supermarket_poza_buna_pentru_60701500_93260300.jpg

Trebuie să știi asta! Alimentul banal care te îmbătrânește, distruge dinții şi îţi afectează creierul! Şi tu îl consumi

Multe alimente conțin acest ingredient și, astfel, îl consumăm zilnic, fără să ne dăm seama. Însă, puțin știu cât de periculos este pentru organism și câte organe poate afecta, scrie realitatea.net.

Zahărul duce la o îmbătrânire mai rapidă, similară cu cea determinată de fumat, arată cercetări recente. În afară de faptul că favorizează îngrăşarea şi apariţia diabetului tip 2, și strică dinții, zahărul ar putea avea şi alte efecte nocive: se crede că ele accelerează ritmul îmbătrânirii celulare. 

Schimbările din creier induse de zahăr reprezintă un motiv de îngrijorare ţinând cont de consumul ridicat de băuturi dulci, mai ales că acesta este în creştere la copiii cu vârste cuprinse între 9 şi 16 ani. Consumul băuturilor bogate în zahăr sau expunerea la stres devreme în viaţă a redus expresia genelor esenţiale pentru creşterea şi dezvoltarea creierului, ceea ce ar trebuie să fie un motiv de îngrijorare. 

Deşi este imposibil ca astfel de studii să fie efectuate pe oameni, circuitul creierului care controlează răspunsul la stres şi hrănire se păstrează la toate speciile. Oamenii care au fost expuşi la evenimente traumatice la o vârstă fragedă au suferit schimbări în structura hipocampusului.

De asemenea, persoanele care au urma o dietă bogată în zahăr au volumul hipocampusului redus. Dacă aceste informaţii sunt luate în considerare împreună, este posibil ca un consum ridicat de zahăr să aibă efecte pe termen lung asupra creierului şi comportamentului, în special în primii ani ai vieţii.

Iată câteva alimente care conțin zahăr ascuns:

1. Pasta de tomate și ketchup-ul

2. Musli și cereale fitness

3. Sucuri 100% naturale

4. Compoturi și conserve de legume

5. Fructe uscate

6. Iaurturile de tip „0,1% grăsime”

7. Sosuri pentru salate


Preluat de la: Publika.md

Postări recomandate

Primaria cauta bradul de Craciun, care va fi in PMAN. Grozavu: " Nu suntem in concurenta cu Guv...   Silvia RADU, PRIMAR INTERIMAR: "Cu cat mai multi brazi de Craciun, cu atat mai bine. Frumusetea brazilor aduce bucurie tuturor. Trebuie de mers la toti brazii, nu trebuie de facut exceptie. Aceasta este o sarbatoare care nu trebuie politizata."    Nistor GROZAVU, VICEPRIMAR ...
Subvențiile în agricultură pentru anul 2016 au fost achitate integral Ministerul Agriculturii și Industriei Aliementare și Agenția de Intervenție și Plăți pentru Agricultură (AIPA) anunță că subvențiile în agricultură pentru anul 2016 au fost achitate integral.  Astfel, conform Legii Bugetului de Stat, mărimea fondului de subvenționare pentru 2016 a constit...
Moldova a cucerit trei medalii la Campionatul Balcanic. Cine sunt câştigătorii Zalina Petrivskaia a câștigat medalia de aur la Campionatul Balcanic, care s-a desfășurat în Bulgaria. Ea s-a impus la aruncarea ciocanului cu rezultatul 71,36 metri, transmite ipn.md.La concursul masculin de aruncare a ciocanului, fratele Zalinei, Serghei Marghiev s-a clasat pe locul 3, cu rezultat...
URMARESTE LIVE. Liderul PPDA, Andrei Nastase depune actele pentru a fi inregistrat in calitate de ca...   Sediul Comisiei Electorale Centrale este luat cu asalt astazi. Valeriu Munteanu si Vasile Costiuc a depus actele pentru a fi inregistrat in calitate de candidat pentru functia de primar general al capitalei.   Pana acum, PL a anuntat ca va participa la alegerile din capitala cu Valeri...
Dupa 8 ani locuiti impreuna, i-a infipt un cutit in spate. Un barbat si-a ucis fosta iubita, la Sang...    Potrivit politiei, cei doi au trait impreuna 8 ani, iar recent s-au despartit. Ieri dupa-amiaza, barbatul de 51 de ani ar fi mers sa-si ia lucrurile, insa femeia nu l-ar fi lasat sa ia nimic. Astfel, intre cei doi s-ar fi iscat o cearta, iar barbatul, enervat, i-a infipt un cutit in sp...
Cum să tai ceapa fără să plângi. Trucuri simple care chiar funcționează Tăierea cepei este o sarcină dificilă, mai ales pentru că este inevitabil să nu îți lăcrimeze ochii timp de câteva minute bune. Multe femei urăsc senzația de usturime a ochilor pe care o au atunci când tăie ceapa, notează realitatea.net.Cu toate acestea, există câteva soluții inteligente, pentru a n...