în pofida faptului că recent Guvernul și-a asumat răspunderea în fața Par...
Miniștrii muncii din statele membre ale UE au dat undă verde semnării declarației drepturilor social... Miniștrii muncii și ai afacerilor sociale din statele membre ale Uniunii Europene au dat undă verde luni, în cadrul reuniunii desfășurate la Luxemburg, pentru semnarea unei declarații a drepturilor sociale care vor trebui respectate în întreg blocul comunitar, informează agenția Belga, scrie agerpre...
Sistări de apă în municipiul Chișinău. Adresele care sunt vizate Consumatorii din strada Grădinilor, 21, 21/2 din capitală vor rămâne joi, 24 mai, fără apă la robinet. Sistările sunt planificate între orele 09.00 și 14.00, timp în care vor fi efectuate lucrări planificate la Stația de Pompare Hidrofor din strada Sfântul Gheorgh...
Igor Dodon: Este o zi destul de importantă pentru Republica Moldova, este un nou început Socialistul Igor Dodon şi-a exercitat dreptul la vot. Acesta a sosit la secţia de votare împreună cu soţia şi fiul să mic."Eu cred că este o zi destul de importantă pentru Republica Moldova, este un nou început. Am venit aici împreună cu soţia în speranţa unei vieţi mai bune şi sunt ferm convins că ...
Atenție, șoferi! Trafic sistat pe o porțiune a bl. Ștefan cel Mare și Sfânt pe parcursul întregii zi... În legătură cu desfășurarea cursei olimpice consacrate „Zilei sportivului și mișcării olimpice”, care va avea loc în Piața Marii Adunări Naționale, circulația rutieră pe segmentul bdulevardului Ștefan cel Mare de la strada A. Pușkin până la strada M. Bănulesu-Bodoni, es...