food_3074026_960_720_79451600_88048800.jpg

Surprinzător. Acesta este cel mai SĂNĂTOS aliment din lume

Nu este vorba nici despre avocado, nici despre broccoli sau kale, fructele și legumele mult lăudate în ultima vreme. Cel mai sănătos aliment din lume este, de fapt, lămâia, scrie realitatea.net.

O lămâie are mai mult de 100% din cantitata zilnică recomandată de vitamina C, ceea ce poate ajuta la creșterea nivelului de „colesterol” HDL „bun” din sânge și la întărirea oaselor.

De asemenea, anumite substanțe găsite în lămâi pot ajuta la inhibarea creșterii celulelor canceroase și pot acționa ca un anti-inflamator.

Sfatul unor nutriționiști este să adăugăm o felie de lămâie la ceaiul verde. Un studiu a constatat că citricele măresc capacitatea corpului de a absorbi antioxidanții din ceai cu aproximativ 80%.


Preluat de la: Publika.md

Postări recomandate

Astra Giurgiu este din nou in forta. Dupa o serie de esecuri, echipa a obtinut a doua victorie conse... Cu Alexandru Boiciuc integralist, CSM Poli Iasi a fost invinsa in deplasare de campioana sezonului precedent, Astra Giurgiu, scor 0 la 1.Mijlocasul moldovean a avut prima ocazie a meciului si a fost aproape de a deschide scorul inca in secunda a 18-a jocului, insa a tras pe langa.   Gazdele a...
UPDATE: Trump o devansează pe Clinton. Acesta are votul a 149 de electori din 270 necesari UPDATE 05:20: Donald Trump are 149 de electori față de 109 ale Hillary Clinton din cele 270 necesari. Pentru Trump au votat 48.9% din cetățenii americani, iar pentru Clinton - 47.0%. UPDATE 04:10. La numărarea a 92% din voturi în unul din statele cheie - Florida, Donald Trump conduce...
Zapad 2017. Ce acord internațional încalcă Rusia în organizarea celui mai mare exercițiu militar de ... NATO are toate motivele să creadă că, în cadrul exercițiilor militare Zapad-2017, Rusia va desfășura un număr „substanțial” mai mare de trupe decât cel raportat oficial, precizează un oficial al Alianței Nord-Atlantice într-o declarație remisă Digi24.ro.&nbs...
150 de refugiați sirieni, reținuți în Turcia. Doreau să ajungă în România Forţele de securitate turce au interceptat 150 de refugiaţi sirieni aflaţi într-o ambarcaţiune de pescuit plecată din oraşul Kastamonu, de pe coasta sudică a Mării Negre, cu destinaţia România, pe o rută folosită rar de migranţi pentru a ajunge în Europa, relatează mier...
Ce scrie de fapt pe etichetele lipite pe fructe. Mare atenţie la cele care au acest cod! Cu siguranţă, măcar o dată, aţi observat acele etichete sau stikere aflate pe fructe sau legume. Pe lângă faptul că acestea ilustrează un logo, au şi un cod digital. Se pare că prin acest cod, producătorii încearcă să informeze consumatorul cu privire la produsul pe care-l achiziţionează.Codurile fo...
Jurnalista Mariana Rață nominalizată la Premiul European pentru Presă Jurnalista Mariana Rață, de la portalul Anticoruptie.md, a fost nominalizată la Premiul European pentru Presă (The European Press Prize), la categoria jurnalism de investigație, cu materialul: „Mafia anabolizantelor. Drumul clandestin al steroizilor din Moldova spre sportivi străin...