food_3074026_960_720_79451600_88048800.jpg

Surprinzător. Acesta este cel mai SĂNĂTOS aliment din lume

Nu este vorba nici despre avocado, nici despre broccoli sau kale, fructele și legumele mult lăudate în ultima vreme. Cel mai sănătos aliment din lume este, de fapt, lămâia, scrie realitatea.net.

O lămâie are mai mult de 100% din cantitata zilnică recomandată de vitamina C, ceea ce poate ajuta la creșterea nivelului de „colesterol” HDL „bun” din sânge și la întărirea oaselor.

De asemenea, anumite substanțe găsite în lămâi pot ajuta la inhibarea creșterii celulelor canceroase și pot acționa ca un anti-inflamator.

Sfatul unor nutriționiști este să adăugăm o felie de lămâie la ceaiul verde. Un studiu a constatat că citricele măresc capacitatea corpului de a absorbi antioxidanții din ceai cu aproximativ 80%.


Preluat de la: Publika.md

Postări recomandate

Florida alocă 25 de milioane de dolari dezvoltării unui vaccin împotriva virusului Zika Florida, statul cel mai afectat de Zika din SUA, cu 874 cazuri până în prezent, a anunțat joi alocarea a 25 de milioane de dolari dezvoltării unui vaccin împotriva acestei boli, relatează EFE citat de agerpres.ro.Autoritățile medicale din acest stat au confirmat că 90 de persoane infectate cu Zika s...
VIDEO. Profa de vin ne spune istoria vinului Amarone Della Valpolicella și de ce acesta e atât de sc... „Acest vin are o tehnologie complicată, scumpă. Este un vin cu o extractivitatea de excepție. Este un vin căruia îi place foarte mult răbdarea. Țara de origine a acestui minunat vin este Italia. Strugurii după ce au fost recoltați, trebuie să fie supuși unei deshidratări care poate ajunge până la 12...
Un moldovean și un cetățean rus, reținuți în Lituania după ce au spart un bancomat Un moldovean și un cetățean rus au fost reținuți în Lituania după ce au spart un bancomat. În timp ce „munceau”, aceștia au fost observați de către muncitori, care au și chemat oamenii legii. Rusul și moldoveanul au fost prinși la puțin timp. Presa din Lit...
CONFLICT în NATO! România, alături de celelalte state NATO, cere prin Jens Stoltenberg: „Să acţionez...   NATO a declarat joi că Turcia, care a lansat o ofensivă în nordul Siriei împotriva unei miliţii kurde acuzate de 'terorism', are 'dreptul să se apere', dar 'într-o manieră proporţională şi măsurată', informează AFP. ...
Andrian Candu: Cerem Guvernelor să fie mult mai active în a identifica și a realiza acțiuni comune l... Autoritățile Republicii Moldova trebuie să se asigure că viitoarele alegeri vor fi corecte, deschise și transparente. Este declarația făcută de președintele Parlamentului, Andrian Candu, în cadrul Summitului de Securitate care se desfășoară astăzi în Capitală.De asemenea, președintele Parlamentului ...
Tastatura Gboard pentru Android primeşte suport pentru traduceri în timp real, emoji-uri şi GIF-uri ... Disponibilă ca şi aplicaţie separată, tastatura Gboard este o bună alternativă pentru tastatura implicită oferită pe dispozitivele cu sistem Android, cât şi multe dintre aplicaţiile similare oferite de terţi. Ieşită din stadiul beta, noua versiune Gboard permite traducerea ...