food_3074026_960_720_79451600_88048800.jpg

Surprinzător. Acesta este cel mai SĂNĂTOS aliment din lume

Nu este vorba nici despre avocado, nici despre broccoli sau kale, fructele și legumele mult lăudate în ultima vreme. Cel mai sănătos aliment din lume este, de fapt, lămâia, scrie realitatea.net.

O lămâie are mai mult de 100% din cantitata zilnică recomandată de vitamina C, ceea ce poate ajuta la creșterea nivelului de „colesterol” HDL „bun” din sânge și la întărirea oaselor.

De asemenea, anumite substanțe găsite în lămâi pot ajuta la inhibarea creșterii celulelor canceroase și pot acționa ca un anti-inflamator.

Sfatul unor nutriționiști este să adăugăm o felie de lămâie la ceaiul verde. Un studiu a constatat că citricele măresc capacitatea corpului de a absorbi antioxidanții din ceai cu aproximativ 80%.


Preluat de la: Publika.md

Postări recomandate

VIDEO. Se reinventează PSP-urile? Noile tendințe din industria jocurilor Microsoft şi Sony, doi dintre cei mai importanţi jucători din industrie, nu prea dau semne că vor să scoată prea curând pe piaţă noi modele de console clasice. Modelul X Box One al americanilor a fost lansat în 2013 şi de atunci a fost doar upgradat cu diverse versiuni destul de apropiate ...
Socialiștii nu-l înghit pe Gaburici: PSRM înaintează o moțiune simplă pe economie Deputații socialiști au înaintat în ședința de joi, 15 februarie, o moțiune simplă pe economie, invocând o situație dezastruoasă în domeniu, transmite IPN. Deputatul Vasile Bolea, care a prezentat moțiunea, a spus că pri...
(stop cadru/video) Protestării din fața Parlamentului scandează „arde”: Domnul Plahotniuc, avem micr... Protestării din centrul capitalei îl chemă pe președintele PD, Vlad Plahotniuc, pe scena din fața Parlamentului. Manifestanții scandează în cor „Arde curul”.  Preluat de la: Unimedia.info
Der Standard: Moscova a inventat „Albania Mare” pentru a crea o nouă problemă Europei Naționaliștii din Macedonia acuza partidele albaneze locale de încercarea de a crea pe teritoriul macedonean „Albania Mare”. Conform publicației austriece Der Standard, aceste sentimente sunt intens alimentate de Ministerul Afacerilor Externe al Rusiei. ...
Presa din Rusia: Președintele decorativ al Moldovei, Igor Dodon, imită o integrare în Uniunea Vamală... „L-am rugat pe Vladimir Putin să analizeze posibilitatea pentru ca Moldova să devină observator în cadrul Uniunii Vamale. Consider că este un pas bun, pentru ca noi să obținem informații din toate părțile”, a precizat Dodon. Dodon a anunțat că a venit cu inițiativa semnării unui Memorandum de colabo...
Poza zilei. Un local de fițe din capitală împânzit de oamenii legii și câini polițiști. Este aștepta... Pe o rețea de socializare a apărut o poză în care, în apropiere de un restaurant din sectorul Botanica al capitalie s-au adunat câțiva oameni ai legii, însoțiți de câini polițiști. Solicitat de UNIMEDIA, serviciul de presă al Poliției capitalei ne-a declarat că nu s-a &...