secom_vit_c_jpg_41580700.jpg

Studiu: Vitaminele previn pierderea memoriei şi apariţia bolii Alzheimer

Una din cinci persoane în vârstă suferă de insuficienţă cognitivă, care poate progresa până la demenţă şi deces în jumătate din cazuri în doar cinci ani. Vestea bună vine din partea cercetătorilor care susţin că milioane de cazuri de Alzheimer pot fi prevenite prin controlul factorilor de risc, chiar dacă nu există încă niciun remediu pentru această boală.

Un studiu realizat de Universitatea din Framingham a constatat că unul din şase cazuri de Alzheimer poate fi cauzat de o creştere a homocisteinei în sânge.

Astfel, corpul uman are nevoie de trei vitamine pentru detoxifierea homocisteinei – acidul folic (B9), vitamina B12 şi vitamina B6, scrie checkthesethings.com. Reducerea nivelurilor de homocisteină de către vitaminele B poate reduce viteza de accelerare a atrofiei cerebrale la persoanele cu insuficienţă cognitivă uşoară.

Îmbătrânirea provoacă o atrofiere a creierului, dar aceasta este accelerată în cazul bolii Alzheimer. Prin urmare, dacă reuşim să încetinim rata de atrofiere a creierului, am putea încetini şi progresul acestei boli. Conform cercetătorilor, vitamina B reduce cu până la şapte ori atrofia creierului în zonele predispuse la boala Alzheimer.

Prin urmare, o dietă bazată pe plante ar putea rezolva toate aceste probleme, deoarece va scădea nivelurile de homocisteină cu 20% în doar o săptămână, de la aproximativ 11 mmoli pe litru până la 9 mmoli pe litru. Totuşi, o dietă bazată pe plante nu este singura soluţie, deoarece, de exemplu, chiar dacă vegetarienii şi veganii cosumă mai multe fibre şi folat, le lipseşte vitamina B12.

De asemenea, veganii sunt supuşi la un risc mai mare de a suferi de hiperhomocisteinemie (cantităţi excesive de homocisteină din sânge), deoarece nu primesc dozele adecvate de vitamina B12. Prin urmare, echilibrul dintre aceste trei vitamine este esenţial şi ar trebui să optimizaţi nivelurile lor pentru a beneficia de aceste beneficii şi pentru a preveni pierderea puterii creierului, scrie adevarul.ro


Preluat de la: Publika.md

Postări recomandate

(foto) Accident în PMAN. Două automobile s-au ciocnit violent Accident în Piața Marii Adunări Naționale. Două automobile de marca Mini Cooper și un Nisan s-au ciocnit la intersecția străzilor Mitropolit Bănulescu Bodoni și Ștefan cel Mare și Sfânt. La fața locului s-a deplasat poliția pentru a stabili cirscumstanțele producerii ...
Moni Stănilă: Veșnic pe locul doi Însă foarte nepotrivit și analizabil din punct de vedere patologic e comportamentul celorlalte națiuni devenite în timpul celui de-al doilea război mondial viitoarele republici sovietice. Mai ales că nu există armată bună și nici război pentru pace. Ce să mai spunem despre pacea adusă de...
Curtea de Apel a menținut mandatul de arest pentru 30 de zile a lui Valerian Mînzat. Avocat: Este ți... Curtea de Apel Chișinău a menținut mandatul de arest pentru 30 de zile în cazul lui Valerian Mînzat, după ce avocatul acestuia a atac decizia instanței.  Potrivit judecătorilor, Mînzat trebuie să stea în arest pentru a nu influența deciziiile martoril...
Analiză despre alegerile din Moldova: „Ce se seamănă se votează la Chișinău” Scrutinul prezidențial din 2016 este dominat în Republica Moldova de logica „ruletei rusești” – glonțul fatal poate fi întârziat, dar nu exclus dintre opțiuni. Teoria probabilității susține că șansele acestui glonț de a lovi victima cresc exponențial d...
Ideologul Kremlinului, Aleksandr Dughin: Ucraina e manipulată de occidentali, dar noi am fost prea b... „Rusia, trebuie să recunoaștem, dispune de o anumită forță. Suntem deseori prea brutali, acționăm ca în colonialism cu propriii frați. La aceeași temă VIDEO. Dughin: NATO ar trebui distrusă, iar România să fie o punte între est și vest ...
„Dacă Silvia Radu va face față problemelor Chișinăului, are toate șansele să devină primar general”... La începutul săptămânii trecute, Silvia Radu a fost numită în funcția de primar general interimar al Chișinăului de către Nistor Grozavu, care va continua să fie viceprimar al Capitalei, alături de Ruslan Codreanu. Au rămas mai ăuțin de două săptămâni până la r...