supermarket_poza_buna_pentru_60701500_93260300.jpg

Trebuie să știi asta! Alimentul banal care te îmbătrânește, distruge dinții şi îţi afectează creierul! Şi tu îl consumi

Multe alimente conțin acest ingredient și, astfel, îl consumăm zilnic, fără să ne dăm seama. Însă, puțin știu cât de periculos este pentru organism și câte organe poate afecta, scrie realitatea.net.

Zahărul duce la o îmbătrânire mai rapidă, similară cu cea determinată de fumat, arată cercetări recente. În afară de faptul că favorizează îngrăşarea şi apariţia diabetului tip 2, și strică dinții, zahărul ar putea avea şi alte efecte nocive: se crede că ele accelerează ritmul îmbătrânirii celulare. 

Schimbările din creier induse de zahăr reprezintă un motiv de îngrijorare ţinând cont de consumul ridicat de băuturi dulci, mai ales că acesta este în creştere la copiii cu vârste cuprinse între 9 şi 16 ani. Consumul băuturilor bogate în zahăr sau expunerea la stres devreme în viaţă a redus expresia genelor esenţiale pentru creşterea şi dezvoltarea creierului, ceea ce ar trebuie să fie un motiv de îngrijorare. 

Deşi este imposibil ca astfel de studii să fie efectuate pe oameni, circuitul creierului care controlează răspunsul la stres şi hrănire se păstrează la toate speciile. Oamenii care au fost expuşi la evenimente traumatice la o vârstă fragedă au suferit schimbări în structura hipocampusului.

De asemenea, persoanele care au urma o dietă bogată în zahăr au volumul hipocampusului redus. Dacă aceste informaţii sunt luate în considerare împreună, este posibil ca un consum ridicat de zahăr să aibă efecte pe termen lung asupra creierului şi comportamentului, în special în primii ani ai vieţii.

Iată câteva alimente care conțin zahăr ascuns:

1. Pasta de tomate și ketchup-ul

2. Musli și cereale fitness

3. Sucuri 100% naturale

4. Compoturi și conserve de legume

5. Fructe uscate

6. Iaurturile de tip „0,1% grăsime”

7. Sosuri pentru salate


Preluat de la: Publika.md

Postări recomandate

VIDEO. DoReDos dezvăluie „secretul” care stă în spatele prestației de la Eurovision   ‼️ПРИШЛО ВРЕМЯ РАСКРЫТЬ СЕКРЕТ НАШЕГО НОМЕРА НА ЕВРОВИДЕНИИ. ТАКОЙ ВОТ КОНВЕЙЕР РАБОТАЕТ БЕЗ ПЕРЕРЫВА ВСЕ 3 МИНУТЫ НАШЕГО ШОУ. P.S. НЕ ЗАБУДЬТЕ ПРОГОЛОСОВАТЬ ЗА НОМЕР 19/МОЛДОВА/ДОРЕДОС! ‼️A VENIT TIMPUL SĂ DEZVĂLUIM SECRETUL PRINCIPAL AL SHOW-lui NOSTRU LA EUROVISION. ‼️IT'S TIME TO PUT EV...
INFP a revizuit magnitudinea cutremurului produs miercuri dimineața în județul Buzău, resimțit și la... Institutul National de Cercetare Dezvoltare pentru Fizica Pământului (INCDFP) a revizuit de la 4,8 la 4,9 magnitudinea cutremurului care a avut loc miercuri dimineața în zona seismică Vrancea, județul Buzău. Potrivit agerpres.ro, de asemenea, a revizuit și adânc...
Philadelpdhia Eagles, triumfători în finala Super Bowl Reușita lui Ertz și Foles, numit cel mai bun jucător al meciului, a fost urmată de o acțiune cheie în care quarteback-ul Patriots, Tom Brady a pierdut posesia mingii, iar cei din echipa Eagles au putut să consolideze victoria. „Nu am cuvinte”, a spus Foles după încheierea meciului. „A face parte din...
Președintele organizației teritoriale PAS Chișinău: Vom merge împreună cu PPDA în circumscripții uni... Bolea a declarat că PAS a primit o ofertă din partea PPDA și a analizat-o după congresul politic. El a precizat că „sunt șanse foarte mari” ca cele două formațiuni să participe în comun la alegeri. „Colaborarea și conlucrarea în general vorbește despre maturitate politică a oamenilor, dincolo de sim...
VIDEO. Constantin Grigoriță va fi lăsat să intre la Președinție? Dodon: Voi da indicații pazei ca să... „Personal nu am nicio problemă absolut cu nimeni, sunteți bineveți toți. În ceea ce ține de dumneavoastră, astăzi mă clarific. Voi da indicații și voi ruga paza ca începând de mâine să nu fie întrebări privitor la accesul dumneavoastră la Președinție. Încurajez și pe alții să aibă aceeași abordare c...
Cod Galben de vânt: 37 de sate din 13 raioane nu au energie electrică nici la această oră Actualizare: 37 de sate din 13 raioane nu au energie electrică nici la această oră. Oamenii au rămas fără curent, încă de aseară, din cauza vântului puternic. Potrivit Inspectoratul General pentru Situaţii de Urgenţă, rafalele au rupt mai multe fire electrice şi crengi care au căzut peste linii de m...